最古老最原始的形意拳的练法答：深蹲和卧推。估且不谈形意拳里的什么僵劲，松劲之类让初学者迷糊的名词。 做为一个初学传统武术的新人。首先在做的就是到健身房把你的身体弄强壮。形意五行拳 练武术的人几乎都听说过“太极十年不出门，形意一年打死人”，也有说半年打死人的。可形意拳前辈李仲轩老人却在其文章中说，形意也是十年不...
开始学习形意拳最好是多少岁?拜托各位大神答：形意拳其实什么年龄段都可以，最好是从小学起，这样容易培养兴趣。形意拳对于柔韧的要求不高，所以要求不高。但是形意拳的基本功非常枯燥和单调，不仅要有很好的耐心，还需要有很强的毅力，毕竟体力消耗很大。所以真正能坚持下来的人没多少。
求形意拳三体式基本练法 图片 姿势答：抱球式：1. 双足分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，成马步姿势。 2. 抬起一只手，直至与肩膀齐平，将手掌转向下方。 3. 另一只手则放置在自己的腰部。 4. 右手缓慢向前伸展，伸至合适的距离就停留。 5. 成功后，使左手向上提升到与头顶齐平的位置。 6. 全身保持稳定，深呼吸5秒后，慢慢恢复到原来...
形意拳的练习方法答：如果努气，气太刚盛。容易折肺。肺为滞气所排挤，易生满闷、肺炸诸症。若挺胸提腹，则气逆上行，终不能下归于丹田，两足似浮萍无根。心君不和，即万法亦不能至中之地步。所以练习时应谨忌三害，用以力活气顺，虚心实腹。如此长久练习就可以收到健体防身的效果。二、练习形意拳六合 手与足合...
几岁开始练形意拳最好?答：8---10最好。8岁以前如果有条件最好先培养其兴趣。
求练习形意拳的资料答：初学看的太多不好，只看李天翼的形意拳术，练六个月。
练形意拳体验心得答：(二).受缘于父亲从小把我当男孩子养,所以我自小爱爬树,舞棍,和男生打架。练就一身英气,自身具备学形意拳的身体素质,以武会友的秉性使然,让我冥冥之中与形意拳有不解之缘,我愿终身学形意拳到老,让形意拳成为自己和夫君一种随身携带的生活方式。(三).练形意拳如练就人生一样,贵在日复一日的坚持,遇到任何...
我想练形意拳,应该看什么样的形意拳谱?应先练什么,后练什么?请指点一下...答：起是去，落是打，起亦打，落亦打，打起落，如水之翻浪，是起落也。勿论如何起落钻翻往来，总是肘不离肋，手不离心。此谓形意拳之要义是也。知此，则形意拳之要道得矣。”《形意拳学》这段要义不仅仅是练法，其实也是讲用法，用时才会有 "起横不见横，落顺不见顺。起是去，落是打，起...
形意拳十二形拳用法及口诀答：形意拳十二形拳的用法及口诀如下：1、龙形：龙形练神，拳如龙形，运动如龙。用法时以腰为主宰，拳如电闪，身如波浪，用寸劲吐信，使对方跌仆。口诀：龙形穿梭，一触即跳。2、虎形：虎形练骨，身法灵通，上法吞吐，用刚硬之力以求胜。口诀：虎扑如雷，一击必杀。3、狮形：狮形练力，用两拳...
形意拳蓄气之道答：所以提肛要贯穿始终，不仅仅是在站桩中，练拳中同样要做到。三体式形成定型是关键，而始终保持九要就更为关键。形意拳的独特之处就在于形成混元，内外皆圆，筋骨撑圆需要毅力和耐性；而丹田达到混元就需要中和内气，这才是真正的形意拳内涵。形意拳第一步功夫为易骨，使习练者的骨体坚硬，异于常人。
网友点评：
鲁子拜18068234477：
怎么练形意拳站桩,呼吸怎么调整 -
江山市1000回复：
早先,吧里讲到一种情形:一部分人,练完拳后不会走路了.现在,情况似乎更严重了,练完拳后,不会呼吸了.以上灌水.
鲁子拜18068234477：
求西方玄幻小说,主角要冷漠的,不要一见女人就变傻了,要有大男子气概,不要被女主欺负,要心狠. -
江山市1000回复：
武帝重生 简介:野兽武帝,异界重生.一位现代的形意拳宗师,重生在一名修为被人废除、又被女人抛弃的懦弱少年身上.于是,修炼形意十二形,凝聚十二系魔法于丹田,模仿太阳系创造宇宙丹田,天赋横扫一切超级天才!强者的灵魂,枭雄的本质,无论重生在谁身上,都不会改变!从禽兽狠辣、嗜血疯狂的野兽宗师,逐渐蜕变为侠骨柔肠、浩然正气的一代帝王,只因要打破这天地桎梏、人伦命运,追求那万象红尘、本心天道!
