长期吃面条对身体好不好？可以常吃面条吗？

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面条是我们餐桌上非常常见的一种主食，主要的营养成分是碳水化合物，面条的吃法有很多种，可以给我们人体补充能量。面条里面的营养物质相对来说比较单一，只有淀粉含量比较多，长期吃面条的话，不能给身体补充足够的营养，所以说长期吃面条对身体是不好的。在吃的时候可以给面条里面放一些青菜或者是肉类，让营养均衡一些，这样对身体才会更加健康。

当然并不是所有的人都适合长期吃面条的，比如像一些比较肥胖或者是正在减肥的人是不行的。主要原因就是因为面条里面含有大量的淀粉，这些淀粉会很容易被人体给吸收，从而导致人的体重会快速上升。所以在日常生活中吃面条的时候，要根据自己的体质来判断是否适当。

面条作为中国人的主食之一，最适合食用的时间是在中午，所以我们在吃面条的时候，最好不要在早上吃。因为面条里面的碳水化合物含量非常丰富，有着很强的抗饿能力，尤其是面条里面所含的维生素B，对我们人体的大脑有着轻微的刺激作用。因此，是不建议在早上或者是晚上吃面条，在晚上吃饭的时候，最好吃一些容易消化的食物。

不同的地区人们，在制作面条的方法上也是各种各样的。比如像南方人比较喜欢吃凉面，而北方就比较喜欢吃热面。其实凉面是不利于我们人体消化的，而热面也会损坏我们的食道。尤其是对于高血压的患者来说，不管是凉面还是热面，都是非常不合适的。因此在吃面条的时候，最好吃温热的面条。并且我们在煮面条的时候，一定要彻底的把面条煮软煮透，不仅可以养胃，也可以让我们的身体更加健康。

长期吃面条对身体是比较好的；可以经常吃面条，因为面条中含有的成分有营养。

我认为长期吃面条的话，对身体的好处还是非常多的，有助于自己的消化系统；我认为是可以经常吃面条的，经常吃面条的话，有助于我们的笑话，对于我们的身体好处还是非常多的。

如果采用正确的方式，对身体还是好的；是可以常吃面条的，但是一定要少食多餐，避免一次性吃的太多。

南方人天天吃面有没有好处?

答：50%的食品。面条就是这种有益的原料，硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。中午吃面才符合中国俗语说的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。

经常吃面条好不好?经常吃面条对身体好吗?

答：经常吃面条对身体有什么好处呢？1、用蔬菜下面很多人都喜欢用猪肉煮面，不仅美味而且营养。不过实际上煮面的时候放蔬菜最为合适，因为面条和肉食都为弱酸性，但人体吃弱碱性的食物才更加健康不会生病，而蔬菜则呈弱碱性，如果你经常吃面条，以其为主食，那么搭配蔬菜中和下其酸性最好。另外有些人以为面条...

常吃挂面对身体健康吗?有什么科学依据吗?

答：吃挂面是大家都喜爱的一种方式,挂面利于储存,煮食方便,很多朋友在工作学习繁忙的时候很喜欢煮把挂面充充饥,但是经常都吃挂面对身体 健康 会有什么影响吗?其实挂面的成分也很简单,原料也是小麦粉,没有其他添加物质,主要营养成分是碳水化合物,不过泡面中的钠离子含量较高,我们平时所说的“隐形盐”(看起来含盐量不多...

常吃面条对身体好吗

答：而且有一种面它的温度比较高，就是油泼面。在日常生活中好多人都非常喜欢吃，但是吃面条的时候，大家最好是选择吃一些温度合适的面条，如果经常吃太烫的食物的话，那么就会损伤一定的胃黏膜，而且对我们的食道也会有一定的损伤，所以说无论在吃什么食物的时候，大家不要吃过烫的食物。

经常吃面对身体有好处吗?或者有害处吗?

答：经常吃面对身体没有害处，它和主食米饭是一样的，不仅没有坏处，还会给身体带来好处，因为面条的营养价值也是很高的。吃面条能够补充维生素和矿物质，而且面条的热量比较低，不容易发胖，其次肠胃不好的人更要经常吃面条，能够促进消化。补充营养 面条的营养价值是很高的，它不仅富含蛋白质维生素，而且还有...

经常吃面条有什么好处和坏处?

答：面条，作为一种主食，在全球范围内都有广泛的消费者。它主要由面粉、水和盐制成，有时还会加入其他成分以增加口感和营养价值。面条的种类繁多，包括意大利面、拉面、乌冬面、米粉等等。经常吃面条有其好处和坏处，下面将详细分析。好处：能量来源：面条是碳水化合物的重要来源，可以为人体提供能量。碳水化合...

吃面条的好处和坏处

答：第二、面条对于帮助朋友们养胃是起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，由于面条比较好吸收，而且汤面还能帮助朋友们暖暖胃，胃部不好的朋友们可以多食用面条来养胃！第三、面条中的蛋白质的含量是非常丰富的，因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体...

长期吃面条对身体到底好不好?糖尿病可以吃面条吗?请看本文分析_百度知 ...

答：面条做法简单，食用方便，却有着别样的风味，比如北京炸酱面、朝鲜凉面、重庆小面、陕西油泼面、河南烩面、兰州牛肉面等等。那么， 长期吃面条对身体到底是好还是不好？糖尿病人能否吃面条？长期吃面条，对身体好吗？可以肯定地说，面条营养丰富，长期吃对身体是有益的，具体的好处如下：（1）面条富含B族...

经常吃挂面好不好?为什么呢?

答：经常吃面条并不是什么问题，在制作面条的过程中会加入碱性成分，对于胃酸分泌过多而感到肠胃不适的人群可能也有调理作用，但是在吃面条时我们也爱犯一个最常见的毛病，那就是营养不均衡。经常吃面对身体好，能有什么效果？理解为健康 人体的热量是保证正常行动的一大支撑。吃面可以吸收一定的热量，可以...

经常吃面食好吗

答：此外专家还以为,夏天是小麦收获的时节,吃面时最好选择用新小麦粉制成的面条,它不只口感好,营养价值也要比旧面高。长期寄存的小麦不只少了新颖小麦浓郁的麦香,营养成分也会改动,特别是小麦胚中维生素e、叶酸等营...>> 问题二:经常吃面食.对身体有什么好处?? 面食是用面粉制成,而面粉则来自小麦。 小麦性平...