适合坐月子吃的营养品
网友点评：
满质轻18857013546：
月子期间可以吃什么零食? - 久久问医
蕉城区1013回复：
你好,在月子期间最好不要零食,应该多吃一些富有营养的食物.零食中大多数都是油炸和激素类的食物,会影响奶水的正常分泌,对身体的健康有一定的营养,不能吃.如果想要吃的话,最好吃一些比较健康的零食.月子里也是可以多吃一些鱼类、蛋类、蔬菜、水果等,保证饮食的多样性,均衡营养.月子期间身体免疫力都是比较低的,要注意避免着凉感冒,适当的增加衣物,避免生食,防止细菌寄生虫感染.
满质轻18857013546：
产妇吃什么补品好 -
蕉城区1013回复：
下面的食物,适合新妈妈食用. 1,猪肝适合在早上,中午食用 2,鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效 3,莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用 4,干贝有稳定情绪...
满质轻18857013546：
产后吃什么营养品 -
蕉城区1013回复：
月子中必不可少的营养品产后妇女,因生产时耗气失血,且后期照顾宝宝过于疲劳,因此,产妇多见气血亏虚,出现神疲气短,面色苍白,头晕目眩等症,给产妇的生活、精神带来危害!中国林蛙油(雪哈)产...
满质轻18857013546：
产妇营养品有哪些呢?
蕉城区1013回复：
鸡蛋鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质,消化吸收率非常高.还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收,有助于产妇恢复体力,维护神经系统的正常功能.传统上产妇坐月子时,每天至少要吃十个八个鸡蛋,其实,三个鸡蛋已完全可以满足营养需求,吃得太多人体也无法吸收.吃鸡蛋的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹,或打在面汤里等.
满质轻18857013546：
坐月子要吃哪些补品?要怎么样坐月子?
蕉城区1013回复：
不用特意补什么的,吃太多也吸收不了,只会胖大人,营养均衡就行,肉,蛋,水果,蔬菜都要吃的,吃点补血的,吃点排淤血的药.
