生吃花生存在什么危害?答：花生含有大量脂肪，如过多生吃，会导致消化不良或腹泻。而且花生长在地里，表皮易被寄生虫卵污染，生食易感染寄生虫病。另外，鼠类最喜欢吃花生，如生吃被鼠类污染过的花生，易患流行性出血热。因此，花生米最好不生吃。花生米的吃法很多，可以煮五香花生米，可以炸花生米，可以炒花生米，还可以加在一些...
吃生花生的好处和坏处是什么答：第三，花生过量的生吃会引起身体肠胃的消化不良，容易放屁。还容易引起寄生虫病。过量的吃容易得肥胖症。注意事项 生吃花生，对身体确实是非常有好处的。可是，不管什么，过量的吃终究会带来一些坏处。所以爱吃花生的人，千万不要过量的生吃花生哦。
花生吃多了有什么坏处答：花生属于高脂肪高热量的食物，生食过多，易引起腹泻；炒食过多，易于燥火，使眼、口、鼻干。花生，原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。花生属于高脂肪高热量的食物，生食过多，易引起腹泻；炒食过多，易于燥火，使眼、口、鼻干。花生，原名落花生，是我国...
吃生花生的好处和坏处 吃生花生的好处和坏处有哪些答：另外，由于花生皮还具有抗纤维蛋白溶解的功能，它能够调整凝血因子缺陷等作用，对神经炎、脚气病、视觉不清等疾病都有积极的防治作用。2、坏处：毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物，吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。花生含油脂高达50℃％左右，吃多了易得肥伴症。
吃生花生有什么好处和有什么坏处答：坏处：花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。 然而，毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物， 吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的...
长期吃花生米,对身体有哪些利弊?答：三、吃花生米的坏处 人们长期吃花生米对身体有很多好处，但它对人体也有不利的一面，长期食用有一些弊端出现，花生米中脂肪和蛋白质的含量都比较高，是一种不容易被消化吸收的食物，人们长期吃花生米会加重肠胃负担，容易出现腹部胀痛和消化不良，特别是那些本身患有胃痛的人吃花生米以后会让病情加重。
经常吃花生米对身体的好处和坏处答：还不容易导致摄入食盐过量。2、保持心脏健康 花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。坏处：1、花生脂肪和蛋白质含量非常高，有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。2、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。
生花生吃多了副作用大吗答：花生吃多了对身体没有害处，但花生热量脂肪都很高，吃多了容易胖。不加限制地食用花生会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。没事的时候不要多吃花生或瓜子之类的干果。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养...
生花生米吃多了会出现怎样的坏处答：吃生花生的坏处 平时人们多吃一些生花生，对维持身体健康有很大好处，但生活中那些本来就身体肥胖或者患有糖尿病的人，在吃了生花生以后容易让病情加重，即使是正常的人，长期吃生花生也会让体重增加，严重时就会诱发身体肥胖。吃生花生有什么好处 1、养胃 人们吃生花生不但能吸收丰富营养还能养胃，因为生...
多吃花生到底好处多还是坏处多?答：四类不适宜服用花生人群：一、因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。二、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。三、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。四，由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓...
网友点评：
鬱悦肤13325174613：
长吃花生米有什么害处 -
固安县617回复：
病情分析:您好,从营养方面考虑,油炸不可取;生食也不可取,因为在花生生长和存放过程中会长黄曲霉,产生黄曲霉毒素,黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物,会沉积在肝脏中,诱发肝癌.因为黄曲霉菌毒素有水溶性,如果煮吃,基本能把...
鬱悦肤13325174613：
生花生,吃多了,会有哪些弊端? -
固安县617回复：
不宜生吃花生 花生含有丰富的植物油、蛋白质和维生素,是人人喜爱的食品.但生吃花生有损于健康. 因为花生含脂肪较多,消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良.另外,花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃容易引起寄生虫病.同时,花生常被鼠类污染,易传播自然疫源性疾病,特别是流行性出血热.因此,花生不宜生吃,最好是煮熟后食用.
鬱悦肤13325174613：
长期吃生花生对身体有害吗?
固安县617回复：
花生的营养价值比粮食高,可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美.因而也得到“长生果”的美称.但有四种人不宜吃花生. 一、脾弱便溏者,因为花生中含有丰富的油脂,有缓泻...
鬱悦肤13325174613：
经常吃生花生对身体有害吗?
固安县617回复：
看是什么皮的花生!红皮花生的皮里含凝血素,不知你是什么体质.因人而宜!
鬱悦肤13325174613：
经常吃生的花生米对身体有害吗
固安县617回复：
你好!吃生花生能起到养胃的作用.因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物.每天吃适量生花生(不要超过50克),对养胃有一定好处. 吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣可是个好东西.女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处.同时,花生红衣还有生发、乌发的效果,常吃能使头发更加乌黑靓丽.
鬱悦肤13325174613：
经常吃油炸花生米对身体有多大害处?
固安县617回复：
油炸花生米破坏营养多 中国食品产业网 目前花生最流行的食用方式有四种:直接食用、花生酱、花生油和制作菜肴等食品.直接食用应该是最健康的,但一定要做熟了吃,不但能破坏毒素和抗营养因子,还助消化.不利的地方是损失一定量的微量营养素.很多人非常喜欢吃油炸花生米,但高温油炸对维生素的破坏更大,同时增加不饱和脂肪的含量,所以不宜多吃油炸花生. 水煮花生也会丢失一定量的微量元素,最好的方式是干炒或微波.花生本身含油,不需另外加油,只要控制温度和时间,就可以达到熟化、保留营养、防止焦黑、增加风味的目的.用花生米熬粥、煮汤也是非常健康的食用方法,还可以加工成花生粉,与牛奶或豆浆混合饮用,或与面粉一起加工成面包、糕点等.
