人体正常在什么时候才会消耗脂肪答：人在每天生活中，为保持体温的完成运动需要消耗能量。这些能量首先来源于碳水化合物（糖类）的氧化，在消耗完糖类后开始消耗脂肪，最后是蛋白质。脂肪在体内除了其自身的诸如“保暖”、“防护”等作用外，主要是作为能源的贮备而存在。
身体糖类降低到什么程度才会消耗脂肪答：要看糖的分类，单糖，多糖，当糖原被消耗完成时，就是脂肪消耗。当然还分有氧消耗，和有氧消耗两种形式
人体在什么情况下才会消耗脂肪答：最消耗脂肪的运动？ 人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡。 游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
脂肪是怎样通过运动被消耗掉的?答：时我们摄入过多的能量以甘油三酯的形式储存在人体中（就是脂肪）。当有氧气供应，需要脂肪供能时，甘油三酯分子会被氧化，这个过程会消耗许多氧气分子并产生二氧化碳和水以及产生其他一些废物。如果把我们的身体看成是一辆汽车，我们平时吃的食物就是燃料，这些燃料给身体的正常活动提供了能量。如果，吃的食物...
几天不吃饭开始消耗脂肪?答：不吃饭从第三天开始，脂肪每天减少200-400克。人体只有在糖使用完了后，才开始使用储存的蛋白质，蛋白质不会无限地分解，多余的蛋白质分解完后，才开始分解脂肪，你想要知道的就是，在什么情况下，糖和蛋白质都会用完了是吧。糖 以糖元方式储存，当进食后10小时左右，体内的糖元基本上全部清除，这时...
饥饿状态下,多长时间开始消耗脂肪?答：）常规是糖原分解，脂肪分解，质白质分解，但你说的是长期饥饿状态，这就说明了人已进入分解蛋白质状态了，因为没有能量补充，人是一种机能，无论做什么它都要需要能量维持着，也就是一直消耗着，就等于汽车已打着火一样道理，不管是上波加油还是下波省油，它一直都是需要油来维持着状态。
运动多久开始消耗脂肪答：低正常值的血糖可以降低你的胰岛素，这将会使脂肪细胞更能够释放脂肪酸，在休息的时候提供人能量。所以低度激烈运动可以在你运动之后继续燃烧脂肪，这对于减肥者来说是一件好事。不过想要减肥传统有氧运动不是最佳的。高强度的无氧训练运动时候不燃烧脂肪，可是可以全天提升代谢消耗更多热量，而有氧运动燃烧的...
当强度和运动的时间达到哪种强度时,会促进脂肪燃烧?答：运动减肥，如何选择运动的持续时间和强度，才能让脂肪消耗更多如何选择运动时间达到更高的脂肪供能比？我们先来看看下面的图表。我们可以观察到，随着时间的延长，脂肪供能占总供能的比例越来越高，而糖原供能的比例逐渐降低。当在30分钟内，人类能量供应的最高比例是多少？是肌肉糖和血糖，也就是糖原。当在...
脂肪在什么情况下才会消耗答：脂肪要消耗前，需要先转化成肌肉；所以才有了运动减肥。做一些有氧运动吧，剧烈运动不会减肥。如果你是女性，做瑜珈最好，减肥，塑形美体，气质也会提升。如果你是男性，就慢跑。运动过后尽量不吃东西，如果感觉饿喝点脱脂奶之类的。
运动多久才会开始消耗脂肪?答：多年纵横减肥江湖，我发现运动减肥的人，容易有两个极端误区：其中一种，坚定的认为运动一定要30分钟以上，不然不能消耗脂肪。另外一种，则跑操场两三圈，就喜滋滋的坐等体重下降。到底，运动减肥，每次要多少时间才能减肥？科学家有过一项研究，在受试者手臂植入探测器，开始运动后血糖在第一分钟开始消耗...
网友点评：
陶纪菁19284116029：
有饥饿感是不是表示身体开始消耗脂肪了 -
马村区1464回复：
不是...事实上有饥饿感是开始消耗肌肉的.想消耗脂肪最直接的方法就是运动.饿到消耗脂肪那是身上没肌肉的时候才可能发生的事,不过那时候人已经.....毫无美感可言了
陶纪菁19284116029：
饥饿的时候不吃东西是消耗脂肪的时候吗 -
马村区1464回复：
不是. 人体在饥饿的时候,身体就会开始分解身体储存的能量,供应身体的需要.饥饿后再吃东西,也就是说身体又有可以吸收的营养了,再和人体本身分解的能量,再一次的储存,这样一来是达不到减肥的效果. 减肥的最终目的是把身上的...
