女性身体寒凉怎么办？

~ 我和你一样，我看过医生，呵呵，和你分享一下。可能有以下几个原因，首先你的末梢血液循环可能不是很好，不要怕，很多女生都这样，建议没事的时候多做做手足运动，比如把手张开，再握拳，反复多做几次。
另外你的体质可能比较虚弱，寒气太重了。出汗都是出冷汗的那种吧？可能是有一点肾阴虚，气血不足。多吃点补血补气的食品。补血的大枣，补气的山药，都不名贵，但是很有效。另外喝汤的时候可以放点葱花，或者喝点姜汤，都是暖性的。
汗蒸可以考虑做做，我做了觉得身体很暖和。而且对于体寒的人来说，这样排毒的效果也很不错，因为体寒的人不太容易像大家一样出那么多汗。
另外多做做运动。增强血液循环。

女性体寒应该怎么办?

答：女性体寒应该怎么办?  我来答 1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗?片678 2023-04-18 知道答主 回答量:42 采纳率:0% 帮助的人:6977 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细...

女性身体寒凉怎么办?

答：另外你的体质可能比较虚弱，寒气太重了。出汗都是出冷汗的那种吧？可能是有一点肾阴虚，气血不足。多吃点补血补气的食品。补血的大枣，补气的山药，都不名贵，但是很有效。另外喝汤的时候可以放点葱花，或者喝点姜汤，都是暖性的。汗蒸可以考虑做做，我做了觉得身体很暖和。而且对于体寒的人来说，这样...

女朋友身体很凉怎么办

答：每晚搓脚心至少100次，再温水泡脚20分钟左右。从现在开始 一定要坚持，冬季多炖鲫鱼汤。一定要多加一些老姜，别过分减肥节食之类，记住坚持就一定有效。艾叶泡脚真的有用，不要怕麻烦。我放假在家的时候，我妈隔三差五逼着我泡，但我老是怕麻烦……（想起来，女生真是活该呀～）另外把姜（越老越好）...

怎样祛除体内的寒气?

答：1、祛除体内寒气的方法一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。二、注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。三、菜谱一款大蒜、山药菜请见我以前的帖，...

女性体寒应该怎么办?

答：体寒的女人一般需要从日常起居、精神、饮食、药物等方面综合调理。女性体寒可以食用山药、莲子、冬瓜、赤小豆、薏米等健脾利湿的食物。同时可以食用南瓜、猕猴桃、胡萝卜，它们富含的维生素、纤维素可增强体质，祛除湿气。另外女性补气养身常用的食材就是富含钙铁元素的红枣，也可以适当食用。同时患者需要避免久...

女人更年期身体寒冰怎么办?

答：您可以尝试多喝韭菜汁；温阳寒宫。适应改善更年期形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿多等症。韭菜洗净，用干净纱布包好，榨取汁液，临服时加点白糖。每日2次，每次5～10毫升。另外，女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱时，常吃...

女性体寒该怎么办?

答：泡脚的好处相当多：它可以加快你脚部的血液循环，会让你脚部得到保暖，还会让你的身体出冷汗从而达到排毒的目的。而且泡脚也是对我们脚部的一种放松。在这里我还要提醒大家泡脚的时候可以放入2片姜片。因为生姜片的袪寒效果不错，因此大家每晚坚持用热水泡脚时试着加一些姜片。3、不吃寒凉食物 大家平常吃的...

女性体寒如何调理比较好?

答：03 经常喝一点红糖姜水，红糖姜水属于一种非常不错的驱寒补血的饮品，所以女性尤其是在来月经的时候，更应该多喝一点这样的红糖姜水，有利于暖宫以及温暖女性的身体，对于女性的保暖和身体调理非常的有帮助。04 早晨的时候多吃一点姜，姜属于一种暖性的食物，女性想要调理身体就应该多吃一点生姜，...