自己一个人在屋里没人跟我说话就压抑难受，心里堵得慌，胸闷气短，感觉自己抑郁了？

~ 你可以做一些自己喜欢做的事情来缓解，比如看电影、听音乐、打游戏等等。也可以打电话发微信给自己的朋友聊聊天

我和你说话聊天，解除压抑

没有一个人会和我说话,感觉很孤单?

答：如果没有一个人和你说话，感觉很孤单，那么你就应该从自身找原因了。另外，如果你会自娱自乐，那么就可以单身不单心

在屋里的时候谁都不说话 就觉得人与人之间好像很冷漠 很尴尬,弄得心情...

答：是，现在的人因为手机，多数已经变得麻木了，但是面子上还是要过得去，简单地打下招呼，然后就各人忙各人的事吧，不要去打扰别人了，毕竟别人可能也挺忙的

晚上特别害怕一个人独处,特别需要有人陪在旁边说话但自己又不想说,会...

答：这是自闭倾向，要注意扩大接触和交往。最好能去进行心里咨询。

一个人真的很孤单,一个人在自己租的房子里,没有朋友,感觉很压抑,找不到...

答：你在租房没朋友可以在微信聊天更好吗，而在工作多交些朋友。

为什么一个人晚上躺在床上,没有一个人陪在身边感觉就跟快要死亡一样难 ...

答：一个人晚上躺在床上睡不着，就看手机吧，因为现在的人都是很孤独的，你守得住寂寞，就等于你是健康的

我很压抑,身边没有一个志同道合的人,没个人能和我谈心,一直都是一个...

答：总之，调整好思维方式，不仅对应对心理疾病有帮助，而且对整个人生，也是一件极有益处的事。四，全面发掘潜力、资源、价值、优势。一个人抑郁的时候，他往往只看到、或夸大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了对自己有利的一面。这时候，你要从不同的角度，全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的...

,不想见熟人,心慌心烦,自己在屋里不想任何人打扰,没有自信,找不到活着...

答：你好，这种情况 可能和生活、工作压力较大有一定关系，建议你规律饮食起居，适量运动锻炼身体，保持乐观向上的生活情趣，有时间到外面走走，排解一下内心的压抑，多读书，开阔一下胸怀，培养三两种有意义的兴趣爱好，这样会好一些的

一到晚上心情就很压抑,现实中也没什么朋友,好多话憋在心里没人可以说...

答：一到晚上心情就很压抑，现实中也没什么朋友，好多话憋在心里，没人可以讲，也没人愿意听，你好孤独啊！其实吧，是你自己封锁自己的内心，你害怕交朋友，害怕跟别人讲你的事情，不然就是你不愿意去跟别人讲，或者说你愿意跟人讲，但是你又不知道怎么去交朋友 我觉得你要想解决这个问题的话，你肯定是...

我心里很孤单。没有说话的人。感觉有点压抑,怎么办

答：试着改变一下吧。虽然身边有很多朋友 可是只有自己才知道自己有多么的孤单。试着不要去强颜欢笑 这些心理话可以找你的闺蜜和死党说说 如果真的是朋友 她们就会知道该怎么做。试着对群体活动有主动性和积极性 周围都是爱玩的人不如加入她们一起玩吧 你尝试一下也许会感觉不是那么的无聊没意思。最重要...

我在人群中活跃得像个疯子,但是一个人独处的时候,我就特别抑郁悲伤

答：但你心里肯定有件事压着自己，不是情感就是事业。人都是在外面掩饰的很好，回家后才是最真实的一面。笑得越开心是因为心里有太多的辛酸。学会调整自己的心态，活在当下；不要留恋过去的美好；不要担心前途的的未知。人生的时间毕竟有限，学会跟着自己的内心去走，你才会快乐。