每天不吃饭一个月零10天能瘦80斤吗？240斤瘦到160斤。 可不可以？
每天不吃饭一个月零10天能瘦80斤吗？240斤瘦到160斤。 可不可以？
不可以。如果真这么做，恐怕肥胖是减下来了，人的确瘦了，人可能早就进医院了。这是一种极端的减肥方法，应制定一套科学的减肥计划。
我160，120斤一个月不吃饭可以瘦多少
不建议节食减肥，人一节食，体内新陈代谢速度降低，更加没法消耗你的脂肪和热量了。而且一旦你恢复吃饭，你的体重反弹速度会很快，长期进行这样的节食减肥会对你的身体造成难以预计的伤害。所以希望您能慎重。
5天可不可以瘦5公斤？可以的话？怎么瘦?就算不吃饭也唔所谓~！可不可以瘦更多？
五天只吃流食,任何固体的东西都不可以吃,绝对可以瘦5斤.最好就是喝水果蔬菜汁,不仅帮助净化身体血液,还能帮助排毒.祝你早日减肥成功!
一个月不吃饭，外加每天跳绳2000个，一个月后可以瘦几斤？
一个月不吃饭，外加每天跳绳2000个……那还是人吗？早就成神啦！想瘦几斤就瘦几斤！根本不叫事儿！
我知道这次回答肯定不会被采纳……但是我实在忍不住啦！
如果一个月不吃饭,可以瘦20公斤吗？
不吃饭是减不了的，不但减不了，对身体也有害处，晚上别吃太多，真的很饿的话，就吃些苹果啊，雪梨之类的水果。饭后不要马上坐。空闲的时候可以多跳绳，运动的方面呢，可以打羽毛球，羽毛球会用到腰的部分，所以也可以帮助到减肥。我身边就有个例子，她人长的就是肥胖型，一开始，她也是不吃饭，不但减不了，还一直想吃零食，越来越胖，她吃饭的速度也很快，这样也是容易导致肥胖的原因。我们平常有在一起打羽毛球，她吃饭的时候也慢多了，我们每天都在球馆里打三四个小时这样，当然也需要休息，三四个小时里面，打一两个小时就好了。她现在瘦多了。她告诉我，她三天瘦了10公斤呢。我也不知道是不是真的，但是她看起来比以前氏伍瘦了。只是给你参考意见哦，做不做就是你的啊
一个月不吃饭只喝水加每天跳绳一个小时可以瘦30斤吗
你会把自己饿死的，如虽然不吃饭不会死，可是你的胃会得胃癌的。就光吵亩早晨不吃饭都容易得胃病，不要说你一个月不吃饭了。想减肥的话，你制作一个减肥餐。可以上百度去搜索一下。然后每天跳绳一个小时，有条件的话也可以去游泳，早上和晚上跑步，走路的话快走，尽量多走点路，不要坐着或是，躺着。多进行有氧运动。
人可不可以三天不吃饭
只要喝水，没问题，三天断食对身体更健康。排出肠毒，但是一定要大量喝水。
不吃饭一天能瘦多少斤
一天不吃饭在体重上不会有变化的,科学减法是最有效和安全的
减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
我告诉你我一直坚持的方法：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下
1.少食：管住自己的嘴
吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的歼碰或比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。
好处不用说了，非常有效；
坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、
避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。
2.多动：养成运动的好习惯
运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；
好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦
坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材
避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动
3.态度：态度决定一切！
很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。
好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。
弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。
我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体
213斤每天走路10公里晚上不吃饭要多久才能瘦到180斤
我身高170,体重180,我每天晚上不吃饭,再加上一个小时的运动,请问多久才能能瘦六十斤?谢谢!不吃饭不是减肥的关键,饭食要吃,但少吃吃高热量的,高脂肪,...
半个月不吃饭可以瘦多少斤？
。。。。半个月不吃饭只喝水。。别累坏自己了 人活着不就是为了高兴么 你这样图个啥？
梦里可以哈哈 一个月瘦80斤怎么可能嘛~
