秋天天气干燥，总是咳嗽怎么办？ 秋季气候干，喉咙干燥爱咳嗽，有什么办法能改善？
秋季来临天气突然就冷下来了，天气干躁，身体内水分流失严重，细菌容易滋生，早晚温差大，是很容易就生病的季节。有些人夏天还好，一到秋天就咳嗽不停，只能去医院看医生或者自己在家里熬点梨汁暂时缓解。
一到秋天大多数人老是咳嗽，很影响正常的生活和工作。一直不停在咳嗽，真的好麻烦，尤其是晚上更是严重，因为咳嗽整晚整晚睡不着觉，所以秋天咳嗽真是非常影响日常生活的。
秋季老是咳嗽的原因很多，每个人的情况也都不一样，总结了以下几点因素：一、有些人咳嗽是属于过敏性咳嗽，一旦闻到什么或者一受到什么刺激就很容易咳嗽，这种就属于过敏性咳嗽。
二、因为秋季气候比较干燥，体内水分缺失很多。这种水分的缺失就很容易导致上火，尤其是肺火，而肺火就很容易导致嗓子干痒咳嗽。
三、天气突然变冷，不少人由于没有及时地添加衣服，所以很容易感冒。感冒又很容易导致咽喉肿痛，嗓子不舒服就会经常咳嗽。通常这种情况感冒好了咳嗽自然也就好了。
四、秋天的什么飞花、飞叶、雾霾、扬尘等都很多，这飞花飞叶所带有的花粉或是植物颗粒，很容易吸入呼吸道和扬尘导致的空气质量差都很刺激喉咙，从而导致咳嗽。
多种因素都能造成秋季咳嗽，所以秋季到来，大家应注意防寒保暖，多补充水分，出行也要注意防护，保重好自己的身体。
秋季气候干，喉咙干燥爱咳嗽，我们可以吃点梨和枇杷，按摩手臂上的穴位，按摩咽喉部等方法来改善。到了秋天，天气逐渐冷了起来，并且还十分的干燥，这就引起了许多人的咳嗽，并且干咳嗽非常的痛苦，还总是连续不断的，这就需要我们去吃点润喉的食物来改善，下面的几种方法就可以有效的改善。
第一，多吃梨和枇杷。枇杷的功效非常的多，可以起到止咳润肺的作用，对于一些患有慢性咽喉炎的患者也有很好的作用。而梨也有润肺利尿，清热解毒的功效，同时这两种水果中也富含着丰富的维生素，在秋天多吃这些水果有很好的滋养作用。
第二，按摩胳膊上的穴位。胳膊上有的穴位可以有效的缓解咳嗽的症状，在按摩的时候要把手臂伸直，手心朝上，从大拇指处开始进行按压，一直推到自己的肩部，这算是一回，每次推上10回，每天两次，推的时候要注意有些力度，推到皮肤微微发热就可以了。
第三，按摩咽喉部。在咳嗽的时候一般都是自己的咽喉部位非常的难受，我们可以在早上起床以后，在手心内滴上两三滴风油精按摩来后放到自己的脖子上逆时针按摩三十次左右，这对于咳嗽也有很好的作用。当然除了这里说的几种方法外还可以喝点蜂蜜鸡蛋水，萝卜汁等来进行改善，平时我们也要注意我们自己的饮食习惯，咳嗽就不要吃辛辣生冷的食物，多出去锻炼锻炼，呼吸新鲜的空气。
总是咳嗽多半就是上火了，平时要多注意饮食，不要吃太咸的太辣的了，口味要保持清淡，不然严重的话还得吃药，总咳嗽可以泡一些胖大海或者罗汉果茶喝，胖大海两颗就够，放进杯子里用热水浸泡至胖大海发开，然后晾凉喝水就行，罗汉果茶把罗汉果去壳后切成丝丝，放到饭锅里配上一颗大鸭梨煮个两三分钟就可以喝了。
苹果算是百果之王，营养价值很高适合秋季干燥的天气。它除了有生津止渴、健脾养胃的功效，而且还有润肠通便、缓解便秘、润肺止泻的功效，很适合天气干燥的秋天食用。橙子的维生素含量很非常高的，橙子可以补充身体流失的水分，又可以促进肠道消化，橙子皮还可以预防咳嗽，多食用橙子有清肺热的作用。
咳嗽这个症状，是非常常见的呼吸道疾病，这是因为气管和支气管黏膜，或者是胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现的是声门关闭、呼吸肌的收缩、肺内压升高，然后再声门张开，肺内的空气喷射而出，通常会伴随声音。咳嗽是有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用，但如果咳嗽一直不停，由急性转为慢性，常给患者带来很大的痛苦。
尽量少使用空调甚至不要使用空调，空调会带走我们室内的水分，从而加重秋燥的现象，引起我们身体的疾病发生。有条件的话家里可以使用加湿器来改善下室内空气质量，除了要改善我们的外部空气环境之外，还要注意内调，再就是一定要多多补充水分，可以在里面加一点蜂蜜，蜂蜜滋润肺部比较好，注意不要常在外面吹风，因为易感受寒凉之邪。
秋季天气干燥，出现口干舌燥，还有点咳嗽怎么办
总是咳嗽多半就是上火了，平时要多注意饮食，不要吃太咸的太辣的了，口味要保持清淡，不然严重的话还得吃药，总咳嗽可以泡一些胖大海或者罗汉果茶喝，胖大海两颗就够，放进杯子里用热水浸泡至胖大海发开，然后晾凉喝水就行，罗汉果茶把罗汉果去壳后切成丝丝，放到饭锅里配上一颗大鸭梨煮个两三分钟就可以喝了。
苹果算是百果之王，营养价值很高，除了有生津止渴、健脾养胃的功效，而且还有润肠通便、缓解便秘、润肺止泻的功效，很适合天气干燥的秋天食用。橙子的维生素含量很非常高的，橙子可以补充身体流失的水分，又可以促进肠道消化，橙子皮还可以预防咳嗽，多食用橙子有清肺热的作用。
咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，通常伴随声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来很大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气等。咳嗽可伴随咳痰。
尽量少使用空调甚至不要使用空调，空调会带走我们室内的水分，从而加重秋燥的现象，引起我们身体的疾病发生。有条件的可以使用加湿器改善室内空气质量。除了改善我们的外部空气环境之外，还要注意内调，再就是要多多补充水分，可以在里面加一点蜂蜜，蜂蜜滋润肺部比较好，注意不要常在外面吹风，因为易感受寒凉之邪。
秋季空气逐渐变得干燥，所以患者会感到口干舌燥，便秘、咳喘，一些消化道疾病及一些因秋燥引起的常见病在也开始逐渐攀升。这类咳嗽多为秋季燥咳。人体的肺脏喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，很多人就算没病在这个季节也会不自觉地干咳。
首先你该饮适量温开水减少，湿润呼吸道刺激。
同时可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单:将热水倒入茶杯中,用鼻子对准茶杯吸入水蒸气,每次10分钟左右,可早晚各1次。
避免食用刺激性食物，如辛辣或产气食物。减少刺激物的接触，如吸烟、花粉、香料、化学原料等。
或者可以考虑一些食疗。鲜藕马蹄饮
原料：荸荠（马蹄）、藕、水。
做法：取十几个马蹄，藕切小块，加入二三百毫升的水，放在一起煮，连同马蹄和藕一起吃掉。
还有雪梨无花果汤/多吃水果，尤其梨子(香梨，黄梨都可，有清热功效)
同时注意合理使用空调和加湿器，可以有效缓解由干燥而引起的咳嗽、湿疹等症状。如果咳嗽一直没有好转，麻烦就医。
秋季很多人会干咳，特别是老人与小孩居多，根本原因在于秋燥。
秋燥就是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。
在人体五行中，肺为金，于是乎，金秋当然是对应“金”肺的啦，因此，想要秋天过得好，首先得润肺。所谓“养阴防燥，润肺益胃”，润肺同时，记得养阴哦~
我国古代就有对付秋燥的良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”早上喝点盐水，晚上多喝蜜水，这样一来身体里的水分就没那么容易流失了。
当然我们还有“食生梨清六腑之热，食熟梨滋五脏之阴”，秋梨膏具有“清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风， 醒酒解毒”等功效，秋高气爽之时可以多服用秋梨膏。
