贫血的人吃什么容易大补，或者吃什么菜对身体有益 贫血的人吃什么东西对身体有益

贫血的人吃什么容易大补，或者吃什么菜对身体有益~

推荐几样补血食物

　　黑豆：中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
　　胡萝卜：含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。
　　面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
　　金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
　　龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
　　萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
　　黑糖如：黑糖是一种未经提练的纯糖，含有丰富的钙铁核黄素、尼克酸及锰、锌、镁等微量元素，是补血的佳品。

贫血的人有什么忌口吗？喝什么补血？

多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝类、海带、豆类等。在动物性食物中，肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。

贫血的人吃什么容易大补,或者吃什么菜对身体有益

答：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝类、海带、豆类等。在动物性食物中，肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。

贫血的人吃什么好 

答：中医认为贫血是由气血两虚导致的。建议服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药，常用的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.贫血可以服用含有阿胶的铁之缘片来补铁补血，安全无副作用，口感好吸收...

严重贫血应该吃什么?

答：恶性贫血患者的饮食应摄入大量营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的食物,以助于恢复造血功能。缺铁性贫血可多吃动物的内脏,如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。1、阿胶 呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色,有光泽。具有补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,...

贫血的人宜吃什么?不宜吃什么?

答：(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B12...

贫血应该多吃什么

答：1、富含蛋白质的食物：贫血的患者在日常生活中可以适量吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、海参、牛奶、羊奶、黄豆、豆浆等，能够增强身体的免疫力，有利于改善贫血的情况。2、具有补气益血功效的食物：如果患者存在贫血的情况，平时可以多吃具有补气益血功效的食物，比如红枣、山楂、桂圆、羊肉、...

贫血的人吃什么对身体好

答：你好贫血的人当然吃一些补血的食物是最好的对身体，动物血、动物肝脏：猪血、鸭血、动物肝脏内含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、铁、锌等营养物质。不管采用哪种烹饪方式食用，补血效果都非常棒，且动物体内的铁容易被人体吸收，是补血的最佳补品。但需要注意的是，肝脏是动物体内最大的解毒器官，...

贫血的人吃什么容易大补,或者吃什么菜对身体有益

答：面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售...

血虚者的饮食调理

答：适合血虚者的药膳:参归炖鸡—材料:母鸡一只,人参25克,当归25克,盐、姜、料酒适量。做法:将母鸡清洗干净,上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖,至母鸡熟烂即可盛入大碗内,分次佐餐,吃肉喝汤。功效:人参有安神定悸,大补元气之功,再加上当归,母鸡的补血效用将更明显。红枣养血茶适合血虚者的茶饮方:红枣养血茶...

身体贫血的病人,平时吃什么才能够补血呢?

答：按骨髓红系增生情况分增生性贫血(如溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等)和增生低下性贫血(如再生障碍性贫血)。贫血的病因，血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血...