天生胆子小，做什么事都没信心，总认为自己做不好，嘴也笨，不会说话，我该怎么办啊 记性特别不好胆子小而且脑子也好笨特别是和别人说话感觉自己都不...

我嘴巴笨不会说话，胆子也小，不敢多与人交流，我想练练口才，怎么才能与陌生人交流?~

可以对着镜子自己联系，然后让父母帮帮忙，多和自己的好朋友交流，慢慢来

你是不是曾经受过挫折或者被人嘲笑过？从描述来看，感觉你的自信心被严重打击过，所以变得小心翼翼，怕出错，结果越怕什么就越来什么，恶性循环，造成你现在的样子。你需要重新建立自信心，你可以从鼓励并肯定自己开始，每天都对着镜子里的自己说你很棒，你能行等等，如果没有镜子，那就自己对自己说我能行，我很棒，一定要说出来，不要在心里默默的说。

只要你不一味地为自己找理由开脱，有想改变自己的决心，那么你肯定会摆脱现状。嘴笨，不会说话，平时可以多读点书，多看点新闻，不要与社会脱节。这样，别人在谈论社会现象或新闻时你就不至于两眼一抹黑。让自己有意识地参与到周围人讨论的圈子里，哪怕你不发表评论，你也可以多看看，多听听，多向别人学学。胆子小，不敢发表自己的意见，你可以一个人对着镜子练习，也可以先在家人朋友面前锻炼自己，增加自己的胆量。做事没信心，怕做不好，你可以先从简单的做起，比如在家主动帮忙做做家务，学会烧几个拿手菜等，也可以做一些自己感兴趣的事，让自己感受的成功的喜悦，从而提高自信心。不要气馁，相信自己可以做到最好。

老实跟你说，不是因为你胆子小，是因为你懒加无能，除了有自闭等心理疾病的人，普通人在胆小也有自己的圈子吧？总有擅长的一面吧？运动，游戏，手工，舞蹈，音乐等等，你二十几还没有一件事情是你自信的那就证明你是真的懒，什么都不会也不去学。所以你应该努力去学习，而不是在这自怨自艾。

多看，
多看别人为人处事方式。
多学，
多学别人处理问题的方式方法。
多做，
说的不好，那就做，只要不懒就行。
多练，
仿照别人，造就自己。
人生总会有那么多的第一次，不去试试怎么知道你自己不行。虽然有很多不行。但是总有成功的时候。

相信自己，多和他人交流

要相信我自己是能行的.

我胆子小没信心,总是觉的别人在取笑我和陌生人见面时总不敢正视对方...

答：1、你想多了 2、你真的想多了 3、就算别人真的取笑你，看穿你又怎么样，你又不和他过一辈子，也许今天见面，明天在大街上碰见你们都互相不认识，你怕他做什么。大胆一点，你不比别人差的！

太懦弱,胆小怕事,怎么办啊??

答：解决方法如下：1、记下害怕经过，寻找胆怯根源。2、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。3、有备而战，鼓励自己。4、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。5、表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。

感觉自己的胆量很小怎么办?

答：1，找到问题根源。如果一个人的胆子很小，做事情没有底气，一定要分析一下是什么原因造成的，比如先天的原因，或者是后天做事情遇到过特殊的挫折，只有知道问题所在，才好改进缺点。2，提高能力素质。只有不断提高自己的能力和素质，这样才能让自己有底气，有了底气就不会做什么事情总是唯唯诺诺，总之，...

...我该怎么办?什么事都做不了。怎么做才没做个优秀的自己?我_百度知 ...

答：总喜欢拿自己的短处和别人的长处作比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。其实我们应该有天生我材必有用，天行健，君子以自强不息的想法。做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时激励自己，你的自信一定会大增。 九 循序渐进，让自己体验成功。 体验成功的诀窍就是为自己确立小的奋斗目标。比如上课认真...

孩子胆小内向不自信怎么办

答：一、共情：我们都希望孩子能更加的阳光积极、面对事情有挑战困难的勇气，所以我非常理解您的感受。二、具体化：您可以和我说下孩子胆小、不自信，具体是怎么表现的吗？三、探讨问题的成因，并具体分析：a 先天性格成因：有些孩子对于情感的捕捉能力很强，天生性格比较敏感，对他人的评价比较在意，容易入心...

自己总是胆子小,不敢在人前说话,没自信,怎么办啊??

答：回答：有的人认为胆子小是种缺陷,而我并不那么认为,这只是性格里的一种,胆子小不敢在人前说话是可以克服的,下面就来讲讲。 多鼓励自己多鼓励自己,给自己更多的信心。不自信的人往往是喜欢和别人比较,总觉得别人是好的,他们什么都不做就能轻而易举得到想要的。当然,这只是你的想当然,你不要只发现你...

我是什么人,什么都不敢尝试,缺乏勇气的胆小鬼。缺乏自信,说话都害羞的...

答：那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。 第二，做好充分的准备，为树立自信心打下基础 自信心不是平空产生的...

做什么都怕胆子非常小怎么办?

答：我也是从这种情况过来的。做什么事情总怕自己做不好，往往还没做就想到了最坏的结果，这样做出来的事情往往不会成功。其实，这与性格有很大关系，你可能属于性格比较内向，不太自信，人际圈子比较小的类型。因为视野小，往往没有大格局。那么怎么去改变呢？从一点一滴做起，不要想着能一蹴而就。1. ...

自己总是胆子小,不敢在人前说话,没自信,怎么办?

答：如果你知道自己自卑的原因是什么，胆子小的原因是什么，就要努力找到突破口，让自己走出来，不要乱想没行动，学习身边人的优点。我觉得你应该：边去做心理咨询，边给自己做一个详细的规划计划。比如参加一个培训，培养一个或者多个爱好，多去人多的地方，多参加户外活动，学会主动交朋友。在家没事的时候...

胆子小,啥事都怕这怕哪的

答：很多人都会感到害怕或恐惧，这是正常的心理反应。但是，如果这种恐惧影响到您的日常生活和工作，就可能需要考虑是否是一种心理障碍。以下是一些可能会影响日常生活的和工作的恐惧症状：1. 社交恐惧症：对社交场合的恐惧，如与人交往、公共演讲等。2. 广场恐惧症：对开阔的地方、高处、隧道等场所的恐惧。...