红豆百合粥的做法 红豆百合粥怎么做

~ 百合红豆粳米粥
食疗功效:润燥清热、宁心安神、提高免疫力力
营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、钙、磷、铁
适宜人群:一般人群均可食用
百合红豆粳米粥所需材料
主要食材粳米、红豆、莲子、百合、水、白糖
百合红豆粳米粥的做法
1将粳米、红豆、莲子、百合分别洗干净后用清水浸泡2小时;莲子去心。
2锅置火上，倒入适量清水煮沸，把红豆、粳米、莲子、百合等放入锅中，用大火煮沸。
3转小火熬煮40分钟至黏稠时加入白糖调味即可。
百合红豆粳米粥的功效与作用
润燥清热此粥具有润燥清热、宁心安神的作用，夏季可食之清热解火。润肺止咳此粥有很好的润肺功效，干咳、咳嗽不止可食之缓解咳嗽。预防癌症百合莲子红豆粥能提高机体的体液免疫能力，对多种癌症具有较好的预防效果。利水消肿百合莲子红豆粥具有利水消肿的功效，是减肥和美容的最佳食疗之一。红豆可以有滋阴润燥的作用，而且还能够改善体质，对于补气血有好处，百合莲子一起吃的话还能够清热去火，具有安神养心的作用。

月子餐红豆百合羹怎么做

答：6、营养美味的核桃红豆粥就煮好了。小贴士：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效; 核桃有黑发，固精，治燥，调血之功，所以这是一款很滋补的粥品。产妇红豆粥的做法大全 产妇红豆粥的做法：莲子百合红豆粥 材料：莲子100g、粳米50g、百合20g、红豆20...

红豆薏米莲子百合粥的做法及功效有哪些

答：用料 红豆 一杯(米杯)薏米 半杯 莲子 半杯 百合 半杯 冰糖 150g(根据个人喜好加减)牛奶 200-250ml(一袋)红豆薏米莲子百合粥(牛奶版)的做法 头一天晚上，把红豆薏米莲子百合洗净，放入电饭煲中，水大概比平时煮饭的时候多一点点，开启煮粥的功能，但要看着时间，大概半小时后，关...

红豆薏米百合粥的正确做法

答：用这个焖煮法，相当省火，就是战线拉得较长。利弊之前也说过了，根据自己情况选择吧。6. 经过3次“煮开——关火盖盖儿焖——再煮开——再焖”，红豆和薏米已经完全煮软烂了，待稍凉后加入蜂蜜调味即可。合理搭配好饮食会让我们的身体变得更加健康，红豆薏米百合粥的做法非常的简单，我们平时可以在家...

红豆养生粥的做法大全

答：薏米红豆粥 薏米30克，红豆15克。把薏米洗净浸泡20分钟，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服，连续7天。冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去。百合红豆粥 红豆、大米、冰糖、水各适量。红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。大米淘净...

百合怎么煮粥?请大家介绍下。还有百合煮粥有什么营养。

答：百合红豆排骨粥做法：1、原料：白粥1锅、入味的排骨200克、蜜红豆50克、百合20克、盐5克、姜丝3克。2、排骨、蜜红豆、百合和粥底一起放到蒸锅，大火蒸20分钟；3、排骨、红豆酥烂，粥软糯就可以了；4、喝的时候按个人口味加适量的姜丝、盐调味。健康小贴士：1、红豆的皂角化合物在红豆种皮部分的...

百合能与薏米芡实红豆一起煮粥吗

答：百合能与薏米芡实红豆一起煮粥，常见的有安神补血粥。主料：百合5克、红豆5克、无花果5克、花生5克、莲子5克、薏米2克、红枣5克、芡实五克。调料：大米60克 做法步骤：1、将材料都浸泡两小时。2、将大米也浸泡半小时左右。3、将泡好的食物材料放入加了水的电砂锅中，选择红烧肉功能开始工作。4、...

鲜百合,薏仁,黑芝麻,红豆,大米,枸杞可以一起煮粥吧

答：可以的。上述材料一起煮粥具有美容的作用，可以用来一起煮粥的，还有补肾的功能。

薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮?有什么功效?

答：薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮，即红豆薏米莲子百合粥。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果；薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除...

大米、红豆与绿豆,云豆,花生,百合,燕麦,玉米渣在一起烧粥行吗

答：大米、红豆与绿豆,云豆,花生,百合,燕麦,玉米渣在一起烧粥行，这个是养生粥。做法如下：【材料】：大米250克、红枣100克、燕麦25克、红豆15克、绿豆20克、云豆10克、花生25克、百合5克、玉米渣25克、白糖150克。【制作方法】：1.将红枣和豆子用温水泡过，冲洗干净。将大米洗净，泡0.5小时。2.取...

百合和什么一起煮粥好

答：5.再转小火熬煮35分钟，即可关火出锅。2 百合红豆蜜瓜粥 材料：百合15克，紫薯100克，山药150克，红豆30克，大米100克，哈密瓜100克。做法：1.将红豆，百合洗净，提前浸泡1小时。2.紫薯，山药洗净，去皮，切成块。3.哈密瓜去籽，去皮，切成条或薄片。4.将除哈密瓜外的所有食材均放入高压锅中，加...