~
（1）人会患上抑郁症的根源就是自卑自责，总是觉得自己一无是处，认为自己根本没有任何能力解决眼前的问题，并且因为自己的能力太差，会导致自己以后的生活一团糟，看到将来可能经历的糟糕的一切，现在又没有能力改变，心灰意冷，感到绝望，再加上躯体症状，失眠，感觉太痛苦，在严重一点的，就想通过死来解脱。能够造成这一现象的导火索，可能是经历了某些失败，挫折，但本质还是性格问题，从小的经历，形成了敏感多疑没有安全感，总想成功，害怕失败，容易自责焦虑的性格特征。
（2）治疗抑郁症的关键是，修正调整患者的自卑认知，让他看到自身优势和长处，并在生活和工作学习中不断实践。患上抑郁症后，就要积极的面对生活，要走出去和人交往。预防抑郁症的核心，就是培养自信，勇敢，不怕失败，敢于担当，有责任心。
生活中，经常听到有十几岁的孩子自杀，或者是妈妈抱着孩子自杀的消息，真的令人痛心，但这是完全可以避免的，及时发现，及时干预，都能走出来，另一个方面，也是更关键的，就是改善家庭教育，普及科学正确的家庭教育知识。并且你既然知道是执念太深造成的，就应该自己调控自己，放下一些执念。并且抑郁症还是要坚持看医生，严重的话要坚持服药。
以前看过一篇文章，文章中建议一位抑郁症患者选择出去旅游，要定那种服务不是特别好的旅行团，住宿条件就是最普通的酒店，吃饭也都是大家做一桌子抢着吃，如果谁的手慢了，菜就没了的那种。并且强迫自己接受这种不好。在旅行中一定要是要那种消耗体力的方式，比如爬山，但消耗体力后一定要有美好的风景来缓解这种疲惫。在消耗了体能，见过了美好之后，病人抑郁症大大缓解了。因为当他在与别人抢饭菜，当他在一天的精疲力尽之后，他根本没有时间和精力再去想那些让他痛苦和绝望的事。世界上还有那么多美景和那么多可爱的人和事，怎么舍得就轻易舍弃自己的生命呢？
引起抑郁症的原因有很多，比如说长期劳累，生活工作压力大，生活单调，内心孤单，缺爱，一直不能做心中的自己，感觉活得很假，再有就是过度地担忧未来。
建议多培养兴趣爱好，如养花、养小动物，健身、旅游、摄影，说话，参加读书会，并融入相应的朋友圈，每天至少半小时的运动，如饭后散步，顺便和亲友聊聊天，沟通感情，可以写日记预防抑郁症，因为把自己的观察感受写出来，就是一种释放，也是清晰思维能力，清晰自我的方式。
可以培养自己幽默的能力，每天找几个幽默的笑话看，乐观积极地面对压力和困难。烦恼即菩提，每个问题的背后至少有三个方面，换个角度看烦恼，会发现烦恼是打开心中智慧之门的钥匙。
想不开，经常把想法憋在心里，不和他人沟通，不和他人说话，和别人发生争吵之后，只会憋在自己的心里。可以多和他人聊天，也可以多让别人开导自己，也可以去看一下心理医生，这样就可以开解自己的心结，可以让自己更好的面对生活。
遗传因素矫正，性功能衰退，工作压力非常的大，很容易焦虑，贫血，这些都可能会导致抑郁症。要积极的面对这种病，要积极的进行治疗，要配合医生，也要注意调节好自己的情绪，千万不要着急悲观。
哪些原因可以使人患上抑郁症?患上抑郁症后该如何面对生活?答：（1）人会患上抑郁症的根源就是自卑自责，总是觉得自己一无是处，认为自己根本没有任何能力解决眼前的问题，并且因为自己的能力太差，会导致自己以后的生活一团糟，看到将来可能经历的糟糕的一切，现在又没有能力改变，心灰意冷，感到绝望，再加上躯体症状，失眠，感觉太痛苦，在严重一点的，就想通过死...
哪些因素会使人易患抑郁症?答：很多种因素都可能使个体患上抑郁症，比如家族遗传因素、神经递质血清素和去甲肾上腺素的异常、心理重大刺激因素、身体健康问题、药物和物质滥用、生活压力、缺乏运动和营养不良、缺乏社会支持和孤独感、长期消极和睡眠障碍等这些都是诱因。
哪些因素会使人易患抑郁症?答：使人患抑郁症的诱因有很多：遗传因素（家族史）、生化因素（神经递质的不平衡）、生活中的重大变故也是诱因，女性比男性更容易患抑郁症，另外身体疾病和药物滥用吸毒等等都是抑郁症的诱因。抑郁症的形成因素有哪些？
您认为,抑郁症的主要成因是什么?答：抑郁成因 一、心理错误认识,比如因为身体不适长期担心怀疑自己得了什么大病,他们因为焦虑导致心悸心慌,睡眠障碍,长期情绪低落。现实中许多人青少年时期因为手淫而错误担心身体,还有就是因为手淫而有耻辱感。还有就是怀疑担心,这里包括产后抑郁,典型的就是感觉自己被抛弃了。总之错误认识包括扩大负疚感都是抑郁的诱导因素。
请问引起抑郁症的五大因素都有哪些呢答：大量关于抑郁症的研究告诉我们，与抑郁症发作相关的因素可能有以下这些：1.失眠。会影响我们的大脑正常运作，情绪易失控，相信不少人都体会过失眠后情绪难以自控的情况。2.压力过大。现代社会竞争激烈，节奏越来越快，担心落后，担心失业等都会增加我们的压力。3.人际关系支持不足。随着家庭人口数减少，我们...
产后抑郁症:一个不容忽视的问题答：产后抑郁症是一种常见的心理疾病,可能由多种因素引起。本文将从遗传因素、生物学因素和心理社会因素三个方面,深入探讨产后抑郁症的成因和应对方法。溺遗传和生物学因素遗传因素和生物学因素都可能导致产后抑郁症。如果你或你的家族有精神疾病史,或者在妊娠期间激素水平有较大波动,那么你可能更容易患上产后抑郁症。
抑郁症的病因有哪些?答：一、遗传因素。抑郁症有明显的家族遗传倾向，父母、兄弟姐妹患有抑郁症，自身患抑郁症的概率是普通人的两倍。二、神经生化因素。神经递质是人体内负责传递神经信号的一类物质。如果大脑中5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质含量降低或功能缺陷，可能会引起抑郁症。三、心理因素。当人们遇到亲人死亡、...
什么性格的人最容易患上抑郁症?答：一个人一件事情没有处理好就代表这个人很糟糕吗?大部分抑郁症患者都会因为自己的表现,而觉得自己很糟糕,这是必须要帮助他们扭转的思维模式。 02.活得不要脸 这不是一句骂人的话,这是一句大实话。很多时候,由于我们太过于执着的注重所谓的尊严,而忽视了在每一件事情中,其实我们可以坦然的做最真实的自己,所以该...
抑郁症的发生是由哪些因素引起的?答：总体来看，性格内向的人群要比性格外向的人群更容易患抑郁症，尤其是比较自卑、胆小、敏感的人。他们对待生活工作的态度比较消极，一旦遇到挫折困境，就很容易陷入悲观状态，情绪上持续性消沉低落，增加患抑郁症的风险。——❀2、长期压力过大 适当的压力是一件好事，他能让我们有前进的动力。但是...
