有什么减肥软件可以记录每天的体重和卡路里和热量消耗呢？ 有没有一种软件可以记录每天吃的食物的热量运动消耗的热量 以及...

什么软件可以记录每天体重，热量摄入~

1、FatSecret卡路里计算器

对于中国用户来说，FatSecret卡路里计算器可能是一个更好的应用，因为它完全支持中文。除了追踪卡路里和运动强度，你也可以参照FatSecret食谱来获取更健康的食物摄入。此外，还可以添加睡眠时间等综合内容，以便进行更准确的数据分析。

2、 MyFitnessPal

MyFitnessPal不仅记录卡路里摄入量，还记录活动情况。这款应用有一个大型的食物库，可以让你在饮食中添加卡路里，跟踪你的体重，并提供私人建议。此外，MyFitnessPal还集成了社交功能，你可以添加朋友，互相鼓励。该应用还支持与许多其他运动监控应用或设备进行交互，以获得更丰富的数据。

3、失去它

正如它的名字所暗示的，它允许你设定减肥目标，并告诉你每周需要减去多少体重。然后你可以开始记录你每天吃的食物，看看它们的卡路里如何影响减肥，从而控制你的饮食。如果启用了高级功能，还可以跟踪脂肪摄入量、睡眠周期等等。

5. Lifesum

Lifesum有一个漂亮的界面，可以让你直观地看到你每天的卡路里摄入量。它还有一个丰富的食物库，可以让你快速检查你的食物中有多少碳水化合物，脂肪和蛋白质。如果你成为Lifesum的一员，你还可以通过与一些第三方应用程序交互来获取锻炼数据，其中包括健身监控应用程序。

6. LIVESTRONG

这款app的主要特点是支持卡路里消耗的自动记录。如果你使用的是iPhone 5S，那么M7协处理器在最低功耗下也能正常工作。此外，它还内置了一个丰富的食物库，因此可以准确地记录卡路里的摄入。

扩展资料：
公式计算日消耗
日消耗的计算公式有很多，网络上也有不少日消耗计算器，包括健身房里教练也会提供帮你计算日消耗的服务的。我也提供一个公式供大家使用来计算自己的日消耗，计算会需要分为两个步骤~
第一步是计算自己的BMR（Basal Metabolic Rating），也就是基础代谢，这里提供一个比较简单的基础代谢计算公式：体重（kg）乘以22。简单吧~举个例子，比如体重77kg，乘以22得出1694大卡，也就是我的日基础代谢约为1694大卡。
第二步是根据自己的日常活动量来算出来自己的TDEE，也就是日消耗。日常活动量参考下面的数据：
久坐不动的（一点点运动或者没有运动）：热量 = BMR × 1.2
少量运动（每周1-3天轻量运动）：热量 = BMR × 1.375
中等运动量（每周3-5天中等程度运动）：热量 = BMR × 1.55
高运动量（每周6-7天高强度运动）：热量 = BMR × 1.725
超强度运动：热量= BMR × 1.9

有的，真我APP，可以查找食物卡路里，记录每天的饮食，还可以记录体重，有折线图奥，可以观察体重变化 ，真的很实用

可以试试Keep 里面有各种减肥的运动以及消耗的热量，若是跑步也只需随身带手机它也会帮你记录的。还有自己的日志本，可以每天记录体重。我用的就是这个软件，效果很不错，你可以试试，希望你满意。

你可以了解下真我软件，里面会告诉你每天的热量摄入，到具体哪些食物的热量是多少，还可以记录体重数据变化，以及自己吃了多少热量还需消耗的热量

超级减肥王

薄荷App了解一下

当然了，滑板运动强度：5.0met，属于中强度运动消耗热量：300大卡/每小时(以60kg体重为参考)

可以打卡体重的减肥软件

答：可以打卡体重的减肥软件推荐，相信很多人在使用减肥软件的时候，经常的会想要记录自己的体重或者每天消耗的热量的软件，下面的几个软件希望可以帮助到你。1.减肥导师1对1减肥导师1对1app下载，一款优质的帮助减肥的软件。拥有大量的明星导师，用户可以实时查看导师的详细信息，和已帮助的人数，可以一对一进行...

一个吃什么东西就记录热量的软件

答：3. Lose It!正如它的名字一样，“Lose It!”可以让你制定减肥目标，告诉你每周需要减掉多少重量。然后，你就可以开始记录每天摄入的食物，并查看它们的热量对减肥的影响，从而控制饮食。如果开通高级功能，还可以记录脂肪摄入、睡眠周期等等。5. Lifesum Lifesum拥有华丽的界面效果，可视化的图形界面可以让...

有什么减肥记录软件…只是单纯记录体重和身上各个地方围度的…更不...

答：有，爱记录，希望可以帮助到您

减肥记录app哪个好用

答：好用的减肥记录APP有：薄荷健康、小米运动。1、薄荷健康 这个APP里的健身食谱基本都是家常菜，使用率非常高。还可以记录一日三餐吃了什么，详细的卡路里记录，帮你提供热量摄入。都知道要想瘦就得制造热量缺口，薄荷健康可以查询每款食物的热量，帮你更好控制每日热量摄入。2、小米运动 这个主要搭配运动...

有什么免费减肥软件可以推荐吗。

答：运动等等。4、乐动力 《乐动力》app是一款运动软件，乐动力安卓版app除了检测你的步数之外，还加入了社交功能，一个人跑不如大家一起来跑，让跑步变得更加的快乐。5、Keep 《Keep》app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划。

瘦吧怎么查看体重记录

答：【现在下载瘦吧减脂APP，可免费获得减脂测评和方案www.shouba.cn】如果您想查看具体某一天的体重记录，可以在图表下方的日期选择器中选择想要查看的日期。系统会自动显示您选择日期的体重记录。如果您想查看一个更长的时间段的体重变化，可以在日期选择器中选择起始日期和结束日期。“瘦吧减脂”是一款综合...

求推荐一款能每天记录体重和腿围的手机软件

答：我一直用薄荷，感觉挺好的，现在有好多这种软件，轻点啊什么的，里面还有三餐的记录，运动消耗卡路里数，很方便

健身app有哪些

答：摘要:随着生活质量水平的提高,大家开始关注起个人健康和健身,但工作太忙没时间去健身房怎么办,可以在手机上下载一款健身app软件,利用每天都碎片化时间,打卡记录,科学训练。大部分的健身app提供健身训练计划、教练课程、分享打卡社区等功能,一些健身软件还提供记录体重变化和饮食习惯分析等功能。下面为大家提供了几款方便实用...

健康app有哪些

答：虽然减肥很重要，但身体才是资本。 2、饭橘减肥app推荐理由：饭橘减肥是一款专门为想减肥的人设计的软件，这个平台可以帮助记录每天的体重，你可以看到这些年来的明显变化。它还具有非常智能的热表查询功能，在进食前先查一查热量和卡路里，低的话就可以放心吃了，也不用担心长胖。 3、薄荷健康减肥软...

有什么好的减肥app吗

答：2、小睡眠 想要拥有健康，就要有一个好睡眠，好睡眠就用小睡眠。这是一款有数百种助眠音频，超多明星闹铃，并能记录你睡眠状态的APP哦。小睡眠APP，你值得拥有！3、薄荷健康 薄荷健康App, 减肥健身人手。薄荷有专业的健身团队，持续更新国际先进的运动方法，更自主研发符合国人体质的减肥训练，让你拥有...