糖尿病人能吃什么主食呢？

~ 1，燕麦。裸燕麦制品，可达到少食而营养不减的功效，可大大减少淀粉摄取量，对糖尿病患者而言，是极其难得的食品。
2，紫菜。紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。
3，洋葱。洋葱含有气味物质硫醇、能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。
4，大蒜。具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。
注意事项：
1，平时不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、奶油蛋糕等。
2，多运动，平时跑步、爬山、骑自行车等。

主食故名思义也就是饮食中的主要食物，提供主要的能量来源。因为主食是碳水化合物葡萄糖，特别是淀粉的主要摄入来源，含淀粉比较多的或以淀粉为主要成分的，比如大米、面粉、玉米、土豆、甘薯在不同的地方都当做主食，因为主食中含有多的碳水化合物。糖尿病患者能吃什么主食，糖尿病患者结合南北或者东西地方差异，北方吃的面比较多，南方人吃大米比较多，这是不一样的。还要根据患者的体型、体重，偏胖、偏瘦，是否脂肪含量比较多，是否是向心性肥胖，不同的个体有不同的需要，所以糖尿病人吃什么主食问题太宽泛，患者什么都可以吃，根据血糖根据自己体重、用药情况进行不同的分类，但主食必须吃，因为主食是提供能量维持生命力不可或缺的。

糖尿病人应该选择哪种谷物主食比较好?

答：作为糖尿病患者,选择合适的谷物主食很重要。根据我的了解,我觉得糖尿病人选择主食时应注意以下几点: 一、优先选择全谷物和未经精制的谷物。 1)全谷物包括糙米、红糙米、黑糙米等未去壳的糙米,以及燕麦、大麦、黑麦等未经磨制的谷物。这些全谷物保留了糙米的营养成分,含有丰富的B族维生素、矿物质、膳食纤维等,是糖尿病...

请问糖尿病人都能吃什么主食?

答：健悦坊第三生活空间表示：面条、米饭、面包都可以换着吃，但是一定要知道自己吃主食的量是多少。

糖尿病人吃什么主食

答：回答：你好,糖尿病的病人,不管吃那种主食,都必须安量吃,可以吃小米,面食,即便是蔬菜,或者是肉类,也需要安量吃的 建议,糖尿病的病人是需要均衡营养的,不可暴饮暴食,尤其不能偏食。时刻监测血糖,严重了,需要及时就医

糖尿病人吃什么主食

答：回答：你好:适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和...

糖尿病人主食吃什麼

答：早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食.经常吃点粗粮,最好是燕麦.多食用苦瓜.荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类...

血糖高吃什么主食最好?

答：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复! 血糖高一般吃...

糖尿病人吃什么主食

答：主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头，但都的注意量，再就是根据血糖值，随时调整的。避兔任何刺激性饮食摄入，禁止食用高含糖的食物。

糖尿病能吃什么主食

答：其次：糖尿病患者的主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。最后：糖尿病患者食量大小根据体重计算，没有并发症的患者可以吃鸡蛋，豆类制品，少量瘦肉，多吃青菜，喝脱脂无糖...