幼儿园营养餐食谱大全

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幼儿园营养餐食谱大全如下：

1、五彩绣球、荷兰三丝、海鲜羹

主要食材：

五彩绣球——瘦猪肉、胡萝卜、黑木耳、草鸡蛋

荷兰三丝——荷兰豆、胡萝卜和厚百叶三丝

海鲜羹——海参、虾仁、鸡蛋

营养特点：

荷兰豆清脆爽口，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，厚百叶有充足的植物蛋白，海参、虾仁、鸡蛋都含有丰富的动物蛋白和胶原蛋白，再加上海鲜本身的鲜味，五颜六色的菜肴搭配让孩子们既营养又美味，爱不释手。

2、花儿朵朵、七彩童年、翡翠白玉汤

主要食材：

花儿朵朵——牛肉、黑木耳、芹菜、胡萝卜、饺子皮、黄瓜

七彩童年——粟米、青豆、胡萝卜、鸡胸肉、洋葱、大米

翡翠白玉汤——青菜、白菜、豆腐

营养特点：

牛肉、黑木耳、芹菜均含丰富的铁元素，玉米、胡萝卜含有丰富的维生素A，是幼儿视力、上皮生长发育所不可或缺的元素。青菜、白菜含有丰富的维生素、微量元素，配上含有优质蛋白和钙质的豆腐，有利于促进幼儿骨骼发育，制成一款的可爱小衣，能激发幼儿食欲。

3、沙嗲牛肉粒、金银莴笋丝、菌菇白玉汤

主要食材：

沙嗲牛肉粒——牛肉、黄瓜、彩椒

金银莴笋丝—— 莴笋、胡萝卜、香菇

菌菇白玉汤——茶树菇、豆腐

营养特点：

牛肉蛋白质较高，能使儿童强身健胃。如此烹饪更适合幼儿食用，嫩、滑、鲜。金银莴笋丝，色泽淡雅味清爽口，含有蛋白质、脂肪、维生素A。豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品。茶树菇是植物食品中蛋白质比较高的，含有8种氨基酸，具有益气补虚的功效。

幼儿园的营养餐怎样安排更科学

答：幼儿园带量食谱如下：星期一:1、早餐:热干面、热干面65克 、牛奶200毫升。2、中餐:米饭、西红柿炒蛋、大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克。3、午点:巧克力饼干、20克。4、晚餐:米饭、花菜烧肉、大米65克、花菜60克、鲜肉25克...

儿童营养餐食谱大全及做法

答：1、玉米草莓夹心饼：加上几片酱牛肉、一杯牛奶，一顿适合学生吃的营养早餐就做好了。（1）主料：甜玉米粒罐头、面粉、牛奶、草莓酱；辅料：白砂糖、盐、酵母、色拉油；（2）在搅拌盆中依次加入：面粉、牛奶、白砂糖、盐...

3～6岁幼儿园带量食谱

答：3～6岁幼儿园带量食谱如下：1、早餐：煎饼卷、韭菜、海带、木耳和排骨汤。午餐：肉丸、意大利面、炖肉、玉米蛋汤。额外膳食：牛奶味蛋黄、溶解豆、葡萄酸奶。晚餐：百合橙汁、莲藕片、玉米蛋汤。2、早餐：胡萝卜饭、豆浆、...

幼儿园营养餐一周食谱

答：一周营养餐食谱 星期一 早餐：燕麦片+苹果片+牛奶 午餐：油炸米粉+鸡胸肉+胡萝卜沙拉+苹果核桃果仁拌面 晚餐：面条+小炒肉+西兰花 星期二 早餐：面包+橘子汁+牛奶 午餐：五彩米饭+蒜蓉西兰花+芹菜黄瓜沙拉+苹果香蕉拼盘 ...

小学生营养餐食谱一周带做法

答：小学生营养餐食谱一周搭配有：周一：早餐：牛奶，吐司午餐：丝瓜虾仁汤，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，二米饭加餐：苹果晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，二米饭。周二：早餐：豆浆，提子蛋糕卷午餐：三丝炸酱面加餐：...

幼儿园的一周食谱应该怎么排

答：周一 早餐：香菇肉丝面 早点：水果拼盘 午餐：豆角肉末 红萝卜鸡丁 莲藕骨头汤 午点：蛋糕 幼儿园一周食谱 幼儿园一周食谱 幼儿园一周食谱 幼儿园一周食谱 周二 早餐：肉卷，豆浆 早点：水果拼盘 午餐：丝瓜肉末 粉丝牛肉 ...

儿童营养餐一周菜谱

答：给宝宝吃的几种食物都很简单，也很有营养。其实宝宝的饭菜并没有你想象的那么复杂。只要肉和蔬菜搭配好，有些菜一起煮，就能满足基本的营养需求。让我们一起来看看他们吧！1.蒸豆腐丸子 配料:豆腐、猪肉、鸡蛋、蘑菇、胡...

幼儿园的菜谱经济实惠

答：幼儿园食谱大全菜谱——幼儿园小班一周食谱 周一食谱 早餐：芝麻花卷 白米碎菜粥 香葱炒鸡蛋 加餐：牛奶 午餐：米饭 红烧鸡腿 香菇炒冬瓜 黄瓜鸡蛋汤 午点：橘子 晚餐：金银花卷 萝卜汆丸子 周二食谱 早餐：小蛋糕 牛奶(鲜)...

小学生一日三餐营养餐食谱大全

答：儿童营养食谱之午餐篇 1、西红柿炒鸡蛋。西红柿维生素C含量高，水分充足，有促进儿童皮肤微循环，预防皮肤性疾病，并且西红柿炒鸡蛋不乏蛋白质、微量元素等营养，是不错的午餐食谱。2、水煮西兰花。西兰花不仅有强抗氧化作用，...

3一10岁儿童营养食谱

答：3一10岁儿童营养食谱,儿童的生长过程中需要大量的营养,这些营养可以促进孩子体内各个器官的生长发育,因此儿童营养餐对于孩子的成长来说非常需要。下面是3一10岁儿童营养食谱。 3一10岁儿童营养食谱1 1、蛋黄菠菜土豆泥 原料: 土豆100克...