总为以前做过的错事傻事不停懊恼自责。怎么办~~？ 总为以前办过的蠢事说过的错话纠结懊恼后悔一阵阵的出汗紧张。十...

每天都在为自己以前做的错事愧疚自责怎么办？~

应该这样想，谁都做过错事，傻事。只要不是故意的，就不必耿耿于怀，而是积极的去挽回影响，或者采取措施消除后果。

遇事冷静，别急，冷静 ，真的不知道怎么做，找个可以信任的人说说 ，也许会帮你出主意 哪样就不会做傻事了。说话啊，什么该说什么不该说，自己在脑子里想想，感觉不能说的话，一定不要说，就是有时无语也不是一件坏事，知道了吗？

这说明你是个有道德标准的人，相信你做错事也是一时糊涂，当时一定很着急而对方往往故意引导你做错事的坏人，而你又因为太着急一时糊涂，因为一时贪心失去了原则，忘了仁义道德，事后，被某些利息人知道了，觉得自己在那个圈子很丢人，很没诚信。好像再怎么解释都是你不对，殊不知其实他们也有过错，其实任何一方都是过错人，要自责应该那个恶意隐瞒一开始就想欺骗所有人的坏蛋。长个教训，以后做事讲原则，不再做损人不利己的事情就是了，相信别人会给你改过自新的机会的。

时间已经过去很久了吧 既然都是小事 我想他们也不会放在心上的。如果你没有办法原谅自己那就多去帮帮别人 不管是认识的还是不认识的 只要可以做的小善都可以。不要总自责了，时间在流逝，不要白费青春。

当自己以前是白活了 ，一张白纸 ，重新过你自己的生活 。

你是男的还是女的?

如果是男人呢,你就属于现在炙手可热的37度好男人.你需要做的是自制,在激动的时候不要得意忘形,在失落的时候不要颓废.

如果是女人呢,就由楼下来回答吧.

想开些

总是有自责、后悔、不安的心理折磨着我,该怎么办

答：总是有自责、后悔、不安的心理折磨着我,该怎么办总是自问自罪,担心自己做过的事说过的话有没有伤害到别人,害怕自己成为中心,不喜欢一个人走在人多的地方,总怀疑别人会伤害自己,... 总是有自责、后悔、不安的心理折磨着我,该怎么办总是自问自罪,担心自己做过的事说过的话有没有伤害到别人,害怕自己成为中心...

总是为过去发生的事后悔,总是担心将来可能发生的事,总是把不同的事联...

答：强迫症。你压力太大了吧，有什么人或者什么工作对你要求忒严格、忒苛刻了，你就成这样了。咋了，有啥不顺心事都想开点，别老暗示自己些不好的东西，想什么自己要出毛病啊什么的。要不你放下身边的一切东西和事情独自去旅游吧，比如西藏，蓝天白云能治好你的。记住，放下一切人和关系，工作还有压力...

怎么办啊,我经常会自责,对自己做过的事很是后悔,做事也很犹豫,老是想着...

答：首先经常自责这个说明对自己不满意，不能接纳真实的自己，做过的事情后悔，不自信，做了就做了，想多了也没用，做事纠结说明还是不够自信，当然潜意识里有不接纳自己的原因。首先，建议你接纳自己，不管自己是什么样的人，接纳真实的自己，这样就会心安，不管做什么事情都是自己做的，要敢于承担，不要...

我很容易后悔自己做过的事情,很自责,很痛苦的,我该怎么办?

答：6.上网不要只玩游戏，玩游戏玩得再好又怎么样，就像魔兽玩得再高级也没用啊！还是多学点和专业有关的知识吧。网上有很多东西可以学的。7.多和同学们交流吧，把别人的优点学过来，慢慢地你就会成长起来的。8.对于一些小事，根本不需要在意，你要知道事情总是会有过去的一天的，心胸一定要开阔。不过...

对于过去所做的错事,非常自责?

答：第二，改变大脑中有关的负性认知 你老是为过去的事后悔自责。你大脑中肯定存在一些过去事情相关的负性认知。比如，你觉得你当时要是聪明一点，换一种做法，或许就不会伤害到对方，事情可能会变得更好。但过去的事情已经过去，任何人都无法再改变，而且若是换做其他人，很多人可能都会这么做。因此，这...

经常为自己做过的决定而后悔,该怎么开解自己?

答：先想想自己会不会因为这个决定而后悔呢?如果你过了你自己心灵的那一关,我想以后你也不会老是会后悔自己曾经做过的事.朋友,有些事情过去了,就不要想那么多了,人要为将来而活着,而不是活在后悔当中.人无完人,谁不曾有做过错的决定,做过错事,但只要懂得去弥补,什么都还是有机会挽回的,一味的自责...

一直为过去的错事而后悔、自责怎么办?

答：过去的错事已经酿成，却无法放下和走出来，有两个可能性：一是在潜意识层面不愿意面对过去为现在造成的情况，因此一直处在回忆和后悔中就可以不用为现在负责，去承担现在该做的事情；二是你还没有准备好去作出改变，后悔自责正好给了你可以沉浸在过去的理由。看似很扎心，但是如果你不用去把时间精力用...

为什么我对自己做错一件小事就会非常自责,要内疚好久。

答：我做错了一件事，心里自责内疚 你是对的,不是懦夫,当时真动手,吃亏的是你,被打几下是小事,万一被捅了几刀不划算 为什么我做错事后非常内疚，自责，总感觉自己犯了别人很少犯过的低阶错误？ 你是一个对自己要求很高的人吧,所以会自责,会内疚,但是你要知道是人都会犯错的,错了就是错了,没所谓...

对自己做过的错事(很小)或丢脸的事总会好几天都在重复回忆和懊恼,我...

答：你又何必要改呢？改成另一种性格也是伴随着优点与缺点的。难道你要做孔子圣人，孟子亚圣?几千年才得那么一个这样的人。何况做错事，都可以当作没事一样，被人骂当作听不到，而且不会改进。那么这个人不会成功。好听一点叫阔达，没所谓，看得开，放得下。难听的是得过且过，放任自流。

年轻时做过的错事,为什么好多年后还是很自责?

答：因为年轻的时候不懂得什么是真正对与错，那时候的我们都不成熟，而当多年后当，我们成熟之后，真正懂得什么是对错，之后想起当年的事，内心就会感到自责。