什么事情会让你很快乐？ 你会因为哪些事情而感到很快乐？
首先多想快乐的事，不想难过的事。认为周围的人对你都是真诚的，都是友好的。认为这个世界是和平的，美好的。 其次要学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气 慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法，用回忆过去成功的体验来鼓励自己 再次 学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山 大海 空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康。 最后要学会幽默：幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 看漫画 看电影 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 哈哈 祝你快乐!'
我会因为很多事情而快乐，比如说去到了一家特别好吃的饭店，知道了，很好吃的东西，比如吃了一顿火锅，一次烤肉，或者说自己喜欢的人也喜欢我，我当然会非常的快乐，再比如学习上获得了奖励，工作上工资上涨，都会使我快乐
1、吃好吃的
我们总喜欢说“美食不可辜负”，这句话也真是有一定道理的，“快乐”这种情绪多是因为人脑分泌了多巴胺。吃到好吃的东西，就会刺激体内多巴胺的分泌。快乐因子多了，人自然就会变得快乐了。
有说法称：一口美食可以促进2次多巴胺的释放，一次在你吃的时候，一次在你吃的东西到达胃的时候。简单点来说，就是吃好吃的东西，不仅会使我们生理上得到满足，心理上也会跟着舒服。
就像石原里美在《非自然死亡》里说的一样：“有时间绝望的话，还不如去吃好的东西，然后睡一觉！”当肉在烤盘里发出“呲呲呲”的油炸声，当面条滑嫩嫩Q弹地等你用筷子夹起，当烤面包飘出扑鼻的淡牛奶香气，当把热乎乎的烙饼捧在手里……这一个个的，都是治愈你的妙药呀！
2、断舍离
俗话有说“有舍有得”，当你感到心情郁闷的时候，千万别傻坐着啥都不做。可以动起来去进行断舍离，从家里的具体物品开始，再慢慢去清理心里那些看不见的非必要物品。
山下英子在《断舍离》一书中说了：“断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。”
翻翻找找，丢掉过期、不用、没什么意义的东西，把所住的空间打扫整理好，你的心情会变得明朗的。因为“舍”的时候，首先是要断掉自己的执念的——不是很喜欢的衣服总觉得某天可能还会穿，所以不能扔；积攒的袋子箱子可能某天就会用上，也不能扔；不喜欢吃的麦片离过期还久着，扔了浪费，不能扔……
不妨学学山下英子在《断舍离》中说的：“无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁执念，当离。”
3、看电影
著名导演英格玛．伯格曼说：“我的电影从来无意写实，它们是镜子，是现实的片段，几乎跟梦一样。”我们每个人都是独特的，有属于自己的人生，不可能去过别人的人生。但我们可以通过一些方式去靠近除自己以外的人生，去发掘生命更多的色彩。
电影，就是这么一种方式。戈达尔说过：“电影就是每秒24格的真实”。通过电影，我们可以去了解别人的故事，从而让我们多维度去思考，进而提高我们自己的生活品质。
一部好的电影，是值得我们好好去品味的。这也是为什么有时候我们看到一部好的电影，那一整天就都拥有了好心情的原因。因为，我们通过电影看到了自己的影子，情绪有了共鸣。
每一次在赚钱的时候会让人很不开心，但是一想到赚钱以后，会到某一天给你发工资的那一瞬间，会觉得非常快乐，每一次当领导给我发工资的时候，都是我比较快乐的时候，会让我非常的开心，钞票让我开心。
我这个人比较容易满足，比如说我上学的时候期末能够考个高分就会感觉很快乐，或者是工作的时候，每个月能够多拿一点奖金，又或者是生活中和朋友一起去逛逛街，吃吃饭，都会让我感觉很快乐。
其实快乐真的很简单，有一些小事情都能让人感到特别的快乐，比如说在饥饿的时候能够吃上一顿美味的饭菜，在渴的时候能够有一杯冰水，在累的时候能够有一张舒服的床，这些事情都能让我感到特别的快乐。
很多事情都可以让我感到快乐的，比如说一直在上课，突然听到说过两天可以放假，自己会很开心，然后有一个自己很喜欢的朋友突然说要来看自己，这时候自己就特别的兴奋，期待与她相见。
