10个小方法缓解喉咙痛？ 嗓子疼怎么办 缓解嗓子疼的十个小妙招

10个小方法缓解喉咙痛~

长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。

这个应该是感冒的前兆，多喝些开水，然后到药店买些喉咙片含含，

10个缓解喉咙痛的小方法
虽然喉咙痛一年四季都会出现，但是多发于寒冷季节，病症也更加严重，需要我们从各个方面去重视。
（1）休息。喉咙痛的治疗和良好的休息有着密切的关系。休息好了，不但能让人精神充沛，还能提高咽喉的免疫力，使咽喉快速恢复健康。
（2）睡眠。古人云：“不觅仙方觅睡方，一觉熟睡百病消”。睡眠是人体最好的滋养品，对咽喉有着非常好的保健作用。所以要早睡早起，适当午休，保持充足的睡眠。
（3）运动。包括跑步、竞走、爬山、游泳、打球、踢毽子、跳舞等，适量运动，控制好运动量和运动时间，有利于提高身体抵抗力。
（4）保暖。早晚出门添加衣物，冬天帽子、手套、口罩等装备也必不可少，晚上盖被子要盖严实，防止咽喉再次被“冻伤”。
（5）卫生。保持室内卫生和口腔卫生。少去人群密集空气不流通的地方，经常开窗通风，坚持打扫卫生。一天两次或三次刷牙，饭前饭后都要用淡盐水漱口。
（6）喝水。水是生命之源，是喉咙的最佳滋养品。经常喝白开水润喉，给咽喉补充充足的水分。
（7）代茶饮。喝蜂蜜茶、橄榄茶、罗汉果茶、胖大海茶等代茶饮，不但能够缓解咽喉痛，还能起到提高咽喉免疫力的作用。
（8）喝粥汤。包括冰糖雪梨汤、蜜枣甘草汤、虫草老鸭汤、薄荷粥、枸杞粥、绿豆百合粥等，滋阴清热，利咽解毒，帮助受损咽粘膜快速修复。
（9）雾化。用白醋和热水雾化治疗，每日一次，每次半个小时左右，对咽喉炎的治疗有一定的帮助。
（10）常备养护咽喉的药物。在这里推荐慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，选用天然青橄榄，温和不刺激，滋阴清热，能够快速舒缓咽喉灼热、喉咙痛等症状。

进入深秋时节，很多人发现前一天还好好的，第二天起床之后发现，喉咙有点点痛，如不理会它，则会越来越严重，吞口水都觉得吃力。


喉咙痛

这种情况有可能是干燥或上火所致，也可能是风热感冒的早期症状。不过，不管是哪种原因导致的喉咙疼痛，都应该找到原因，再对症下药，让疼痛与不适快速缓解。

小编为大家整理了10个妙招让你立马缓解：

1、蒸汽吸入法。当喉咙疼痛的时候，可以吸入一些蒸气来缓解疼痛的症状，比如可以在一个杯子中倒上热水，把口鼻放在杯口上深呼吸，把蒸气吸到自己的口鼻中，每次坚持五到十分钟，每天重复几次，就能滋润口鼻，缓解症状。


吸入蒸气

2、盐水漱口。研究发现：一天内用“温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。医生建议：将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道，可以在盐水里添加一点蜂蜜，让盐水的味道发甜。(谨记：漱口后将水吐出，而不是咽下。)


盐水漱口

3、多吃具有清咽利喉作用的食物。当喉咙疼痛的时候可以多吃一些清咽利喉的食物，比如黄瓜，丝瓜，苦瓜，梨等，缓解疼痛症状。还可以多吃一些百合，冰糖，山药，薏米等能清喉利咽，沙棘作为食药同源的食物，也能缓解症状。《四部医典》中约有30章记载了沙棘具有祛痰、利肺、化湿、壮阴、升阳的作用。


清咽利喉食物

4、多喝热水。医生说：“保持身体中的水分，非常重要！尤其是在你生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候，你需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅黄色或无色。这样才能保持粘膜的湿润，让它更好地与“细菌和过敏原”抗争，同时也能让身体战胜感冒带来的其他症状。”


多喝热水

5、喝蜂蜜水。蜂蜜水有很好的去火作用，当嗓子疼的时候可以用温水冲泡一汤匙的蜂蜜喝，经常喝这样的水，就能缓解嗓子疼症状，如果在蜂蜜水中再加上少量的柠檬片，效果会更好。


蜂蜜水

6、喝冰糖梨水。梨有很好的润喉作用，当嗓子疼的时候可以用梨榨汁喝，也可以冰糖和梨子煮水喝，还可以把梨中加上冰糖放在锅中蒸着吃，缓解喉咙疼痛的作用都不错。


冰糖梨水

7、止咳糖浆。即便你还没有出现咳嗽的症状，非处方止咳糖浆绝对有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似，会覆盖在咽喉表面，让疼痛得到暂时缓解。


止咳糖浆

8、吃鸡汤面条。鸡汤是古老的抗感冒秘方。日本研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳；面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。


鸡汤面条

9、保证室内空气新鲜和湿润。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部黏膜的防御机能，造成咽部感觉异常。此外，咽喉部感觉不太舒服时，可以用温热的毛巾在喉结上敷3~5分钟，帮助喉部血液进行快速循环。也可以用食指和拇指，按在喉结两侧的肌肉上，旋转式地按揉3分钟左右，能缓解咽部肌肉过度紧张。


室内空气湿润

10、吃白萝卜。白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。

嗓子疼吃什么水果比较好 1、梨：梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，在嗓子疼痛的时候吃梨可以有降火润肺止咳的功效。 2、甘蔗：甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子的干疼。 3、猕猴桃：猕猴桃是一种性...

罗汉果泡水喝最有效

喉咙痛有10个治疗方法吗?

答：1、盐水漱口：有利于抑制口腔和咽喉部的细菌增生，从而可以缓解喉咙痛症状。但如果咽喉部黏膜损伤较严重，不建议使用盐水来漱口，因为盐水刺激可能会增加疼痛程度；2、多喝水：水分能湿润咽喉部黏膜，在一定程度上可以缓解喉咙痛的症状；3、饮食：多进食一些温软的食物，如小米粥等，避免进食辛辣刺激性食物。

有什么快速治喉咙痛的方法?

答：1.服用口含片，特别是含酚的口含片可杀死表层的病菌，有助于控制入侵，同也有轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，减低痛痒感，含酚的喷液也有同样效果 2.服用锌口含片，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其它矿物质 3.洗盐水或其它溶液来治疗，如洋甘菊茶、柠檬汁、...

喉咙痛-咽喉不适:10种简单有效的疗法

答：据梅奥医院的研究，喝热茶之类的液体可以帮助缓解喉咙痛。但是，请确保选择不含咖啡因的茶，因为咖啡因会脱水，从而可能使症状恶化。根据宾夕法尼亚大学的医学研究，柠檬和蜂蜜一起在喉咙痛时是一种很好的茶补品，因为它可以帮助分解粘液，并且富含维生素C，这对免疫系统是有益的。6.冷饮 虽然茶和其他温...

10个小方法缓解喉咙痛

答：10个小方法缓解喉咙痛1、可以服用消炎药、止痛药一般来说，家家户户都会有预备的药箱，我相信其中就会有专门治疗喉咙痛的药物，它们可能也是最有效的治疗喉咙痛的方法了，服用止痛药和消炎药能够使得喉咙的疼痛感缓和很多，减少因疼痛引发的一系列肿胀，消炎药和止痛药还能够避免喉咙痛引起的发热等其他症状...

怀孕期间喉咙痛,试试这些小妙招!

答：怀孕期间,喉咙痛是常见的症状之一。如果症状不严重,可以尝试以下小妙招缓解不适。但如果症状严重,还是建议咨询医生哦。喝水补水保持喉咙滋润,缓解疼痛感。可以多喝水,或者喝一些温开水、温蜂蜜水等。保湿漱口用蜂蜜水或盐水漱口,或者用喉咙喷雾滋润。可以缓解喉咙疼痛和干燥感。避免刺激食物辣椒、柠檬汁、咖啡...

小妙招:帮助孩子缓解喉咙疼痛

答：孩子喉咙痛了?不要着急,这里有几个小妙招可以帮助你缓解孩子的不适。下面就让我们一起来看看吧!多喝水水是最好的药,多给孩子喝水,可以滋润喉咙,缓解不适感。多休息让孩子少说话,多休息,给喉咙一个恢复的机会,有助于缓解疼痛。蓼温盐水漱口用温水加盐,简单漱口,可以缓解喉部不适,效果非常好。退烧药...

10个小方法缓解喉咙痛

答：1、休息:喉咙痛的治疗和良好的休息有着密切的关系。休息好了，不但能让人精神充沛，还能提高咽喉的免疫力，使咽喉快速恢复健康。2、睡眠；睡眠是人体最好的滋养品，对咽喉有着非常好的保健作用。所以要早睡早起，适当午休，保持充足的睡眠。3、运动：包括跑步、竞走、爬山、游泳、打球、踢毽子、跳舞等，...

10个小方法缓解喉咙痛?

答：滋阴清热，利咽解毒，帮助受损咽粘膜快速修复。（9）雾化。用白醋和热水雾化治疗，每日一次，每次半个小时左右，对咽喉炎的治疗有一定的帮助。（10）常备养护咽喉的药物。在这里推荐慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，选用天然青橄榄，温和不刺激，滋阴清热，能够快速舒缓咽喉灼热、喉咙痛等症状。

孕妇喉咙痛,怎么办?

答：宝贝镜头使者 1 小时前 · 贡献了超过1329个回答 关注 展开全部 怀孕期间,女性的身体抵抗力会下降,容易遭遇感冒、发烧或喉咙不适的困扰。药物可能对胎儿产生影响,因此我们需要寻找天然、安全的方法来缓解喉咙痛。下面,就跟随小编一起来看看吧!蓼盐水漱口当孕妇遭遇轻微的喉咙痛时,可以尝试用盐水漱口。每隔10分钟...

孕妇感冒喉咙痛怎么办?试试这些简单又有效的方法!

答：本文将介绍几种简单易行的缓解方法,帮助孕妇缓解喉咙痛,提高身体免疫力。蓼浓盐水漱口当喉咙痒痛时,用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,重复10余次,即可迅速缓解不适。梨和冰糖将梨洗净切片,加水和冰糖一起煮,然后吃梨喝水,有助于缓解喉咙痛。平时也可以多吃梨来预防和改善喉咙痛。姜糖水感冒初期,洗个...