我一失去工作，我就觉得很恐怖，就害怕我这辈子我要完了，咋办嘛！

~

1.你既然已经把工作给丢了，或者是这个工作已经不适合你了，那么这个时候你又重新找一个工作就好了呀，因为现在工作选择还是比较多的，很多地方都会比较缺人，那么你可以根据自己的兴趣爱好去寻找一个适合自己的工作，或者是你可以给自己一段时间先休息休息，然后去找一个适合自己的工作。

2.因为一个工作丢了，总会有千千万万个工作在等着你自己并不需要觉得恐慌或者是恐怖等等，因为一个工作它只是代表着一个存在的过去，你只需要把将来给过好就可以了，并不是说你的工作丢了，那么你的人生就完了，你只需要把你自己的全身心投入到下一个工作就可以了。而且现在找工作也比较容易，你可以适当的降低要求，就是可以很快找到工作的。

3.当然如果是你自己非常有能力的话，那么到处都会抢着要的，这工作的话，你总会找到的，慢慢的去找你，总会把时间变成你自己所需要的，因为有的时候工作可能是你自己非常急切的，但是的话你既然已经把它给丢了，那么这个时候你的主线任务就是去重新找到一个适合自己的工作，而不是说你慢慢的去沉浸在这个恐慌之中，你只需要向前看，不需要去成面过。

4.每个人都会有各种各样工作，你如果工作已经没有了，那么这个时候的话，你的这个情况肯定是比较糟糕，但是等你找到工作之后，这个就会缓和的，并不是说你这辈子就因为一个工作就会感觉到。没有希望或者是没有指望等等，你只要找到新的工作，然后努力去工作，你就会感觉到生活是非常美好的，有可能是以前的工作不适合自己，你才会把这个工作给失去，所以你需要给自己另外再找一条适合自己的路，找一条走向成功的路。

希望我的回答能够帮助到你，也祝你生活愉快，天天开心！

你一失去工作，你就觉得很恐怖，就害怕你这辈子我要完了，这是一种好事情。
首先，说明你有焦虑感，会使你工作上更为上进。在这种焦虑感的存在下，能够使你更努力的工作，把工作做的更好，从而避免使你丢掉工作。
其次，有焦虑感，使你生活更为节俭，不会大手大脚的花钱，每个月都会存下一部分工资，避免以后万一丢掉了工作，生活没有着落。
其实，作为一个人，最怕的是，工作不工作无所谓，有老的就啃老，没老的就啃小的，人人讨厌。被别人天天说没脸没皮的不要脸。

失去工作后有这种心理压力是很正常的，别人也会有这样恐惧的感觉，你就只当这是你人生的一个契机，下一份工作也许会更适合你，会让你的生活变得更好。

遇事不要恐怖，惊慌。要三思，要慎重。失去工作要千方百计地找工作。实在找不下固定的，长期的工作，就芫干短期的，临时，钟点二作。只要肯吃苦，二作会找到的。这辈子时间长着呢！不会完！加油、！

看样子你这位朋友的心里素质简直是太差。一个人活在世界上，换工作也是很正常的事情。不要以为换工作把自己吓坏了。也许换一个工作可能会改变你人生的。

我一失去工作,我就觉得很恐怖,就害怕我这辈子我要完了,咋办嘛!

答：1.你既然已经把工作给丢了，或者是这个工作已经不适合你了，那么这个时候你又重新找一个工作就好了呀，因为现在工作选择还是比较多的，很多地方都会比较缺人，那么你可以根据自己的兴趣爱好去寻找一个适合自己的工作，或者是你可以给自己一段时间先休息休息，然后去找一个适合自己的工作。2.因为一个工作...

为什么我一没工作就会烦,就会心慌,担心,感觉生活没

答：工作，可以给你价值感，给你成就感，给你工资奖金，给你劳动、创造的平台，给你提高、进步的可能，给你结朋交友的机会……没有工作，当然会觉得失掉许多东西。当然了，每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有事情不顺，情绪低落，感到迷茫的时候。不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，要相信：一切...

我失去了一份很好的工作,晚上睡不着,很难受。希望能得到各位的开导。走...

答：其实你自己辞职了，说明你在职时对那份工作还是有或多或少的不满，即使你现在还在那，你仍然会觉得想辞职。关键的问题不是那份工作本身好，而是你出来后找不到更好的工作。导致了你有这种后悔的感觉，我也有过这种经历，而且比你还惨，在原厂有觉得不错的人，双方都有好感，准备出来后找份好工作再...

...上班的时间就是在煎熬,感觉压力很大,心里感到很焦虑和抑郁,怎么办...

答：现在的公司上班的氛围很不错，每天工作都非常开心，工作也很顺利。如果你是因为工作上的压力而不是同事、上级给你的压力，那么我可以建议你利用下班的时间去做有氧运动分散压力。比如跳舞：拉丁舞、爵士舞、街舞等，或者学乐器；或者是不是约朋友去爬爬山、打打火锅这样。压力需要分散的，而且千万不要被...

我得了上班恐惧症,就是不想上班,怎么办啊

答：也有可能虽然干着喜欢的工作，但是领导不好。若是面临这些情况，我们可以看看是否可以离职，从新选择。三百六十行，行行出状元。选择自己热爱的职业，心情好了，自然会愿意去上班。若是因为现实的原因，不能选择离职。那就调整好自己的心态，让自己喜欢上自己目前所从事的职业。学习一下人际交往学，懂得...

失去了工作,和女朋友感情也不顺,死的心都有了,我该怎么办?

答：当你遇到不顺心的事，你可能会不开心，会心中有气，如果这个时候，你能控制好自己的情绪，不发怒，不埋怨，而是把这种不开心通过某种方式化解掉，那你的心态会变得越来越平和，你的修为也会慢慢的得到提升。人都是这样，当你经历的多了，慢慢的，有很多事情就不会再扰乱你的心了，你会变得更加从容，...

我不想工作,我不想起床,怎回事,心烦,想被包养?可怕不,不收拾屋不做饭就...

答：你的这种惰性并不是舒服，而是一种折磨。这样的方式生活最终受害的是你的身体。你可能平时没注意，实际让自己动动会感觉身体更舒服。人不动血液不活，血不活人就不舒服。所以动起来才会舒服。人还活的是一个精神，一种活力四射的精神，人越精神越有意义。否则就完全颓废了。

有没有人跟我一样,感觉离开了现在的工作单位就啥也不会了?

答：其次在一个工作岗位或公司待的时间比较久的话会产生一定的依赖感，因此在离开了之后会有各种会产生各种各样的不适应。出现这种情况的主要原因是由于两个公司的企业文化和工作制度是不一样的，在适应了一个公司之后短时间内去到另外一个公司是很难适应的，因此便会觉得自己在离开原本的工作单位之后什么也...

...工作就好了,没想到我已经精神恍惚成常态了,什么都不想干,感觉...

答：主要是你这个精神恍惚的状态已经不是第一次了，好的是，你在想通过参加工作的方式来自我调解。因此，你就可以就把让自己的精神恢复为奋斗和努力的目标去做，如果参加工作的效果不好，就尝试一下旅游吧，去自己以前想去的或者去过的地方，也可以考虑接受一下专业人士的帮助。

不想上班,不想出门,害怕和人交流怎么办?

答：首先，要清空内心的一些杂念，学会放开自己。也就是说，不要太在乎一些东西。针对你问题中的问题来详解。早上醒来想到要上班会觉得很恐怖，很痛苦，有什么痛苦的呢，不就是上班吗，想想谁不上班谁有吃有喝啊，上班是自己价值的体现，应该是一件很有成就感的事情，想想那些失业或者苦苦找不到工作的人，...