咳嗽是秋冬季节的常见病症，有哪些食物治咳嗽的法子？

2024-05-18m.verywind.com

这个季节寒冷干燥，华华发现很多人都有咳嗽症状，天气转凉，出门必须多穿衣服，平时也想吃一些润肺化痰的食物，可以保护我们的肺部不受伤害，那么我们应该吃什么食物才能起到作用呢？

蒸好的蜂蜜梨治咳嗽，把梨似的检查西瓜成熟后切一个三角形的口，把梨核空心，放适量的蜂蜜，然后把三角形的小块盖上。把它放进碗里蒸15分钟。趁热把它拿出来。清蒸花椒梨止咳平喘，1个生梨，戳几个洞，每个洞塞1个花椒，炖在水里，花椒冷却后，吃梨喝果汁，可以止咳、化痰、平喘。梨汁炖蘑菇可以治疗咳嗽，梨可以润肺凉心，化痰降火，蘑菇中的双链糖核酸在人体内产生的干扰素可以消除体内的病毒。用梨汁炖蘑菇食疗预防干咳，消除感染，一般需要两三天才能见效。

柿子，中医认为，柿子寒味甘涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、收敛肠痢、脾胃、生津润肠、凉血止血等功效。对于有痰咳嗽的人来说，吃柿子可以有效润肺化痰。但值得一提的是，对于便秘患者，不要吃涩柿子，如果柿子皮是涩的，也最好吃柿子皮。因为收敛性食物大多富含鞣酸，鞣酸是一种收敛性物质，对大便有收敛作用，容易引起大便干燥，加重便秘症状。去皮后，柿子肉的膳食纤维和果胶可以很好地软化大便，缓解便秘症状。

僧侣水果。素有“仙果”之称，具有清热解毒、化痰止咳、养嗓润肺、消除口臭的功效，尤其对烟酒过量引起的声音嘶哑、喉咙干涩、口渴等症状有疗效。并能调节血糖值，改善糖尿病。可以保护喉咙，也可以治疗风热侵袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽、喉咙痛等疾病。可用于肺火干咳、咽部烦躁、肠燥便秘等症状。买和尚水果时，你可以选择一个大的、圆的形状，最好是摇晃噪音，外壳不会破裂。因为水果需要烤干，所以一定要选择烤好的水果，否则很容易出现发霉的昆虫等问题。

白萝卜中医认为，白萝卜的颜色是金色的，对应五脏中的肺，性甘平心，归肺脾经，具有益气、消食、除病润肺、解毒、生津、利尿通便的功效，主治肺阳痿、肺热、便秘、吐血、胀气、食滞、，消化不良、痰多、排便和梗阻。白萝卜凉爽，对脾和肺有好处。可以煮开水，吃萝卜，适当加糖，生姜可以治感冒咳嗽；金银花和菊花一起可以治疗热咳嗽；用银耳百合可以治疗干咳；麦芽与山楂一起可以治疗消化不良咳嗽。白萝卜是最安全的饮食，除了身体虚寒咳嗽时不能使用补品，其他时候也可以使用。

在生活当中可以多吃一些润喉滋补的食物来缓解咳嗽，比如可以喝一点冰糖雪梨，红糖姜水等。症状严重的话需要服药。

用食物疗法也是可以有效的治疗咳嗽的，比如我们可以用姜来炖雪梨趁热吃。这种方法能够化痰止咳，也可以吃一些枇杷。

想要治咳嗽的话，可以喝一点冰糖炖雪梨趁热吃，这样对咳嗽有非常好的疗效。另外还可以用陈皮来泡水。

秋冬季节,孩子咳嗽的饮食禁忌

答：秋冬季节,咳嗽成了孩子最常见的外感疾病症状。不论是流感、支气管炎还是肺炎、哮喘,都可能让孩子咳嗽不已。面对咳嗽的小宝贝,我们不仅要及时治疗,更要注意他们的饮食禁忌。❄️寒凉食物中医说:“形寒饮冷则伤肺”。身体受寒或吃寒凉食物,都可能伤害肺脏,加重咳嗽。所以,酸奶、冷饮等,都要暂时说“不”哦!...