4个日本治感冒民俗食疗，不吃药击退鼻塞、喉咙痛

~ 【林明慧编译】春天到访，虽说天气渐渐回暖，但早晚温差大，稍稍一不注意就中标！其实出现感冒初期症状时，不妨试试日本的民俗疗法，没有药物副作用，用食物的自然力量打击感冒病毒！以下由《日本の知恵ぐすりを暮らしに》（暂译：跟着日本古人智慧过生活）作者、研究日本传统民俗疗法的濑户内和美为我们介绍几个日本古人的生活智慧。 喉咙痛→「萝卜糖」 萝卜糖指的是，将白萝卜切成1公分大小的块状放入密闭容器，注入蜂蜜后盖上盖子后冷藏2～3小时所制成的蜜渍萝卜，是日本代表性的传统疗法，至今仍然会给不适合吃感冒药的孕妇或小朋友食用。 白萝卜含有一种叫「异硫氰酸酯」的物质，有通血液、解毒、去除感冒细胞、镇定发炎的效果。而美国的宾夕凡尼亚州立大学的研究团队也发现，蜂蜜对小朋友咳嗽有抑制的效果，加拿大研究学者也指出，蜂蜜的抗菌作用比抗生物更为优秀。建议喉咙感到疼痛时，可直接食用浸渍的汁液，或加到热开水、红茶、牛奶等饮品一起喝。白萝卜也可食用，加一些拌在优格里吃，还可以守护肠胃健康。 感到寒气→「生姜汤」 当身体感到寒冷、倦怠时，常常就是快要感冒了，这时就来借助姜的力量吧！姜远在平安时代就作为感冒药来使用，日本医生石原新菜表示，姜含有姜辣素、姜烯酚等多种植化素，能够温暖四肢末端、提高代谢能力、从体内芯部暖身。 把一片姜（约10公克）磨碎后，注入180毫升的水及一小匙的酱油就完成了。害怕辛辣味的人可把酱油替换成蜂蜜，比较好入口。 提高恢复力→「柿饼汤」 日本有句谚语说道：「柿子一变红了，医生的脸就绿了。」可见柿子对健康的助益。风干日晒作成的柿饼，上面的白粉在中药也常作为感冒药材。 濑户内和美表示，柿饼浓缩了可转换成β胡萝卜素的维生素A，帮助喉咙与鼻子黏膜保持正常运作，让感冒快点痊愈。除了单吃柿饼外，也可加入适量的热水、戳开果肉，泡成热呼呼的柿饼汤食用，顺便补充水分，温暖身体。 葱白富含大蒜素，虽然味道独特刺鼻，却有强大的抗菌、杀菌作用，改善鼻塞、利于痰的排出，对抗感冒与流感病菌，还加速血液循环，改善手脚冰冷、温暖全身。 建议切碎葱白放入味噌汤，大蒜素可以帮助味噌中的维生素B1吸收，消除疲劳、提升因感冒而低下的体力，让你恢复活力，打击感冒更迅速有效！

感冒不吃药能扛过去吗?食疗吃什么好得快?

答：生姜是温性、发散解表的、红糖驱风散寒，活血化淤的，所以生姜红糖水可以治疗外感风寒的感冒。感冒不吃药，什么办法好得快 每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的，别烫著就行，20分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的面板微红最好，搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力。...

在日本感冒发烧一般怎么治疗?

答：而在日本，他们如果是感冒咳嗽，觉得喉咙难受的话，最常用的东西不是药物而是蜂蜜。是的，你没有听错，如果日本人咳嗽的话，他们一般会将蜂蜜泡在水里或者是直接吃，因为蜂蜜有杀菌消炎的作用，可以帮助来缓解喉咙肿痛。

不吃药也能治感冒,该如何通过食疗来改善?

答：2.冰糖雪梨水：将雪莉去皮，除核后，与冰糖一起放入碗中，用甜水煮。雪莉有肺润的功效，和冰糖一起吃，可以起到解热、缓解肺针的作用。3.红糖姜枣汤：煮适量的红糖、枣、姜。可以治疗感冒和咳嗽，祛风，消除寒冷。4.丝瓜粥：把丝瓜皮洗干净，切碎，用粳稻煮稀饭煮，然后加入丝瓜粥。丝瓜络有解热...

治疗感冒的食疗药膳和注意事项

答：一、利于治疗感冒的食疗药膳 1、银花豆豉粥 金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。2、银花薄荷饮 银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3―4次。3、香菜葱白饮 香菜15克，葱白(...

吃什么食物可以治感冒 除了药

答：1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。 3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，...

食疗治疗感冒咳嗽的方法

答：食疗治疗感冒咳嗽的方法1 1、可乐煮姜：一片生姜和适量可乐，趁热煮开吃。可乐罐姜具有一定的`镇咳、散寒、提神的作用，有助于治疗感冒。除了它能够对感冒起作用外，煮生姜还能帮助缓解胃痛和疼痛，促进胃肠蠕动，并有助于加速身体血液循环。2、烤橘子：烤橘子可以治疗感冒和咳嗽。这个方法也很简单。

感冒了吃什么好的快 四种感冒类型的食疗

答：小感冒的话，我们可以通过一些饮食食疗的方法来改善，当然，首先还要了解食疗要注意哪些状况。不过，一般轻微的感冒的话还是容易度过的，我们不需要去看医生，因为用药其实对治疗感冒的用处不大，它只能减缓在生病期间的不舒服状态。 感冒初期:红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，...

治疗感冒的食疗方法有哪些?

答：1、感冒食疗法1、大蒜红糖饮取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。2、可乐煮姜生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进...

在不吃药情况下怎么让感冒好得快些?

答：感冒不吃药快速好的方法有多喝水，好好休息，多吃蔬菜水果，改善生活环境。1.多喝水：感冒期间多饮水可以促进新陈代谢，有助于身体功能的恢复。2.好好休息，不要外出：好好休息有利于体力的恢复，不要外出，避免在感冒过程中个人防护不好，机体抵抗力低导致混合感染，让病程延长、病情加重；3.多吃蔬菜...

感冒不吃药怎么好的快?姜汤治感冒牢记3要点

答：食疗的方式可依感冒症状的严重程度进行调整，以免效果打折扣反而造成病情加重，大致可分为下列3个阶段：感冒初期服用姜汤姜茶 快速祛寒免于恶化 若初染上感冒，出现发冷、头痛、流鼻水的征兆，可用姜加红糖煮碗姜汤或泡姜茶饮用，以营养学的角度来看，姜是很强的抗氧化剂，可保护肝脏和胃，对治疗...