我特怕死，总是胡思乱想，杞人忧天，怎么办？ 我的女朋友总是爱胡思乱想 给自己增加心理压力 想的太多 有点...
2024-05-03m.verywind.com
我特怕死，总胡思乱想杞人忧天，怎么办?~
“有贼进来，把我杀了怎么办。。要不就是失火了什么的怎么办。。。”你们那里的治安有那么坏么？你身边这样的例子有多少呢？如果没多少，就不要担心。
其实最重要的是你自己，你的这种恐惧根源是你的不自信，你要学会自我控制，多做点事情，别太闲着，你要知道，太闲了容易胡思乱想，而忙碌的人很少胡思乱想。
没事，不要成天老想着灾难、意外，想多了真的回来，所以为了你和你的家人健康，别想了就好了。
现在的呢想的太多了，你肯定能活到100岁呢！如果你担心的事情真的会发生，那你现在担心也是多余的，因为该发生的事情，不会因为你的担心而不发生，不该发生的事情，不论你怎么想，都不会发生，所以你现在该干什么就干什么吧，想这些乱七八糟的事情真的没用。（现在你能做的就是多学点防范知识，好让你在遇到危险的时候知道应该做些什么。还有，如果你真的害怕某天真的死了，那现在开始就多做些有用的事情，比如多孝敬父母，多帮助些需要帮助的人，多给身边的人一些鼓励，不要真的等到来不及了才做，这样即使你在面对死亡的时候，也没什么遗憾。）
几乎是没有人是不怕死的,单就死来说怕不怕死是没有意义的,也是几乎难以找到的.在我看来很多大家看来是不怕死的人其实是极为珍视生命的,他们应该比一般人更懂得生命的意义.说他们不怕死,那是因为他们对待死亡的态度.
真正不怕死的人是懂得生命价值的人,是善待生命的人,当需要他用生命换取更大更有意义的价值时,他会坦然面对死亡,他不会为了自己的贪生而牺牲别人.真正不怕死的人就是那种大写的人
正常的符合自然规律的死亡是无所谓怕不怕的,那只需要我们去坦然接受就行了.
不知死活的亡命之徒更说不上不怕死,他们的亡命其实更是他们惜命的表现
我有过你这种症状，属于焦虑为多，和植物神经功能紊乱有关系，你最好能够看看医生，吃点调节植物神经的药物，我那个时候吃的是谷维素。
谁都怕死的，这个问题随着年纪越大越想不开，为自己多找点兴趣爱好，分散这种注意力。
另外提升自己的知识，你可以看看耶鲁大学的公开课程，死亡与哲学。我也正在学习中。
焦虑，胆小都有。信佛吧。你可以虔诚得读抄佛经《药师琉璃光如来本愿功德经》，噩梦恶相马上消失。胆小会逐渐变大。你将受益终生。
我整天老是提心吊胆的,担心自己突然会死。老是做噩梦? 答：你有点精神紧绷，建议你去看下心理医生，调理下情绪，这样做对你有好处的。心理疾病也是很严重的。早点去看吧。
...黄泉了?做事老是杞人忧天,一件事也做不成,总是思前想后,感觉自己要... 答：这种就是心事比较重，有点什么事儿都会担心这样或者那样，想的太多，其实这样说明你是一个心思缜密的人，你可以多看一些书，很多事情是因为我们顾虑的多所以不好做决定，你做事可以备几个选择，然后把利弊写出来，选一个你...
我好怕死 怎么办? 答：我们活着就应该阳光点，活得精彩，才不枉来这世上一次啊。生活是美好的，每天想点开心的事，人活着要对得起自己，对得起家人就好。别杞人忧天了，好好调节一下自己的心情吧，希望你有个快乐的明天。
为什么总会胡思乱想 想有的没的 总是杞人忧天 答：人们之所以容易胡思乱想，通常是因为内心感到空虚、对细节过于计较、缺乏身体活动、缺乏学习以及懒惰。空虚会导致人们寻找事情来思考，而过度计较则会增加烦恼。长期不运动和习惯性胡思乱想也会让大脑难以停下。懒惰的人往往不...
总是杞人忧天胡思乱想比如过生日那天做了不吉利的事就总害怕死后因此下... 答：你想多了，有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨，寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。有些路只能自己走，没有人能代替你，当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。
整天总是胡思乱想,总想一些不好的事,怎么办? 答：1、不要让自己闲着。忙碌的时候我们是没有时间去考虑其他事情，没有精力去胡思乱想，很多时候胡思乱想是因为无聊了，没有事情做了才会发生。所以，让自己忙碌起来，把时间都用到正确的事情上去。2、身心放松。生活的压力，...
我害怕死的感觉怎么办? 答：1.如果你经常想到这个问题，经常感觉自己害怕面对死亡的话，那么可能就是一个自身心理问题了。2.哪个能够好好活着的人不怕死？畏惧死亡是因为现在还没活够啊！比如说当人活个八九十岁，然后做了很多很有意义的事情，觉得这...
我错了吗???我是有点胡思乱想,过于担心,总是担心自己突然死了咋办?现在... 答：活一天便精彩一天 死后的事情，你管了有个什么用 你死了，一切就会照你现在的安排执行吗 活着都难以掌控很多事情 更别说死了 所以活着就好好活，莫管死后 世上本无事，庸人自扰之，何必何苦 这样你身边的人都觉得真累，...
总是杞人忧天怎么办? 答：总是杞人忧天怎么办 心太重，要无所谓 总是杞人忧天怎么办 尽量找点事情做，这样就不会胡思乱想了。生活一定要特别规律，习惯了，就会忘记一些事情。最好培养一两个爱好，分散一下注意力也好。读书可以陶冶情操，运动可以...
自己最近总是杞人忧天,担心一些危险的事情发生再自己身上,这是怎么了... 答：放飞自己，放松心情。自己一个人的时候可以放一些柔和好听的轻音乐，不去想不开心的事，鼓励暗示自己，每天要开心生活，积极乐观。相信按以上这样坚持一段时间，你就会变得心情好起来，祝你健康快乐每一天！
对于这种情况，很困扰吧？!
其实你自己已经意识到了这个问题了，很好的进步啊。
所以知道了问题以后就是解决问题咯~~~
对付消极最好的办法就是乐观，不要去想不好的，多想想好的，也许开始不容易，但是当你今天乐观一点，明天乐观多一点，慢慢你就形成了乐观的心态了。比如，在最不好的情况下也要想到事情是两面的，总会有好的地方和不好的地方，事情的发生总是存在两面性的，所以不必那么辛苦，想到了坏的想到了好的，你自然就不会一直对不好的耿耿于怀了，你就会觉得其实事情也没有想象中的那么糟糕，只是人有时候习惯于不小心把一些事情扩大化了。
除了在精神上的鼓励以外，自己可以多交交乐观开朗的朋友，多看看有益的向上的书籍，那些琼瑶三毛的建议就不要去看了啦，多愁善感，让人沉沦。另外，个人小小建议，可以多去找找好笑的笑话啊，没事有事想想那些笑话，还可以拿来跟别人分享，给别人带来快乐；或者上网找找视频什么的，推荐你看黄子华的栋笃笑~~~
好了，精神和行动上的互动的小小建议，希望能帮上你。
我告诉你，不用想别的了，这是抑郁症（或者没有那么严重，是轻度抑郁症或抑郁症前兆）不用再怀疑了，马上你找心理医生看，开始还好治疗，时间长了变成重度抑郁治疗的难度就大了。
相信我，她还没有那么严重，但要及时治疗。（我就是抑郁症，她的这些心理感觉我全有，我的比她的还多）尽早看心理医生，不然时间长了她会很痛苦。
“有贼进来，把我杀了怎么办。。要不就是失火了什么的怎么办。。。”你们那里的治安有那么坏么？你身边这样的例子有多少呢？如果没多少，就不要担心。
其实最重要的是你自己，你的这种恐惧根源是你的不自信，你要学会自我控制，多做点事情，别太闲着，你要知道，太闲了容易胡思乱想，而忙碌的人很少胡思乱想。
没事，不要成天老想着灾难、意外，想多了真的回来，所以为了你和你的家人健康，别想了就好了。
现在的呢想的太多了，你肯定能活到100岁呢！如果你担心的事情真的会发生，那你现在担心也是多余的，因为该发生的事情，不会因为你的担心而不发生，不该发生的事情，不论你怎么想，都不会发生，所以你现在该干什么就干什么吧，想这些乱七八糟的事情真的没用。（现在你能做的就是多学点防范知识，好让你在遇到危险的时候知道应该做些什么。还有，如果你真的害怕某天真的死了，那现在开始就多做些有用的事情，比如多孝敬父母，多帮助些需要帮助的人，多给身边的人一些鼓励，不要真的等到来不及了才做，这样即使你在面对死亡的时候，也没什么遗憾。）
几乎是没有人是不怕死的,单就死来说怕不怕死是没有意义的,也是几乎难以找到的.在我看来很多大家看来是不怕死的人其实是极为珍视生命的,他们应该比一般人更懂得生命的意义.说他们不怕死,那是因为他们对待死亡的态度.
真正不怕死的人是懂得生命价值的人,是善待生命的人,当需要他用生命换取更大更有意义的价值时,他会坦然面对死亡,他不会为了自己的贪生而牺牲别人.真正不怕死的人就是那种大写的人
正常的符合自然规律的死亡是无所谓怕不怕的,那只需要我们去坦然接受就行了.
不知死活的亡命之徒更说不上不怕死,他们的亡命其实更是他们惜命的表现
我有过你这种症状，属于焦虑为多，和植物神经功能紊乱有关系，你最好能够看看医生，吃点调节植物神经的药物，我那个时候吃的是谷维素。
谁都怕死的，这个问题随着年纪越大越想不开，为自己多找点兴趣爱好，分散这种注意力。
另外提升自己的知识，你可以看看耶鲁大学的公开课程，死亡与哲学。我也正在学习中。
焦虑，胆小都有。信佛吧。你可以虔诚得读抄佛经《药师琉璃光如来本愿功德经》，噩梦恶相马上消失。胆小会逐渐变大。你将受益终生。
