脂漏性皮肤炎狂洗脸更惨！脂漏性皮肤炎的保养与根治

~ 脂漏性皮肤炎是一种常见的皮肤问题，给患者带来了不少困扰。很多人认为频繁洗脸可以改善脂漏性皮肤炎，但事实上，过度清洁反而会加重症状。接下来我们从保养和根治两个方面来看，如何应对脂漏性皮肤炎。
保养是缓解脂漏性皮肤炎的关键。在日常生活中，要避免使用过于刺激的洁面产品，尽量选择温和的洗面奶或洁面乳进行清洁。温水洗脸是最好的选择，过热或过冷的水都可能刺激皮肤，使脸部更加干燥。在洗脸后要及时用柔软的毛巾轻轻拍干，避免过度摩擦。
保湿也是非常重要的一环。由于脂漏性皮肤炎会导致皮肤屏障受损，皮肤容易干燥、粗糙，因此保湿工作尤为关键。选择适合自己肤质的保湿产品，涂抹在脸部之后要轻轻按摩，促进吸收。医生建议使用温能修护精华，因为它具有温和修护的效果，深层滋润肌肤，并且备受消费者喜爱和好评。
注意饮食也是改善脂漏性皮肤炎的重要方面。要避免食用过多刺激性食物，如辛辣、油炸食品等。多摄入富含维生素C、E以及Omega-3脂肪酸的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于改善皮肤问题。
除了日常保养外，根治脂漏性皮肤炎也需要采取一些措施。首先要保持良好的心情和睡眠质量。压力和紧张情绪会对皮肤产生负面影响，容易导致症状加重。所以，在工作学习之余，适时放松自己，保证充足的睡眠时间。
避免频繁洗脸。虽然很多人认为频繁洗脸可以清洁皮肤，但对于脂漏性皮肤炎患者来说，并不适用。过度清洁会导致皮肤屏障受损，进一步加重症状。所以，每天洗脸1-2次即可，不宜过多。
如果脂漏性皮肤炎症状严重，建议及时就医。专业医生可以根据具体情况给予针对性的治疗方案，如外用药物、光疗等。同时也要定期复诊，及时调整治疗方案。
脂漏性皮肤炎的保养与根治需要从多个方面入手。日常保养要注意温和清洁、正确保湿，并注意饮食和心情调节。在根治方面，避免频繁洗脸、保持良好心情和睡眠质量，并在必要时就医求助。通过合理的保养和根治措施，我们能够缓解甚至改善脂漏性皮肤炎带来的困扰。

【新闻中心】连日来气候不稳定，一会儿寒风迎面而来，一回儿又是艳阳高照，不仅穿衣捉摸不定，甚至有不少人连皮肤也开始痒到不行，不时还会伴随像雪花纷飞的脱屑情形，进一步就医，竟被诊断是脂漏性皮肤炎在作祟！

油脂分泌旺盛恐致脂漏性皮肤炎

开业医诊所皮肤科医师陈镜尹表示，脂漏性皮肤炎多是因皮屑芽孢菌引起，当季节交替、熬夜、失眠或免疫力较差时，皮屑芽孢菌种就会跟着增加，皮脂腺受到 *** 就会分泌油脂；而油脂分泌旺盛处，就是最容易诱发脂漏性皮肤炎的因素。

脂漏性皮肤炎搔痒、脱屑好难受，男性发生率高

脂漏性皮肤炎好发部位

陈镜尹医师也提到，脂漏性皮肤炎最常好发于眉间、鼻翼、发际等部位，并伴随红肿、搔痒、脱屑等情形，且以男性最为常见。

脂漏性皮肤炎药物治疗

初期大多采含有类固醇的药膏进行治疗，但因类固醇药膏长期使用，容易造成皮肤萎缩的情况，所以后续会改使用抗霉菌的药物来稳定皮屑芽孢菌的浓度，舒缓脂漏性皮肤炎所产生的不适。

脂漏性皮肤炎易复发规律作息可控制

陈镜尹医师提醒，脂漏性皮肤炎的复发率相当高，因皮屑芽孢菌属正常的菌种，除非住在无菌室，才可能使脂漏性皮肤炎根治； 因此除了服药外， 最重要的还是应搭配正常作息，早睡、做好基本的清洁或是补充抗自由基的食物，都能有效降低脂漏性皮肤炎发生的机率。 本文由 健康医疗网授权刊载，原文作者／健康医疗网记者吴佩均。【新闻中心】连日来气候不稳定，一会儿寒风迎面而来，一回儿又是艳阳高照，不仅穿衣捉摸不定，甚至有不少人连皮肤也开始痒到不行，不时还会伴随像雪花纷飞的脱屑情形，进一步就医，竟被诊断是脂漏性皮肤炎在作祟！

油脂分泌旺盛恐致脂漏性皮肤炎

开业医诊所皮肤科医师陈镜尹表示，脂漏性皮肤炎多是因皮屑芽孢菌引起，当季节交替、熬夜、失眠或免疫力较差时，皮屑芽孢菌种就会跟着增加，皮脂腺受到 *** 就会分泌油脂；而油脂分泌旺盛处，就是最容易诱发脂漏性皮肤炎的因素。

脂漏性皮肤炎搔痒、脱屑好难受，男性发生率高

脂漏性皮肤炎好发部位

陈镜尹医师也提到，脂漏性皮肤炎最常好发于眉间、鼻翼、发际等部位，并伴随红肿、搔痒、脱屑等情形，且以男性最为常见。

脂漏性皮肤炎药物治疗

初期大多采含有类固醇的药膏进行治疗，但因类固醇药膏长期使用，容易造成皮肤萎缩的情况，所以后续会改使用抗霉菌的药物来稳定皮屑芽孢菌的浓度，舒缓脂漏性皮肤炎所产生的不适。

脂漏性皮肤炎易复发规律作息可控制

陈镜尹医师提醒，脂漏性皮肤炎的复发率相当高，因皮屑芽孢菌属正常的菌种，除非住在无菌室，才可能使脂漏性皮肤炎根治； 因此除了服药外， 最重要的还是应搭配正常作息，早睡、做好基本的清洁或是补充抗自由基的食物，都能有效降低脂漏性皮肤炎发生的机率。 本文由 健康医疗网授权刊载，原文作者／健康医疗网记者吴佩均。 ※知识补给站

脂漏性皮肤炎症状

脂漏性皮肤炎（seborrheic dermatitis）是一种常见、会引起疹子的皮肤病，外观看起来皮肤会发红、外观肿胀油亮、出现黄色或白色皮屑等。美国皮肤科医学会（American Academy of Dermatology）指出，脂漏性皮肤炎的症状可能会因为患者年龄而有所不同。

成人、青少年的脂漏性皮肤炎症状

• 皮肤干燥、脱屑
• 脱皮的皮肤发红
• 皮屑看起来油腻、潮湿
• 飘落的皮屑呈现黄色或白色
• 头皮、耳道皮肤发痒
• 皮肤有灼热感

容易出现脱屑的皮肤通常也是容易出油的部位，包括：

• 头皮
• 耳道周围与耳道内
• 眉毛下的皮肤
• 脸部中央
• 眼皮
• 上胸口
• 上背部
• 腋下
• 外生殖器

婴儿的脂漏性皮肤炎症状

婴儿的脂漏性皮肤炎容易发生在头皮，称为「乳痂」（cradle cap），并可能出现以下症状：

• 头皮有油腻、黄色皮屑
• 一层厚厚的皮屑覆盖整个头皮
• 脱屑的颜色多为黄色或褐色
• 皮屑会越来越容易脱落、被搓落

婴儿的脂漏性皮肤炎也可能影响到眼皮、鼻子、耳朵等处，或是尿布包覆到的地方。多数婴儿不会因此而不适，但乳痂有时也可能会引起皮肤痒。

脂漏性皮肤炎的中医辨证治疗

臻观中医诊所副院长彭意雯医师在 文章中指出，脂漏性皮肤炎发作于脸部在中医称为「 面油风 」；发作于头皮称为「 白屑风 」，与体质、饮食、作息及压力等因素息息相关，乃因皮脂腺过度分泌所造成，临床上大致可分为湿性和干性两种：

• 湿性的皮肤色红油腻 、毛孔粗大，甚至带有黄色脂块，属于湿热的证型，常见有肝胆湿热、脾胃湿热等证型，可用龙胆泻肝汤、甘露消毒丹来治疗
• 干性的则见皮肤干燥脱屑 、肉微红、嘴唇干燥，常见阴虚血燥、血虚风热、肝郁化热等证型，可用消风散、当归饮子、加味逍遥散合滋阴凉血药来治疗

现代人生活型态多晚睡且工作压力大，容易造成阴虚内热的体质，出现干性的脂漏性皮肤炎。若应酬聚餐多，油腻、甜食、烤炸之品难以避免，容易养成湿热内郁的体质，造成湿性的脂漏性皮肤炎。 另外，生活及工作压力或是紧张性格的人，引起肝郁化热，也是脂漏性皮肤炎的好发族群。以上证型皆有可能同时存在，依不同证型给予治疗大都能获得良好的效果并且根治。

脂漏性皮肤炎好发族群

1. 晚睡
2. 工作压力大
3. 嗜吃油腻、甜食、烤炸食物
4. 生活容易紧张

脂漏性皮肤炎可以根治吗？

除了中医药物来改善体质，搭配外用药膏或洗剂也是不错的选择，最重要的是改变不当的饮食及作息、适当地纾解压力，才能真正脱离脂漏性皮肤炎的纠缠！

脂漏性皮肤炎的治疗

英国皮肤科医师协会（British Association of Dermatologists）指出，脂漏性皮肤炎通常会借由减少皮肤酵母菌的数量来治疗，药品型态包括乳液、洗发精等。 脂漏性皮肤炎通常需要长期治疗，而治疗的方式则会依据部位与症状严重程度而有不同。

• 头皮：可以使用含有药物抗头皮屑成分的洗发精，搓揉、清洗头皮后停留5~10分钟，再用清水冲掉。
• 身体其他部位：抗菌乳液或药膏通常可以长期安全使用，除了抗菌成份以外，医师也可能使用含有少量类固醇的药物数周，帮助改善发炎。
• 也可以使用含有抗菌成份「克多可那挫」（ketoconazole）的洗发精清洗身体，同样涂抹并停留大约5分钟后冲掉。
• 耳道：通常会使用含有药物成分的滴剂，同时也不可以使用棉花棒清洁耳道，以免反而造成 *** 。
• 眼皮：用眼皮清洁液、或温和不 *** 的婴儿洗发精，小心清洁睫毛之间，可以帮助清除皮屑、减少发炎。

参考资料:

1. aad/public/diseases/scaly-skin/seborrheic-dermatitis#symptoms
2. bad.uk/for-the-public/patient-information-leaflets/seborrhoeic-dermatitis/?showmore=1#.XN0dO8gzbIU

脂漏性皮肤炎狂洗脸更惨!脂漏性皮肤炎的保养与根治

答：保养是缓解脂漏性皮肤炎的关键。在日常生活中，要避免使用过于刺激的洁面产品，尽量选择温和的洗面奶或洁面乳进行清洁。温水洗脸是最好的选择，过热或过冷的水都可能刺激皮肤，使脸部更加干燥。在洗脸后要及时用柔软的毛巾轻轻拍干，避免过度摩擦。保湿也是非常重要的一环。由于脂漏性皮肤炎会导致皮肤屏障...

脂溢性皮炎发生,可能与这5个因素有关,医生教你正确做法

答：1.过度清洁：过度清洁是脂溢性皮炎患者皮肤最忌讳的。比如洗脸一定要用温和中性的洗面奶。2.过度使用去油和去角质产品：脂溢性皮炎通常生长在皮脂腺较多的地方。过度的去油和去角质很容易导致这种情况的发生。一般来说，女性喜欢在面部皮脂腺较多的地方去油和去角质。这些行为很容易导致面部脂溢性皮炎。3、...

油腻脱屑,脂漏性皮肤炎作祟

答：新生儿会得脂漏性皮肤炎，主要是因为宝宝在妈妈的子宫里时，受到母体荷尔蒙影响，皮脂腺分泌特别旺盛，出生时就很容易得，也因为小婴儿的发量不多，所以，脂漏性皮肤炎引起的病灶及皮屑，会感觉比成人更为明显，甚至可能整个头皮都布满黄色皮屑；此外，脖子、包尿布的地方，也是容易发生部位，这是新生儿和...

脂漏性皮肤炎什么引起的脂漏性皮肤炎如何引起的

答：1、现代人生活型态多晚睡且工作压力大，容易造成阴虚内热的体质，出现干性的脂漏性皮肤炎。若应酬聚餐多，油腻、甜食、烤炸之品难以避免，容易养成湿热内郁的体质，造成湿性的脂漏性皮肤炎。2、另外，生活及工作压力或是紧张性格的人，引起肝郁化热，也是脂漏性皮肤炎的好发族群。以上证型皆有可能同时...

脂溢性皮肤炎怎么预防

答：1、用热水洗脸 高温的刺激会使发炎症状恶化，最好是使用低于肤温的凉水，最不刺激温和。2、吃刺激性食物 油炸或辛辣的食物，以免调控蛋白失去作用，反让皮脂腺分泌更多油脂，导致脂漏性皮肤炎的发作。李士虹医师建议，脂漏性皮肤炎患者饮食上要避免辛辣、刺激性以及含咖啡因的食物，还要有充分的休息和...

脂漏性皮肤炎怎么治疗和预防

答：1、可使用含有抑制卵圆形糠秕孢子菌生长的酮康唑和硫化硒成分的洗发剂洗头；2、面部皮损可以选用他克莫司软膏、复方康纳乐霜；3、补充维生素B6、B2、复合维生素B、烟酰胺等；4、瘙痒剧烈可用止痒镇静剂；5、炎症较重或继发感染可用抗生素和皮质类固醇；6、中医中药疗法。治疗期间生活要有规律，保持充足睡眠。

溢脂性皮炎,用温水洗脸,脸上会刺痛,是怎么回事

答：头皮脂溢性皮炎，这是皮脂腺溢出过剩引起头皮真菌异常生殖所形成的头皮屑增多的炎症性皮肤病。目前一般以为此病可能是在皮脂溢出过多的基础上，继发的由真菌(卵圆糠批袍子菌)和细菌(痉疮棒状杆菌)等的寄生，游离脂肪酸刺激毛囊头皮所致的皮炎。治疗方法：1、口服脂溢性脱发片：主要由首乌、半夏、益母草、...

脂溢性皮炎一天洗几次脸

答：脂溢性皮炎一天洗几次脸1 脂溢性皮炎每天应该洗2次脸左右比较好特别是睡前洗脸要彻底不要让毛孔堵塞一整晚 如果用吸油纸会刺激皮肤而分泌更多油脂，一天最多两张吧 意见建议：会导致脸红的，一般是加上上火导致的，面部的直接可以用溢脂宁中药，吃VB2较好平时多清热凉血，注意饮食，好的快！成人面部...

脂溢性皮肤炎如何根治

答：1、多摄取维生素B6 除了外在的保养外，吃的东西也很重要，维生素B6摄取不足，也会降低皮肤抵抗力，可能加重或诱发脂漏性皮肤炎，举凡如蛋、马铃薯、香蕉、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽及蜂蜜等都可以补充营养。2、去除压力、避免熬夜，并维持充足的睡眠与作息 情绪不稳、焦虑，生活工作压力会诱发病情或使...

古早智慧:宝宝脂漏性皮肤炎,擦擦麻油就OK?

答：反而 出现严重过敏发炎反应 ，甚至并发蜂窝性组织炎 所以， 现在一点都不建议拿麻油擦头啊 …等他长大自然痊愈即可罗！可是如果真的「非常不舒服」（不论是宝宝还是爸妈心里），还是可以考虑用外用药物缓解或是使用脂漏性皮肤炎专用乳液来改善，这部分可以跟您的儿科医师讨论看看唷！