什么零食既好吃又健康？

~ 1.奶酪棒

奶酪棒可以说是我从小就喜欢吃的零食了，原味的奶酪棒有着浓浓的奶香，非常柔软顺滑，轻轻一抿就下来了，甜蜜浓郁的滋味在嘴里散开，别提多好吃了。

奶酪棒是牛奶浓缩发酵而成的产物，不仅味道浓郁，还十分有营养，尤其是对于不喜欢喝牛奶的我来说，是让人十分心动的小零食。所以家中会经常备些，方便解馋。

不过，奶酪棒里面含水较多，吃不完一定要记得放在冰箱里冷藏保存，奶酪虽然比较耐储藏，但是时间太长也会变质，所以不易储藏过久，尤其是打开之后要尽快食用。而且新鲜的奶酪棒口感才更好。

2.秋梨膏糖

我同样喜欢的零食，还有秋梨膏糖，它的主要成分是酥梨和冰糖，添加了多种材料制成的，是零添加的小零食。口感十分丰富，清爽不甜腻，带着梨子的清香，美味耐吃。

秋梨膏糖都是单独包装的，保质期较长，只要放在干燥的地方可以储存较久。我经常塞几颗在包里，想起来的时候吃几颗，有时候嗓子不舒服的时候含一颗，清凉舒爽，十分惬意。

秋梨膏糖的吃法可不止这一种，将它扔进杯子里，倒入温水搅拌融化，就是一杯带着梨子香味的糖水。还可以加入牛奶之中，一杯有着别样风味的秋梨膏奶茶就做好了。

3.三川归黑豆浆粉

平时在家免不了嘴馋奶茶，可是要下楼去拿很不方便，而且奶茶糖分很高，让人有些望而却步。所以最近我都在喝三川归黑豆浆粉，小小一袋冲泡方便，自己在家就能喝。

三川归黑豆浆粉的配料表干净整洁，做到了零添加，和手磨豆浆的味道几乎没有区别，味道醇香浓郁，口感细腻，它的粉质打磨得很细，冲泡起来不易结块，加入温水搅拌即可。

三川归黑豆浆粉包装简单大方，每袋豆浆粉刚好一杯，不用担心喝不完的情况。平时在家追剧冲一杯，拿在手里暖心又暖胃，越喝越喜欢。

4.牛肉干

人难免都有馋辣条的时候，这种时候我会用香辣牛肉干代替，好吃又营养负担小。每一条牛肉都可以看到肉丝的走向，拽下来一条，带着麻辣鲜香，嚼在嘴里满口生津。上面还有带着香气的白芝麻，跟牛肉干搭配在一起别提多好吃了。

牛肉干比较耐吃，一小包牛肉干能看一集电视剧，在嘴里细细地嚼着，品味着牛肉的香气和电视剧的剧情，心情别提多好了。如果觉得牛肉干不太好咬的可以尝试用热水泡一下，对口味影响不大，但会变得柔软容易咀嚼。

牛肉干的包装是一小袋一小袋的，往往一袋就够我吃了，配上其他零食，我的味蕾已经满足了。牛肉干虽好吃，却不能多吃，它不仅能吃很久，抗饿能力也很强，如果吃多了容易吃不下饭。

5.黑松露芝麻片饼干

黑松露是我经常在电视剧里看到的美食，可是它价格昂贵并不亲民，断掉了让我想尝尝口感的愿望，结果前几天我意外发现了黑松露芝麻饼干，它由芝麻做成，里面添加了黑松露粉，满足了我的好奇心。

它每一片单独包装，口感酥脆，咬一口，嘴里都是芝麻的香气，混合着淡淡的黑松露的味道，唇齿留香，是非常理想的小零食了。陪着电视剧，酥脆的声音在耳边响起，似乎比电视剧还要诱人。

黑松露芝麻饼干的营养比较高，而且成分简单，家里的其他人也都很爱吃。有时候我的电视剧还没看完，去拿的时候就发现已经没有了，看来这样营养又美味的小零食，大家都很难抵挡它的诱惑啊。

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