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生活中有些人为何总是吃不胖? 现实生活中有很多人特别能吃也不胖,这是为什么?

2024-06-01m.verywind.com
生活中为什么有一些人总是吃不胖?~

生活中总有一群人在任何时候都在吃吃吃,但是还是没有长胖。是基因决定的吗?
1、先天体质不同,基因决定大概一半
人的体质受父母遗传因素影响比较大,其次是肠道的菌群,有些人先天肠道菌种就多,有益菌也多。所以吃的多、却不胖。
我们吃下去的食物,消化吸收,转化成能量;运动消耗的能量和吃进去的能量差不多的话,体重就基本不会增长。
若吸收的能量超过你的消耗,呵呵,这是要发胖的节奏。
从小运动多的人,能量消耗多,基础代谢率高,相对肌肉含量高。吃播界的主播超级能吃,看着很瘦的妹子,但却能吃下惊人多的食物,细观察她们也在运动健身。
长时间健身的人,偶尔不运动,身体自身也会消耗比较多的热量。
2、饮食结构
蔬菜水果热量相对较低;冰淇淋、蛋糕热量高;饮食结构不同,提供给身体的营养和热量自然不同。
一个人若吃得不少,消化功能好,加上肠道菌群,基本不会造成脂肪堆积。除了吃和运动,肠道菌群也很关键,毕竟肠道菌群差的人,也容易胖。
3、消化功能不同
有的人就是直肠子,胃肠功能弱,吃进去的食物还没吸收就排泄了。但这样体质的人有点亚健康状态,建议还是调理脾胃。
即使天生体质偏瘦的人,随着年龄的增长,新陈代谢变慢,长期吃高热量的食物,不注重锻炼,反而会发胖。

以现在的社会状况来看,现在的生活水平和以前相比的确有了很大的提升。但是在日常生活中也经常会遇到一些令人疑惑的事情。当我们遇到令人不解难题的时候最重要的就是保持好自身的心态,只有这样才能够让我们找到更好更多的解决办法。生活中各种各样的“怪异”事情出现,都也正是生活变得越来越丰富多彩的最主要原因之一,所以在平时的生活中需要注意的事项有很多。

在平常的生活中,每个人都希望自己能够有一个非常健康的身体。那么也有很多人正在疑惑,我特别能吃,但是怎么吃也长不胖呢?这到底是为什么呢?其实导致这样的原因也有很多,今天就和大家详细的分析分析,相信会对您有所帮助:

1、身体的基因原因。
当自己出现这样症状的时候,其实和自己自身基因有着密切的联系。很有可能是你的父母在年轻的时候也是这样的,无论吃多少但是身体总是长不胖。所以说当遇到这样的情况,自己也不会太紧张,不必太担心,相信度过这个年龄阶段之后,就能够更好的长身体了。

2、生活环境所影响。
想要让自己的体重得到上涨,那么也不仅仅只依靠食物来支撑。也需要多加注意自己的生活环境,比如:工作上的压力,生活上的压力,经济上的压力,心情所影响等等。这些原因都能够导致我们的身体发育,所以一定要养成一个良好的生活习惯。

生活中有些人总是吃不胖,这种人简直就是拉仇恨的存在,主要是一个人的胖瘦其实和遗传因素有很大的原因。因为每个人的遗传基因都是不同的,有些人他们的父母就是比较偏瘦,遗传下来就会比较不容易胖,这都是有很大的关系的。

有些人他们怎么吃都不胖,就是因为他们的遗传基因里面就是带有容易瘦的基因。可能他们的父母以前也是这种体质的,即使他们吃很多也不会变胖。而且他们的父母可能就是比较瘦的体质,因此两个人生下来的孩子也会具有他们身上的基因,就是吃什么都不会胖。所以说遗传基因在身材上是有很重要的作用的,这决定了孩子未来的体型。

而第二个关键的因素就是肠胃的吸收能力,有些人的肠胃吸收能力其实不是很好。所以说如果怎么吃都不会变胖也并不是一件好事,可能这是不健康的。因为肠胃的吸收能力不好,所以说很多能量和维生素都不能很好的吸收,相应的他们的体型也就不会变胖,但是他们从食物里获得的能量也会大打折扣,因此吃不胖也并不都是一件好事。

而有些人吃不胖其实也是因为他的运动量很大,虽然你看着他吃很多,但是他平时运动也很多。只要平时动得多的话,就能够大量的消耗体内的脂肪。所以有些人看着狂吃不胖,其实都是因为他在背后付出了很多努力。比如平时多去健身和运动,就可以让自己保持完美的身材。运动量大的话,胃口也会很好,就会显得吃很多,其实是因为他们付出和摄入都是成正比的,吃得多但是消耗也不少。

因此狂吃不胖的人都是有原因的,并不是平白无故就能得到这么让人羡慕的体重。普通人还是要多运动来保持身材。





易瘦体质得人很是招人羡慕,一起来了解一下吧!



为什么有些人怎么吃也吃不胖?



因为体质不同。有的人吃了食物以后,由于消化系统比较差,吸收不了这些营养,所以很难长胖,而一一些消化系统比较好吃了以后,容易消化也容易吸收,因此容易长胖。

  • 生活中有些人为何总是吃不胖?
  • 答:生活中有些人总是吃不胖,这种人简直就是拉仇恨的存在,主要是一个人的胖瘦其实和遗传因素有很大的原因。因为每个人的遗传基因都是不同的,有些人他们的父母就是比较偏瘦,遗传下来就会比较不容易胖,这都是有很大的关系的。有些人他们怎么吃都不胖,就是因为他们的遗传基因里面就是带有容易瘦的基...

  • 生活中为什么有一些人总是吃不胖?
  • 答:1、先天体质不同,基因决定大概一半 人的体质受父母遗传因素影响比较大,其次是肠道的菌群,有些人先天肠道菌种就多,有益菌也多。所以吃的多、却不胖。我们吃下去的食物,消化吸收,转化成能量;运动消耗的能量和吃进去的能量差不多的话,体重就基本不会增长。若吸收的能量超过你的消耗,呵呵,这是要...

  • 为什么有些人喝水都会胖,而有些人怎么吃都不胖?
  • 答:这个就是各自的身体机能功能程度不一样,有些人代谢好一些,消化就快一些,身体就不容易储存脂肪,而有些人代谢就慢,消化慢,吃的一样多,都是还没有消化完时,就又有食物摄入,身体其他器官就开始帮忙分解食物了,所以基本上很多东西还没有消化就被转化为脂肪了。这也就是为什么有些人吃再多都不...

  • 为什么有的人怎么吃都不胖反而瘦
  • 答:原因一、遗传因素 如果一个人的家族里面有很多肥胖者,那么此人也会有很大可能肥胖。相反,如果这个家族之中都没有肥胖者,此人多吃一些食物,也不会造成肥胖的,虽然并没有直接证据显示肥胖是遗传导致,但是这其中是有很大的遗传倾向。原因二、体内消化系统 消化系统是决定肥胖的直接因素,如果对于脂肪的...

  • 现实生活中有很多人特别能吃也不胖,这是为什么?
  • 答:1、身体的基因原因。当自己出现这样症状的时候,其实和自己自身基因有着密切的联系。很有可能是你的父母在年轻的时候也是这样的,无论吃多少但是身体总是长不胖。所以说当遇到这样的情况,自己也不会太紧张,不必太担心,相信度过这个年龄阶段之后,就能够更好的长身体了。2、生活环境所影响。想要让自己...

  • 狂吃不胖让人羡慕,他们是如何做到的?
  • 答:狂吃不胖让很多的人羡慕,有很多人吃不胖和他们自身独特的体质有很大的关系,也有一部分人是在吃完东西之后就做足够多的运动来消耗掉自己摄入的过多的热量,这样身体也会保持一种相对较瘦的的状态,但是每个人都不一样的。很多人因为自己体质的原因就是吃不胖,让人很是羡慕。生活中经常会遇到这种人...

  • 为什么有人吃的少还胖,有的人吃很多还是瘦瘦的呢?
  • 答:还有是每个人的消化不同。有的怎么吃就不会发胖,可能是因为他的肠胃消化系统比较弱。消化系统没有办法正常的运动,吃的东西还没消化就被排泄出来,所以就不会胖。但这样的人也不好,因为这样的话,他们就会抵抗力差,身体不好。还有就是生活习惯不一样。很多人坐在办公室里,很少运动,而有的人则...

  • 有些人为什么吃不胖?
  • 答:有些人吃不胖可能与遗传因素、生活习惯等因素有关。具体原因包括:遗传因素:体内脂肪酶的分布与基因有关,而吃不胖的人由于体内脂肪酶分布比较多,不容易导致脂肪沉积,所以会出现怎么吃都不胖。生活习惯:比如长时间从事重体力劳动以及长时间运动的人员,由于体内的基础代谢率比较高、机体能量消耗比较大...

  • 有没有怎么吃都不长胖的人?为什么啊?
  • 答:1.消化不良,有一些人消化不好,吃进去的食物利用率很差,导致营养流失,或者存在消化系统问题,比如小肠壁绒毛较少的也会有这种情况产生。2.某些激素分泌水平比普通人高,这种就是天生的优势,激素合成是需要脂肪参与,还会消耗能量,所以和你吃一样多的食物,你胖了而他没胖。3.经常用脑过度的,脑袋...

  • 为什么有的人就是吃不胖?
  • 答:请仔细看:在生活中我们可以发现,有些是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉类,运动也不见得比别人多,可就是不发胖。而有些人刚好相反,吃得很少,已经很注意控制饮食了,可还是会胖。为什么呢?原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和基础代谢)...

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