湿气寒气重吃什么药好 我体内湿气寒气重吃什么中药
2024-05-17m.verywind.com
身体里寒气湿气太重吃什么药好？怎么调理呀？~
2.湿气重可见身体困重、头重如裹、胸闷脘痞、口腻不渴或口中粘腻、饮食不香、甚至恶心欲呕，大便稀薄、小便浑浊。女性可见带下量多，清稀如涕。
3.治疗方案：胃脘冷痛可服用附子理中丸；手足冰冷、腰背冷痛、小便清长、肢体沉重等寒湿夹杂的病症可用金贵肾气丸或济生肾气丸等温阳利水。女性可用艾附暖宫丸。
4.饮食上可多吃些羊肉（当归15g、生姜5片，和羊肉一起炖煮）桂圆肉（适量，1天吃3或4个）大枣、或是生姜大枣红糖水。严格禁吃寒凉食物，如冷面、冷饮、冰镇水或啤酒。
5.生活习惯上建议每天晚上用热水烫脚，女性在月经期间忌用冷水。增加体育锻炼，如晨起做些体操或是有氧健身操。
祝你有个健康美丽的人生！
在中医的角度来讲，湿气寒气都是因脾虚时间过长导致的不良反应。脾久虚，便会生湿寒。所以若想解决湿寒之气重的问题，就需健脾祛湿升阳。在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾令湿寒之气更加严重。可多食健脾益气的食物，如山药、花生、地瓜、栗子、马铃薯等。解决湿寒之气重既简单又有效的方法是用山药50克、薏米200克、茯苓15克、炙甘草30克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可解决湿寒之气重的问题。也可服用中成药温中健脾的附子理中丸，或健脾祛湿的参苓白术散，都可尽快解决体内湿寒之气重的问题。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
湿气寒气重先不要考虑吃什么好，先要考虑不吃什么，不做什么，以便不再继续增加寒湿，让身体自然恢复。
1）不吃动物，肉类、鱼类、内脏等等不但湿气重而且容易引发宿气，不忌口不行；
2）不吃冷饮、冰品，无论天气多热都不吃，想也不要想；
3）不喝酒、不喝饮料，尤其不要喝啤酒，不喝任何含有添加剂的东西，坚持只喝白开水；
4）不吃营养保健品，没有必要的情况下，不吃西药、不打针、不挂水；有病再说有病的情况；
5）不吃加工后的食品，例如腌、熏、烤、酱的菜、饼干、面包、各种零食等；
6）不吃不当季的蔬果，例如冬天不吃瓜类，秋天不吃芽类等；
7）自家不开冷气，尽量少在冷气的环境中停留；夏天让身体自然出汗，把积累的寒气和毒素排出来；
8）晚上9点以后尽量不洗头不洗澡；
9）坚持合理锻炼，利用导引术把湿寒排出体外，避免久坐不动；
10）根据子午流注安排作息，让内脏适时安养，保持健康的新陈代谢。
对于湿气的解决方案，提供看一下，
1.回家可以熬红豆，绿豆，薏米粥，但是粥里不要放大米。最好用豆浆机做。
2.多运动，运动通过流汗排除毒素
3.用艾草
4.少盐，帮助肾排水
5、适当午睡
6、戒烟戒酒
7、早上吃上三片姜
8、饮食清淡适量
肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。中医认为用中药调理去走湿气，可用德埔时清草茶，内部调理，去走湿气。
9、避环境的湿
日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
潮湿下雨天减少外出。
不要穿潮湿未干的衣服，
水分摄取要适量。
身体寒气 湿气重吃什么可以调理 答：常见的是脾虚湿盛，可以中医科辩证，如果是脾虚湿盛，祛湿最基础的方剂是平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外，参苓白术散也可以健脾祛湿，平时大便溏泄，脘腹胀满，不思饮食可以使用!如果寒气重的话，可以多吃温热性的饮食。
体寒湿气重应该吃什么? 答：平时吃饭的时候或者吃东西的时候，尽量吃温热的食物，少吃寒性的食物，这样才能够保护机体，比如可以少吃像绿豆、西瓜、荸荠、梨等寒性食物，多吃温热的食物，比如红枣、生姜、大枣、蜂蜜或者红糖，其实都可以起到温煦的作用。再有可以用温补去湿的药物，比如附子、肉桂、桂皮、生姜等性温的东西，做到...
湿气重吃什么药能快速祛湿? 答：湿气重的相关中成药有很多，具体介绍如下。1、平胃丸 平胃丸为健脾祛湿的代表药。全方配伍，重在燥湿运脾，行气和胃，理气宽胸，消胀除满。用于脾胃湿盛，阻滞中焦所致的不思饮食，脘腹胀满，恶心呕吐，吞酸嗳气等症。平时除了湿气较重外，还有胃口不好，不想吃东西，容易腹胀，胃口不好，嘴里没味...
去湿气,寒气什么药管用 答：如何去除体内寒气和湿气，它需要全面调理，建议从以下几个方面去做： 1.通经络：如红花、桃仁、当归、川芎、郁金、三七、丹参等，经现代药理学研究证明，这些中药具有镇静止痛、改善血液流变性，防止血栓形成，抑制血小板凝集，改善血液循环，抗菌消炎、促进炎症渗出物的吸收等药理作用。 2.吃粗粮。主要包括...
湿气重吃什么药 体寒 答：楼主，你好！体内湿气太重的话，往往跟你自身的脾胃虚弱有关，可以用食物调节。应该首选调节脾胃功能，建议食用红豆薏仁粥祛湿健脾胃，其次可以服用些药物，如桂附地黄丸，寒性食物不能食用，可以常吃些韭菜，羊肉等，效果不错。平时还可以艾叶泡澡：艾草是很常见的一种植物，但它却是一种具有很高的药用...
体内湿气太重吃什么药比较好? 答：不吃药的方法就是吃靠到焦干的馒头干，如果舌苔白滑，吃这个效果比药物还好，还快。一周就有明显效果。还有就是赤小豆，看清楚不是红豆。赤小豆薏米汤。这个只是单纯的去湿，效果比较单一。吃药如果中成药可以考虑归脾丸，人身归脾丸。补中益气丸。找中医吃药效果最好，可以全面调治整体和内脏。。你可以...
身体寒气和湿气都很重,要喝什么中药调理?平时有什么是不可以吃的吗? 答：体内湿寒气在治疗上以健脾除湿，温中散寒为主。 1、饮食应以清淡为主，少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。可多食海带、冬瓜、山药、扁豆、薏苡仁等。 2、成药：可以选用参苓白术散健脾除湿，或藿香正气水（胶囊）芳香化湿。 3、按摩：可以按揉足三里、丰隆等穴位健脾除湿。 4、慎起居：避免冒雨涉水、汗...
湿气太重用什么中成药? 答：3、利用电器 好好利用身边的电器，比如电吹风，空调的除湿功能等，让周围的环境尽量干燥。4、汗蒸去湿 远红外线可以跟细胞产生共振，促使深层细胞运动，让微循环加快，从而排出体内的湿气、寒气。5、用葱、姜、蒜 葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如可以尝试在家里煮...
春天湿气很重，去药店买薏米，扁豆，木棉花，煮水来喝，可以除去。而且不要吃木瓜，菜汤，橘子等湿气重的蔬果。谢谢
湿气最怕1味中药，用它泡水喝，打开湿气开关，体内湿气悄悄溜走
2.湿气重可见身体困重、头重如裹、胸闷脘痞、口腻不渴或口中粘腻、饮食不香、甚至恶心欲呕，大便稀薄、小便浑浊。女性可见带下量多，清稀如涕。
3.治疗方案：胃脘冷痛可服用附子理中丸；手足冰冷、腰背冷痛、小便清长、肢体沉重等寒湿夹杂的病症可用金贵肾气丸或济生肾气丸等温阳利水。女性可用艾附暖宫丸。
4.饮食上可多吃些羊肉（当归15g、生姜5片，和羊肉一起炖煮）桂圆肉（适量，1天吃3或4个）大枣、或是生姜大枣红糖水。严格禁吃寒凉食物，如冷面、冷饮、冰镇水或啤酒。
5.生活习惯上建议每天晚上用热水烫脚，女性在月经期间忌用冷水。增加体育锻炼，如晨起做些体操或是有氧健身操。
祝你有个健康美丽的人生！
在中医的角度来讲，湿气寒气都是因脾虚时间过长导致的不良反应。脾久虚，便会生湿寒。所以若想解决湿寒之气重的问题，就需健脾祛湿升阳。在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾令湿寒之气更加严重。可多食健脾益气的食物，如山药、花生、地瓜、栗子、马铃薯等。解决湿寒之气重既简单又有效的方法是用山药50克、薏米200克、茯苓15克、炙甘草30克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可解决湿寒之气重的问题。也可服用中成药温中健脾的附子理中丸，或健脾祛湿的参苓白术散，都可尽快解决体内湿寒之气重的问题。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
刚开始湿气重的人没什么感觉，只是感到舌苔异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病。
湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。这些女性的占比比较大，湿气总是“重女轻男”。
所以当你发现自己有这些症状的时候就好好去湿气吧，别让湿气称为你身体健康的“杀手”。
湿气重自己调理喝啥茶？
红豆玉米须茶由赤小豆、薏米、冬瓜、玉米须制作而成，不仅祛湿健脾、对改善身上其他小毛病都有不错的作用。平时自己没有时间但是体内又有湿气的，可以选择相同的袋泡茶——康而福红豆玉米须茶，泡水喝去湿气。
适用人群：尤适宜湿久化热者。
中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言，所以有这些症状有湿气的你要注意了
湿气寒气重先不要考虑吃什么好，先要考虑不吃什么，不做什么，以便不再继续增加寒湿，让身体自然恢复。
1）不吃动物，肉类、鱼类、内脏等等不但湿气重而且容易引发宿气，不忌口不行；
2）不吃冷饮、冰品，无论天气多热都不吃，想也不要想；
3）不喝酒、不喝饮料，尤其不要喝啤酒，不喝任何含有添加剂的东西，坚持只喝白开水；
4）不吃营养保健品，没有必要的情况下，不吃西药、不打针、不挂水；有病再说有病的情况；
5）不吃加工后的食品，例如腌、熏、烤、酱的菜、饼干、面包、各种零食等；
6）不吃不当季的蔬果，例如冬天不吃瓜类，秋天不吃芽类等；
7）自家不开冷气，尽量少在冷气的环境中停留；夏天让身体自然出汗，把积累的寒气和毒素排出来；
8）晚上9点以后尽量不洗头不洗澡；
9）坚持合理锻炼，利用导引术把湿寒排出体外，避免久坐不动；
10）根据子午流注安排作息，让内脏适时安养，保持健康的新陈代谢。
对于湿气的解决方案，提供看一下，
1.回家可以熬红豆，绿豆，薏米粥，但是粥里不要放大米。最好用豆浆机做。
2.多运动，运动通过流汗排除毒素
3.用艾草
4.少盐，帮助肾排水
5、适当午睡
6、戒烟戒酒
7、早上吃上三片姜
8、饮食清淡适量
肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。中医认为用中药调理去走湿气，可用德埔时清草茶，内部调理，去走湿气。
9、避环境的湿
日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
潮湿下雨天减少外出。
不要穿潮湿未干的衣服，
水分摄取要适量。
