维生素D的功能和补充方法有哪些答：金枪鱼、蛋黄、动物肝脏等等，在生活中也可以通过食物来补充人体所需的维生素d。07 一般来说，若长期处在浓烟污染地区的人应该摄取更多的维生素d，此外，写字楼职员、夜间工作者或因为服装、生活工作方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D。 素食者、婴幼儿和老人也需要补充维生素D。
缺乏维生素D有什么症状 晒太阳可以促进维生素D的吸收答：维生素D是人体重要的营养物质，是每个人都需要维生素D的营养，现在也有很多人缺乏维生素D，都说晒太阳可以促进维生素D的吸收，那么缺乏维生素D有什么样的征兆呢？缺乏维生素D应该怎么补充呢？下面我们一起来看看吧！维生素D的作用 心脏病 维生素D可降低对胰岛素的耐受性，而胰岛素耐受性是导致心脏病的...
如果身体缺乏维生素D时,身体会有哪些症状?答：补充维生素D这件事很重要。如果身体缺乏维生素D时，身体会有哪些症状呢？①身体会感到疲乏无力 ②经常性的情绪低落 ③经常性的出现骨骼疼痛或关节炎等 ④容易出现骨折的现象 当出现以上这些症状时，有可能是身体缺乏维生素D了，这个时候可以通过食物的摄入来补充，补充维生素D应该选择哪些食品？牛奶 相对来...
25羟基维生素D偏低怎么办答：主要是食物和药物补充，药物维生素D您是可以吃的，多吃含维生素D的水果、蔬菜，建议您可以考虑口服点有活性的维生素D，可以考虑口服点胆骨化醇，同时配合点钙片常规补钙，以及多晒太阳
25羟基维生素d偏低怎么补答：通常建议每天晒两个小时左右的太阳（建议9-10时或下午4-5时），需注意勿在烈日下暴晒，以免引起中暑。?2、食物补充：可通过食用富含维生素d的食物来进行补充，如鱼肝油、动物肝脏、深海鱼类、鱼卵、奶制品、奶酪等，但食物效果较为有限。?3、口服或肌内注射：当25-羟基维生素d缺乏特别严重的情况之下...
维生素D需要补充吗?是不是作用不大啊?答：维生素D的补充最好，建议通过自然和食物禁食的方式来进行合理补充，这样可以达到更好的效果，平时多晒太阳多吃一些含有维生素D比较多的蔬菜水果会更好。平时不同物质的吸收消化，还有进食要求，有很多需要注意的地方，所以多跟专业的人员学习沟通，掌握正确的进食方法很重要。平时想要多跟别人学习沟通，掌握...
维生素D有什么好处,缺了它身体会怎样,补多了又怎样,怎么补答：维生素D的作用不可低估。佝偻病和骨质疏松：维生素D可坚固骨骼，预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。维生素D可降低女性患老年痴呆症的风险预防蛀牙：维生素D可以有效预防蛀牙。补充维生素D能降低儿童糖尿病隐患。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，紧张以及...
3岁缺血钙和25羟基维生素d怎么补答：需考虑是有维生素D缺乏症，是由于长期的胃肠道吸收功能不良或接触阳光较少后引起的维生素D缺乏症，严重时引起了佝偻病，常容易出现了明显的睡眠质量差、易惊易怒、出汗多、枕秃等症状。意见建议：需适当用些鱼肝油、葡萄糖酸钙口服液等症状，多吃排骨汤、虾米等有辅助效果的。需服用一月左右为宜。
25羟基维生素D值很低,怎么办答：这种情况属于维生素D缺乏症的表现，需要适当的补充维生素D，还要适当的锻炼，多晒太阳，有助于体内活性维生素D的转化。25羟维生素D是维生素D在体内的主要存在形式。维生素D为类固醇衍生物，属脂溶性维生素。维生素D主要由人体皮肤经紫外线照射后合成，少部分从食物或补充品中摄入。维生素D不仅仅影响钙磷代谢...
吃什么可以加强25羟维生素D答：正常情况下，没有必要特意去补充维生素D。除非是特殊群体，如孕妇和老年人，可以遵医嘱服用合理剂量的维生素D补充剂。不过，由于维生素D是脂溶性的维生素，注意不要空腹吃，吃饭时或饭后吃效果会更好。血液中维生素D的主要形式是25-羟维生素D，随着血液中25-羟维生素D浓度的增加，癌症发病率在下降。与每...
网友点评：
盛元顾13618188765：
25 - 羟基维生素D不全该吃什么食补 -
旬阳县2603回复：
您好,维生素D缺乏可以影响钙的吸收的,主要是进行补充的,可以通过鱼肝油补充,或者专门的维生素进行补充.
盛元顾13618188765：
25羟维生素D的含量低该怎么有效补? -
旬阳县2603回复：
买鱼肝油补充.
盛元顾13618188765：
快满月的宝宝睡觉老是惊厥?是怎么回事?想知道原因 - 儿科 - 复禾健...
旬阳县2603回复：
吃点水果吧
