去湿气，寒气什么药管用 怎样去除体内的湿气和寒气

寒气，经常泡脚可以去寒气湿气吗~

可以，还能适当放一些中药

去除体内寒气和湿气，它需要全面调理，建议从以下几个方面去做：
1.通经络：如红花、桃仁、当归、川芎、郁金、三七、丹参等，经现代药理学研究证明，这些中药具有镇静止痛、改善血液流变性，防止血栓形成，抑制血小板凝集，改善血液循环，抗菌消炎、促进炎症渗出物的吸收等药理作用。
2.吃粗粮。主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。少吃虾类蟹类食品。
3.远空调：空调的危害很大，现代人为何多寒湿，和我们使用空调有很大的关系。在没有空调之前，夏季，人是要出汗的，出汗的目的之一，是在排毒。而现在我们使用了空调，很容易让寒气顺着张开的汗毛孔钻入体内，不仅毒素排不出去，而且还会将寒凉留在体内，将经络闭住，造成气血运行缓慢。在南方，既潮又湿，再吹空调，再加上本身体质弱，想不生病都难。
4.绝冷饮。冷饮也是造成现代生活方式病的病因之一。人本身是阳气为主导，大量的啤酒、冷饮吃到肚子里，人为造成消化系统寒凉。气血运行变慢，造成脾虚。同时，冷饮中，含有大量的添加剂，这些都被世界卫生组织判定为垃圾食品。
5.迈开腿。应特别重视运动，如慢跑、散步、骑车等。有条件的每周都应从事3～5次、每次30～60分钟的不同类型运动，强度从温和至稍稍剧烈。动则生阳。阳气一足，寒湿就容易排出。
6.泡脚。每天晚上泡脚半小时以上，保持水温度适宜不冷却，持续添加热水
7.排体毒。 生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质) ：补血补力气,逼出寒气
8.拨火罐。拨火罐对身体能起到驱除体内湿毒和寒气的功能
9.吃暖性食品，少吃冷食。多锻炼身体，多晒太阳。吃药最好是中药，以调理为主，治疗为辅。

如何去除体内寒气和湿气，它需要全面调理，建议从以下几个方面去做： 1.通经络：如红花、桃仁、当归、川芎、郁金、三七、丹参等，经现代药理学研究证明，这些中药具有镇静止痛、改善血液流变性，防止血栓形成，抑制血小板凝集，改善血液循环，抗菌消炎、促进炎症渗出物的吸收等药理作用。 2.吃粗粮。主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。少吃虾类蟹类食品。 3.远空调：空调的危害很大，现代人为何多寒湿，和我们使用空调有很大的关系。在没有空调之前，夏季，人是要出汗的，出汗的目的之一，是在排毒。而现在我们使用了空调，很容易让寒气顺着张开的汗毛孔钻入体内，不仅毒素排不出去，而且还会将寒凉留在体内，将经络闭住，造成气血运行缓慢。在南方，既潮又湿，再吹空调，再加上本身体质弱，想不生病都难。 4.绝冷饮。冷饮也是造成现代生活方式病的病因之一。人本身是阳气为主导，大量的啤酒、冷饮吃到肚子里，人为造成消化系统寒凉。气血运行变慢，造成脾虚。同时，冷饮中，含有大量的添加剂，这些都被世界卫生组织判定为垃圾食品。 5.迈开腿。应特别重视运动，如慢跑、散步、骑车等。有条件的每周都应从事3～5次、每次30～60分钟的不同类型运动，强度从温和至稍稍剧烈。动则生阳。阳气一足，寒湿就容易排出。 6.泡脚。每天晚上泡脚半小时以上，保持水温度适宜不冷却，持续添加热水 7.排体毒。 生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质) ：补血补力气,逼出寒气 8.拨火罐。拨火罐对身体能起到驱除体内湿毒和寒气的功能 9.吃暖性食品，少吃冷食。多锻炼身体，多晒太阳。吃药最好是中药，以调理为主，治疗为辅。 刮痧是可以的，海鲜饮食最好避免进食。

湿气寒气重先不要考虑吃什么好，先要考虑不吃什么，不做什么，以便不再继续增加寒湿，让身体自然恢复。
1）不吃动物，肉类、鱼类、内脏等等不但湿气重而且容易引发宿气，不忌口不行；
2）不吃冷饮、冰品，无论天气多热都不吃，想也不要想；
3）不喝酒、不喝饮料，尤其不要喝啤酒，不喝任何含有添加剂的东西，坚持只喝白开水；
4）不吃营养保健品，没有必要的情况下，不吃西药、不打针、不挂水；有病再说有病的情况；
5）不吃加工后的食品，例如腌、熏、烤、酱的菜、饼干、面包、各种零食等；
6）不吃不当季的蔬果，例如冬天不吃瓜类，秋天不吃芽类等；
7）自家不开冷气，尽量少在冷气的环境中停留；夏天让身体自然出汗，把积累的寒气和毒素排出来；
8）晚上9点以后尽量不洗头不洗澡；
9）坚持合理锻炼，利用导引术把湿寒排出体外，避免久坐不动；
10）根据子午流注安排作息，让内脏适时安养，保持健康的新陈代谢。

女人坚持用生姜涂2处，“赶走”体内湿气寒气，肚子悄悄瘦下来

寒气用温阳散寒的药，如附子 干姜 桂枝 肉桂，中成药 附子理中丸，姜附丸等，湿气用燥湿 化湿 利湿，健脾的药，如苍术 白术 藿香 佩兰 茯苓 猪苓 泽泻等

身体湿气重吃什么药?

答：或者晨起三片姜，对去湿也有很大的帮助，如果真的是湿气重的话，这两个方都特别灵。另外就中药来看，白术，茯苓也不错。问题五：身体湿气重吃什么药才能好 你好，根据你所说情况，可以喝点薏米粥，锻炼身体，充足睡眠...

什么中药可以去湿气

答：此外，有些利湿药还可用于脾虚泄泻、食少倦怠；产后乳少、乳汁不下及风湿痹证、关节红肿等证。问题五：什么中药去除体内湿气 湿气较轻的话，吃点白术、茯苓等健脾祛湿，较重的话可以加泽泻等利水的。仅供参考。问题六：人...

湿气重吃什么药能快速祛湿?

答：湿气重的相关中成药有很多，具体介绍如下。1、平胃丸 平胃丸为健脾祛湿的代表药。全方配伍，重在燥湿运脾，行气和胃，理气宽胸，消胀除满。用于脾胃湿盛，阻滞中焦所致的不思饮食，脘腹胀满，恶心呕吐，吞酸嗳气等症。...

什么药去除湿气比较好?

答：若患者脾胃湿热，可以用些健脾化湿的药物。容易腹泻的人，饭后分清化浊的力量差，因为是脾虚有湿，可用参苓白术散。若患者头面部容易起疹子，皮肤有湿热，这说明湿在肺胃，可以清肺胃的药物，如湿毒清胶囊，搭配连翘解毒、银翘...

如何祛除体内的寒气、湿气

答：三、药疗：可在医生指导下服用一些祛寒湿的食物，如附子理中丸，或是用一些清热祛湿的中药煎汤服。四、运动疗法：体内寒气湿气重者平时应加强锻炼，可多做一些有氧运动，这样可以大量排汗，从而去除体内寒气湿气。五、穴位...

中医说我 体内寒 湿重,该怎么祛 除?

答：中医所说的寒气、湿气都属于外来邪气的一种。寒气、湿气均属阴邪，如体内寒气、湿气过重，可损伤阳气，容易累及脏腑，使脏腑功能受到阻碍和影响，出现头昏、身体困重、便溏等症状。若想快速排出可在临床中医师指导下应用温经散...

湿气寒气重吃什么药好

答：咳吐白痰或清稀液体、喜温和喜热饮、胃脘喜温喜按或胃脘冷痛，呕吐腹泻。大便溏泄、小便清长或夜尿频。女性可见月经不调、经期腹痛、经质紫暗夹有血块。2.湿气重可见身体困重、头重如裹、胸闷脘痞、口腻不渴或口中粘...

湿气太重用什么中成药?

答：3、利用电器 好好利用身边的电器，比如电吹风，空调的除湿功能等，让周围的环境尽量干燥。4、汗蒸去湿 远红外线可以跟细胞产生共振，促使深层细胞运动，让微循环加快，从而排出体内的湿气、寒气。5、用葱、姜、蒜 葱、姜、...

祛除体内湿气用什么药效果比较好?中药还是西药好?

答：去除体内湿气从效果来讲的话还是中药比较好一些，因为中药讲究循序渐进，从根本上帮助我们排出体内的湿气，不会留有任何后遗症，而西药一般情况下都是见效比较快，但后遗症会很明显的留下，也就是我们所说的，治标不治本。

寒湿怎么治疗及湿气重的原因

答：苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。猜你喜欢：1. 人湿气重吃什么食物身体好 2. 女人体内湿气重吃什么药好 3. 除寒祛湿的中药方 4. 中医治疗疝气的偏方最有效简单 5. 产后风湿病中药方子有哪些 ...