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很多女性应该不知道，如果在月经期间不能够及时把身体内的污血排出身体之外的话，很容易会造成月经不调等等各种不良的后果。所以月经期间排污对于女性来说是很重要的。那么，吃什么能把月经排干净呢?一起来看看吃什么能使月经排干净?
吃什么能使月经排干净
注意给身体补水。女性在月经期间多喝水，更有利于排出体内多余的垃圾，同时对减少盆腔充血也有很大的帮助的。但要注意不能喝含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、提神饮料等。推荐喝温开水或者红糖水，不仅可以帮助身体排除毒素、排除淤血，还能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
穴位按摩。专家称女性在月经期间身体的敏感度比平时大概要提高15%，此时只要注意多按摩几个特殊的穴位，就可起到刺激新陈代谢，促进排毒的作用。
(1)足三里：五指朝下按准膝盖顶部，中指与食指之间就是足三里了。经期轻按这个穴位也可起到排毒的作用。(2)涌泉穴：足底前部看起来较凹陷的地方，如果不明显的话，你可用力弯曲脚趾，这样看起来会更加明显一点。中医认为涌泉能起到调节植物神经系统的作用，因此在经期只要轻轻按摩涌泉穴就可加速排毒。切记不能用力过度。
注意保暖。女性到了经期尤其要特别注意保暖，特别是腰部，腹部等部位的保暖工作很重要。注意饮食。月经期肾脏将会发挥排毒作用，尽量吃温性的食物，同时要注意不要吃糖份过高、辛辣刺激、生冷冰凉的食物。推荐多吃黑色的食物(如木耳)、应季蔬菜，另外绿豆有清热解毒，消除内火之功效，海带可帮助清除血管上的胆固醇，经期可以适量多吃。
经期红枣食谱
1、黑木耳红枣汤。材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。
2、莲子红枣汤。材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。做法：将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
3、黄豆花生红枣点心。材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。做法：把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
4、黄芪红枣茶。材料：3-5片黄芪、3枚红枣。做法：将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。
5、红枣鸡蛋茶。材料：红枣60克，鸡蛋1个。做法：将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。打入鸡蛋后即可饮用。
6、银耳红枣汤。材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。做法：银耳在冷水中浸泡约6小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3-5分钟冰糖化了即熄火。
来月经时吃什么菜排毒最快,月经过后吃什么排毒排污血答：月经过后吃什么排毒排污血1、姜枣红糖水生姜和红糖都是很好的补血活血圣物，相信女生们应该从小就听妈妈说要多喝红糖水和生姜水吧?姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性，在经期喝姜枣红糖水，不仅能让自己变得温暖起来，还可以促进体内的血液循环，从而让体内的...
月经来可以吃什么排毒,月经期走后吃什么排毒答：月经来可以吃什么排毒1.菜花、胡萝卜。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。2.菠菜。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充...
吃什么能使月经排干净,月经后吃什么排除瘀血答：推荐喝温开水或者红糖水，不仅可以帮助身体排除毒素、排除淤血，还能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。穴位按摩。专家称女性在月经期间身体的敏感度比平时大概要提高15%，此时只要注意多按摩几个特殊的穴位，就可起到刺激新陈代谢，促进排毒的作用。(1)足三里：五指朝...
吃什么让月经排干净,来月经吃什么排的快答：吃什么让月经排干净呢？ 1、黑糖 以营养角度来看黑糖，它是属于双醣类，除了能提供热量，对女性来说，较有帮助的成分大概就是其中的铁质了。由于生理期间经血排出，导致铁质大量流失，而黑糖刚好能补足这缺失。此外，黑糖还能帮助女性在经期时较顺畅，从中医观点来看，黑糖属于温补食物，有益气、缓和...
吃什么让月经快点走答：首先，想要让月经快点走的话，女性可以吃富含铁和维生素e的菠菜，菠菜不仅有缓解痛经的作用，而且还能加快经血排出，这样能让月经尽快结束。富含植物雌激素的大豆类食物也有同样的作用，女性也可以多吃这类食物。其次，南瓜、菜花等食物也可以帮助经血顺畅流出，从而能让月经尽快干净。此外，女性也可以适当的...
备孕月经不调吃啥药调理,备孕月经结束后吃什么答：1、调经止带丸：补血调经，清热利湿。用于经期延长，淋漓不净，赤白带下。2、逍遥丸是舒肝解郁，养血健脾的。对肝郁血虚，脾不健运者，其证见胁痛乳胀，神疲乏力，月经不调，脉弦大而虚的患者可服用，如果是气血两亏、脾肾亏虚、气阴两虚等证也不适合。3、乌鸡白凤丸具有健脾补肾、调肝行气养血的...
月经不干净吃什么好,月经过后吃什么补得快答：月经不干净吃什么好?参芪糖食材：党参250g，黄芪250g，白糖500g做法：将党参、黄芪加水煎煮，共煮3次，每次30分钟，合并3次药液一起，用小火煎熬至粘稠，冷却后加入白糖，晒干，压碎即成。服用时，用沸水冲化服，每次10g，10g，每日2次。此方适用于气虚引起的月经延长，主要表现为：月经来了7天还没...
吃什么让月经干净得快,月经多不走吃什么药物答：吃什么让月经干净得快 一、益母草煮当归蛋 首先，将当归和益母草一起清洗干净之后，跟两个鸡蛋一起放入锅内，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬。等半个小时之后，可以将蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。之后大家可以将药渣去掉，加入适量的红糖，吃蛋和红枣以及喝药汁。...
吃什么能让月经快点结束,月经干净后吃什么水果答：其实一般的女性朋友在月经期间可多吃一些能够补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，以及一些容易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果。那么月经干净后吃什么水果？月经干净吃什么好呢？我们一起看看吧。月经干净后吃什么水果? 橘子：味甘、酸、性温。橘子富含丰富的维生素C，增强抵抗力，减少感冒。
