十种简单的晚餐答：十种简单的晚餐：蒸蛋+炒青菜、番茄炒蛋+米饭、紫菜肢州蛋花汤+炒饭、照烧鸡腿+面条、地三鲜+米饭、黄瓜拌豆皮+煮馄饨、红烧牛肉+面条、清炒西兰花+蘑菇炖鸡、蒜蓉茄子+米饭、清炒大白菜+红烧肉。1、蒸蛋+炒青菜 将鸡蛋打匀加入适量水后放入碗中，上锅蒸熟。同时将青菜洗净切段，在锅中热油爆香...
晚餐吃什么好吃又简单又营养答：2、粗粮粥 晚上下班回家喝一碗粗粮粥也是很不错的一个选择，而且相对于其他食物来说更加容易消化，现在很多锅具都带有定时功能，在上班之前将米都放在锅里设置好时间，晚上就是一锅热乎乎的粥了，回家就能直接喝，相信再没有比这更方便营养的晚餐了。3、包子 包子是很美味的一种食物，很多人都非常...
20款最简单的晚餐食谱答：对于那些忙碌的人来说，定期做一顿美味又简单的晚餐可以是一种挑战。以下是20个简单的晚餐食谱，可帮助您在不花费太多时间和精力的情况下，准备美食晚餐。1. 烤牛肉 牛肉是健康、美味，而用烤箱烤牛肉简单到令人惊讶。理论上，只需要将牛肉切成薄片，刷上一层薄薄的橄榄油，撒上盐和胡椒，然后放在烤...
简单又营养的晚餐答：一，西兰花鸡肉汤 材料准备：2盎司青豆角、4盎司鸡胸肉、1茶匙橄榄油、1/4黄洋葱、1个大蒜、1/4红甜椒、1/4黄色甜椒、2个白蘑菇、1/2杯蔬菜汤、1/2杯水、3盎司切丁西红柿、盐和黑胡椒、3盎司西兰花。制作方法：1.锅中倒入水，将青豆角放切段放入锅中，加入少许盐煮熟备用。2.在平底锅里...
晚饭吃什么家常菜最简单的做法答：晚餐后我们的活动量较白天大为减少,能量消耗也因之降低很多,因此清淡至上是我们必须遵循的原则。晚饭吃什么家常菜?以下是懂视小编分享给大家的最简单的晚饭菜谱，希望大家能够喜欢。最简单的晚饭菜谱1:鸡蛋饭卷材料洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭做法1、把洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁丁...
简单快速方便的晚餐怎么做?答：午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。 晚上吃啥饭简单好做那?晚餐是什么也是成为一大的难题以下是我分享给大家晚饭做什么饭简单好吃，大家作为参考,希望大家喜欢!晚饭做什么饭简单好吃1：炸牛奶 材料 牛奶。淀粉。白糖。面粉。水、精盐、发酵粉、味精 做法 1. 把牛...
十种简单的晚餐答：十种简单的晚餐有：凉拌蔬菜、水果沙拉、西红柿鸡蛋面、炒饭、粥、酱香茄子、酸辣土豆丝、山药排骨汤、番茄炒丝瓜、蒸鸡蛋羹。1、凉拌菜 凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。2、水果沙拉 水果都是可以生吃的，都不用煮熟就可以吃，基本上是很方便...
有哪些简单又健康的晚餐食谱推荐?答：另一种十分钟方案是"五花肉土豆饭"：将五花肉切块，腌制后与土豆一起快速炒香，再与米饭混合煮熟，最后加点拌饭酱提味，美味可口。半小时美味升级 如果你愿意多花点时间，"香菇鸡肉饭"是个不错的选择。香菇切片，鸡肉切块，与米饭一同煮熟，香气四溢。这样的晚餐不仅营养丰富，还能带来满满的幸福感。十...
晚饭吃什么好吃又简单又营养答：3、烤鸡翅 烤鸡翅是一道非常适合晚餐的简单菜肴，它的做法也非常简单。只需要将鸡翅用调料腌制一下，然后在烤箱中烤制即可。这道菜不仅味道美味，而且热量也比较低，是很多人的选择。4、麻婆豆腐 麻婆豆腐是一道非常经典的川菜，它的做法非常简单，只需要将豆腐切成小块，加入炒好的肉末和辣椒酱一起炒熟...
十种简单的晚餐答：十种简单的晚餐分别是：牛肉炖胡萝卜山药、白玉菇炒鸡蛋青红椒、凉拌西兰花胡萝卜木耳、蒜香冬瓜、素炒莴笋、豆芽炒韭菜、醋溜卷心菜、牛肉炒青椒豆腐皮、青菜烧嫩豆腐、牛肉炒儿菜。一、牛肉炖胡萝卜山药 食材：牛肉、胡萝卜、山药、姜片、葱、油、盐、八角、生抽。制作方法：提前炖好的只加了葱、姜...
网友点评：
卫律秒17393578573：
有什么菜谱适合一个人用的? -
隰县2421回复：
每个单身人士都有这样的经历,突然嘴馋,突然饥肠辘辘,却窝在沙发里,无论如何也不肯到楼下便利店跑一趟.而所谓的单身食谱,就是教这些单身人士怎么在很短的时间内,用最丰富的食物做出一顿简单而又富有营养的美味. 虽然单身者往...
卫律秒17393578573：
一天三餐,最简单的食物,但要人体需要的营养都有 -
隰县2421回复：
1. 鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根) 中心保健食品维 2. 红豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克) 营养点评: 粗杂粮含丰富b族维生素,具有保障脑部供血的作用; 大豆、蛋黄内含有磷脂,有益于智力发展...
卫律秒17393578573：
一周简单、营养的食谱! -
隰县2421回复：
这是一周的营养菜谱: 星期一 早餐:红枣木耳粥、蜜润甜酥条 午餐:锅塌豆腐、青椒里脊片、香茹紫菜汤 晚餐:滑熘里脊、肉片烧茄子、绿豆银花汤 星期二 早餐:韭菜粳米、蛋包什锦饭 午餐:陈皮鸡条、海米白菜心、银耳海参汤 晚餐:三鲜...
卫律秒17393578573：
最简单的晚餐素食怎么做 -
隰县2421回复：
你还真幸运我昨天刚刚帮朋友写了一篇:80后的小资厨房,介绍的就是烛光晚餐给你做参考吧,很不错哦80末,很宅,很阳光,喜欢在阳光充裕的午后为自己动手做个小点心.第一:要选好地点,跟奢华的五星级大酒店比起来,我觉得在自...
