性格内向，缺乏自信应该怎么办？ 本人性格内向，自信心缺失不知道该怎么办，希望能够得到大家的帮...

我性格内向且缺乏自信该怎么办?~

我觉得首先得从仪表开始.　从穿衣品味开始改变.多关心时尚信息.　把自己的仪表全部更新.　让别人更容易注意到自己.主动跟你说话而不至于被忽略.　再者.从内涵开始改变.多多充足自己.记得一句话.多学无害.　另一方面.锻炼自己的口才.交际能力.　多参加社交活动.　最重要的一点.相信自己.

自信心缺乏，是因为对自己不够自信，相信自己可以的，多参加一些社会团体性活动，献言献策，多交朋友，不要局限于同寝室或哥们之间，多锻炼自己的演讲口才，看一些励志，演讲的书，对你会有帮助！

首先，我们要正确地认识自己和内向的性格

如果连你自己都无法接纳，那么别人也会敬而远之。内向性格的人只是不善与人交流，缺乏自信、情商低也并不是“不良性格”的表现。的确，交流障碍常常会感觉自己处于一种孤独寂寞的状态中，但是他们的内心又极度渴望被接纳、尊重、肯定甚至是赞赏。当处于这种情景下时，我们更应该先肯定自己而不是自我否定。

然后，发掘自己的优势。

每个人都有自己的优势或者爱好，要学会找到那个点，不断的放大，其实，你不是不敢与人交流，而是没遇到打开你这把锁的钥匙。

最后，要试着突破自己，尝试着迈出第一步

许多东西都是刻意练习的产物。你不逼自己永远不知道自己可以做到什么程度，情商低就看一些提高情商的书，多观察，在大脑中模拟沟通场景，想象你在那种情况下怎么样回答会更好。

     要正确地估价自己。有些内向者孤芳自赏、自诩清高；有些内向者盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。

       沉默是黄金，话多是白银。金口难开。
不一定要滔滔不绝，口若悬河，巧舌如簧，但要言之有物，能言善辩即可。
依赖于平常的日积月累。比如养活一条小鱼要不了多少水，但你得放半鱼缸水养鱼。同理你要言之有物，能言善辩，就得让自己腹中有物可掏取，物如是———半鱼缸水而不是一条小鱼存活所需之水也。
腹中有物自信也就来了。

一、内向
悦纳：
内向并不完全是坏事，内向有内向的优点和好处：
1．内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2．内向者性情稳定，一般不会主动制造麻烦，不易得罪人。
3．更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根，做出成绩和贡献。
4．内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法，产生共情和理解。
分析：
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个，不是你的全部，掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多（况且内向还算不上缺点），但要达到成功，应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的，它和性格的内向外向没有必然联系。
态度：
在独处中获得成长和收获，自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时，逐渐适应与他人的交往，增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈，那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话，有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者，会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法：
多学习，了解一些知识、热门话题和笑话，为与人沟通做准备。

多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中，一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动，学习社交知识（详见与人相处篇），主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼，会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ，少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动，积极发言。
子女教育：
1．积极的鼓励孩子主动说话，平时多和孩子交流，并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2．鼓励孩子勇于尝试，不要害怕失败。
3．培养孩子的兴趣爱好，并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4．营造和睦的家庭氛围，这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5．锻炼孩子独立。多与外界交流接触，家长多点创造条件，让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6．疫情结束后，带孩子去走亲访友，以及与社区的小朋友交往。
二、自卑
自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。
分析：
每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。
自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。
方法：
心理上
1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。
2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。
3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。
4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。
行动上
1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。
2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。
3．做自己擅长的事情。
4．把自信心强的人作为自己的榜样，向他们学习。
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。
6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。
7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。
8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。
语气和姿势的训练：
1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。
2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。
3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。
亲子教育：
不要过度保护，让孩子养成依赖心理。
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。
要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。
减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。
适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和优秀品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。
尊重孩子的意见和主张。

建立自信的方法： 1、发现自己的优点和长处。 2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友，

先做一些自己擅长不容易出错的事，先从中获取底气，然后慢慢尝试一些稍难的事情不要害怕失败，告诉自己失败也没关系，至少还有一技之长慢慢锻炼自己的自信心

多参加一些社会实践活动。在充实自己生活的同时也能够遇到其他的伙伴，从而让自己的性格从内向慢慢改变。

内向孩子如何培养自信

答：从心理和生理两方面,我们来看看如何培养内向孩子的自信。多带孩子出去玩多带孩子出去玩,多跟别的小朋友接触。多带他参加朋友的聚会,多出去旅游。增长见识。提高孩子的自信对他的突出表现,有内容的赞扬,比如你的画意境很好,颜色搭配很抢眼。提高他的自信。注意保暖和饮食体寒的孩子,容易有自闭的表现,注意...

请问怎么样改变自己的性格内向,不自信呢,怎么办

答：二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、...

一个人性格内向 自卑 做事缺少自信 特别害羞怎么办?

答：心自卑心理就会消除,从而你的内向心理也会一点点地消失.4.积极和你的好朋友参加各种各样的社交活动.要改变内向的现状就必须强迫自己多接触其他的人,刚开始时就多与好朋友一起聊天,谈谈自己的各种观点,增加自己被他人接纳的自信心,进而就积极参加有陌生人的社交活动,以便改变自己的内向性格....

如何才能改变胆小内向的性格呢?

答：改变胆小内向的性格是一个逐步的过程，需要耐心和努力。以下是一些方法，可以帮助你逐渐发展更自信和勇敢的一面：设定小目标： 设定一些小目标，逐步挑战自己的舒适区。每次成功都会增强你的自信。积极肯定自己： 练习每天告诉自己一些积极的自我肯定语句。强化积极的自我形象。主动社交： 主动参与社交活动，与...

如何改变性格内向、老实、不会说话的自己?

答：最后，持续练习是提高表达能力和自信心的关键。你可以尝试在不同的社交场合中参与交谈，例如与同事聊天或者加入社交团体。通过不断地练习，你会越来越自信，并且逐渐克服自己内向、老实、不会说话的特点。在练习过程中，要保持冷静和耐心，不要急于求成，也不要因为失败而灰心丧气。每一次练习都是一次积累...

如何培养内向孩子的自信心?

答：友谊的魔法,让内向的宝贝也能闪闪发光!鼓励孩子与同龄人交往,让他们体验小主人的快乐。邀请小朋友来家里做客,或带孩子去串门。在这个过程中,孩子不仅增强自信,还能塑造出开朗的性格。真诚的对话打开孩子的心扉,从一次真诚的对话开始。与孩子交流,了解他们的内心世界,引导他们表达自己的想法。即使孩子不愿意分享,也...

性格内向,缺乏自信应该怎么办?

答：首先，我们要正确地认识自己和内向的性格 如果连你自己都无法接纳，那么别人也会敬而远之。内向性格的人只是不善与人交流，缺乏自信、情商低也并不是“不良性格”的表现。的确，交流障碍常常会感觉自己处于一种孤独寂寞的状态中，但是他们的内心又极度渴望被接纳、尊重、肯定甚至是赞赏。当处于这种情景下...

性格内向、懦弱、不自信要怎么样才可以改变?

答：对于性格内向并且懦弱的人要想改变自己的性格，那就需要更多的与外界的人沟通，多给自己鼓励，多交一些性格比较开朗的好朋友，这样自己的好朋友也可能让自己有所改变，在平时的生活中，自己没事了要多去看看外面的世界，增长自己的见识，让自己能够遇到各种各样性格的人，从而来改变自己性格内向和懦弱，让...

宝宝内向胆小?教你用对方法培养自信勇气

答：亲爱的家长们,面对宝宝的内向和胆小,不必过于担心哦!只要用对方法,宝宝的性格也可以逐渐变得自信和勇敢。和谐家庭氛围营造一个和谐、轻松的家庭氛围至关重要。在这样的环境中,宝宝更容易培养出自信和稳定的性格。家长间的沟通要平和,避免在孩子面前产生不必要的争执。避免恐吓和极端教育千万不要用恐吓或极端的...