高中学习很累，而且很无力，怎么办? 高三学生无力学习感到很累很迷茫该怎么办？或者读一些书？

高中学习感觉很无力应该怎么破？！~

如果你现在正上高一的话，这很正常，因为高中和初中所学的知识有很大差异，一时间不知如何着手很正常，但是这种状态必须要尽快调整，打好基础很重要，还要有文理分科，所以必须要找准奋斗的方向；如果你现在正上高二，那你这种状态是相当不好的，高二是高中三年中最重要的一年，所有重点难点几乎都在这一年讲的，高三大部分也就是复习，如果这个时候状态不好的话，对高三复习是很有影响的，我不知道你是什么原因让你对学习感到无力，高中嘛，压力是一定有的，你要调整好心态。数学，语文，英语一定要稳定好，其他的嘛，文科就是靠背，理科靠理解，物理化学生物是非常好提分的，你可以试试各种题型逐一突破，英语是非常重要的，一定要学好，我说再多也不顶你自己真正的认识上去，加油吧同学，苦三年累三年，你将换来的是不一样的平台，不要让自己留有遗憾，所以努力喽~

这种情况下应该需要一个让自己奋进的转折点，如果是真的想努力学习就不要浪费时间看什么书籍，讲的都差不多，和家长沟通沟通选定一个目标比如一所大学什么的，再带着希望学习感觉会好一点。
或者也可以与自己做一个约定，放纵一天好好休息再开始努力。
高三很快就过去了，同学老师们有的再也不会相见，珍惜在校的每一天吧。
其实世界上还是有很多美好的事情在高三之后等着你，比如你对动漫小说感兴趣吗，想想工作之后没有作业可以随便看就会很开心吧。

1.放过课间10分钟，让自己的身体活动起来

很多同学在下课10分钟也不放过，要么记背英语单词，要么全神贯注解答一道数学题都有可能。

其实，人的精力是有限的，上课45分钟如果做到全程聚精会神地听讲，大脑是需要时间休息的。下课时间虽然只有10分钟，却对人的体力、脑力的恢复十分有帮助。

如果下课不动起来，很可能下一节课的学习效率就很难保证。下课时间，大家除了去上洗手间，还可以在走廊里与同学聊聊天，看看校园的风景，这样不仅可以恢复体力，还能恢复脑力和帮助恢复视力。

2.下课用冷水洗脸，可帮助醒脑提神

如果同学们发现自己上课时的精神状态不太好，犯困、想打瞌睡，下课时间可以到洗手间手捧冷水洗脸。

冷水洗脸这一招真的很管用，尤其是在冬天对于醒脑、提神的效果会更佳。

高中生学习时间长，用脑过度，皮肤容易出油，上课犯困和皮肤油脂大量聚集在面部表皮也有关系，油脂多，就容易使人失去精神。所以，可以用冷水洗脸，洗去面部多余的油脂，帮助毛孔疏通呼吸通道，使人变得有精神。

冬天用冷水洗脸可能会冷了点，有人说这么做会容易着凉、感冒。其实，这一点是不需要担忧的，用冷手洗脸只是一时的，而且可以快速刺激到皮肤，让你意识更加清醒。

3.课中站立听课，不倚靠、不弯腰、不驼背

上课时如果犯困可以保持站立的姿势听课。坐在教室后排的同学可以直接站立在自己的座位上。坐在教室中、前排的同学可以到教室后排找位置站立着听课，这么做是为了不遮挡后排同学的视线。

上课坐在座位上不要倚靠课桌，也不要双手撑脑袋，不然更容易犯困。而站立期间既不要倚靠着墙也不要弯腰驼背，不然效果不佳。

人保持站立的姿势可以更加集中精力做当前的事，而坐着或者躺着很容易分散精力甚至昏昏欲睡。

所以，不是有那么一句话吗？

“躺着不如坐着，坐着不如站着”就是这个意思。站着的精神状态最佳，做事会事半功倍。

结束语

以上三种方法尽管可以在一定程度上缓解疲劳，短期内能有一定效果，但终究不能起到彻底的作用。

小学、初中、高中……这三个学习阶段当中，高中的学习压力总体来说是最大的。

正因为如此，在高三这段时间里，应该调节好学习状态，收获更好的学习效果。

要想把高三时学习很累、很无力的状态调整过来，就需要明确学习很累、很无力的来源。

具体来说，造成高三期间学习很累、很无力的原因有以下几个方面：

1，学习时间长。

高中期间的学习时间是比较长的。

基本上，在高中时期，早晨五六点钟就要起床，晚上要到半夜才能休息，这期间除了短短的午休之外，都要学习，因此，长时间的学习就会感觉很累。

2，学习强度高。

高中时期的学习压力是非常大的。……各个科目的知识点都要掌握，并且要拓展，举一反三。……这些学习和领会的过程都要在规定时间内完成，否则就要影响后面的学习进度。

正因为如此高中时期的学习会感觉很累。

3 ，精神状态压力大。

高中时期奋斗目标，就是考大学。

因为有了这个目标，所以高中生的精神状态方面都要承受比较大的压力。这也会让高中生感到很累。

明白了原因所在，解决起来就比较容易了。

具体来说，就是做到以下几点：

1，保证睡眠。

2，作息规律。

3，放松心情。

4，树立自信心。

5，不怕吃苦，努力奋斗！

1.放过课间10分钟，让自己的身体活动起来

很多同学在下课10分钟也不放过，要么记背英语单词，要么全神贯注解答一道数学题都有可能。

其实，人的精力是有限的，上课45分钟如果做到全程聚精会神地听讲，大脑是需要时间休息的。下课时间虽然只有10分钟，却对人的体力、脑力的恢复十分有帮助。

如果下课不动起来，很可能下一节课的学习效率就很难保证。下课时间，大家除了去上洗手间，还可以在走廊里与同学聊聊天，看看校园的风景，这样不仅可以恢复体力，还能恢复脑力和帮助恢复视力。

2.下课用冷水洗脸，可帮助醒脑提神

如果同学们发现自己上课时的精神状态不太好，犯困、想打瞌睡，下课时间可以到洗手间手捧冷水洗脸。

冷水洗脸这一招真的很管用，尤其是在冬天对于醒脑、提神的效果会更佳。

高中生学习时间长，用脑过度，皮肤容易出油，上课犯困和皮肤油脂大量聚集在面部表皮也有关系，油脂多，就容易使人失去精神。所以，可以用冷水洗脸，洗去面部多余的油脂，帮助毛孔疏通呼吸通道，使人变得有精神。

冬天用冷水洗脸可能会冷了点，有人说这么做会容易着凉、感冒。其实，这一点是不需要担忧的，用冷手洗脸只是一时的，而且可以快速刺激到皮肤，让你意识更加清醒。

3.课中站立听课，不倚靠、不弯腰、不驼背

上课时如果犯困可以保持站立的姿势听课。坐在教室后排的同学可以直接站立在自己的座位上。坐在教室中、前排的同学可以到教室后排找位置站立着听课，这么做是为了不遮挡后排同学的视线。

上课坐在座位上不要倚靠课桌，也不要双手撑脑袋，不然更容易犯困。而站立期间既不要倚靠着墙也不要弯腰驼背，不然效果不佳。

人保持站立的姿势可以更加集中精力做当前的事，而坐着或者躺着很容易分散精力甚至昏昏欲睡。

所以，不是有那么一句话吗？

“躺着不如坐着，坐着不如站着”就是这个意思。站着的精神状态最佳，做事会事半功倍。

结束语

以上三种方法尽管可以在一定程度上缓解疲劳，短期内能有一定效果，但终究不能起到彻底的作用。

对于学习来说，只有找到真正的兴趣，才可以一直坚持。高中生就是这样，来自多方面的各种无形的压力，让高中生们感到很累以至于不想上学。

高中好累啊怎么坚持 高中生不想上学怎么办

1高中学习很累到底该怎么坚持
学习也是一份工作，一份可以提升自己才学，升华个人品质的一项任务。却又不仅仅是任务，要当做自己一生钟爱的事业一样去追随。

当你产生厌学心理不想上学的时候，要静下来想想，与此同时又有多少人已经坐在教室里背起了单词。

每个人都在自己看不见的地方努力着，自己又何尝有理由不去坚持呢。再者说，无论是什么职业，全然在于自己对待它的心态，是否真的想要把这份工作融入自己的生活，自己又是否真正的接受了它。

当想明白这些的时候，你就会知道，学习是伙伴，当你不放弃学的越多时，你也会发现自己越来越不了解学习，想要一探究竟，那就从此刻开始，高中生们需要做的就是拿起书本去了解学习这个朋友。

2高中生不想上学的时候该怎么办才好
高中的学习又累又压抑，这其实是自己给的一种心理暗示。全国有那么多的人要在高中结束的时候去竞争那些好的学校。

这无疑是一种现实枷锁，压的自己忘记了学习的初衷，只想着怎么样才能得高分。其实高中生三年的学习的确只为此一搏，但是在这个过程中伴随着快乐去学才会更有效率也更愿意接受。

因此在不想上学的时候，冷静思考一下，学习是为了取得什么样的目标，更要清楚学习是为了自己。

想清楚之后，才能怀着轻松地心情去对待高中学习这件事，才能找到最有影响力的理由让自己去坚持。

高中生学习压力大，其实是一件很正常的一件事情。毕竟，你有高考这一个大关要过，肯定是有压力的，那么首先心态要放好，这样才能有好的学习效率。其次，该学习的时候就要学习，该休息的时候就休息。



高中阶段跟初中阶段还是有很大的区别，多了很多要学的东西，而且知识点越来越难，要是在初中的时候基础没有打好，那么学起来会非常的累，有的人看着整天的在看书，但是学习成绩却一点都提不上去。每天都睡不好，成绩上不去，压力感觉非常的大。


我觉得首先心态一定要放好，不管最后高考成绩怎么样？高中也只不过是人生的一个阶段而已，只不过是一场考试，失败了，大不了重来罢了，如果整天活在焦虑的情绪当中，会对你的身体产生很严重的影响。不要把自己的目标定的太高，要认清现实。在遇到困扰的时候，你可以把自己的一些想法跟自己的好朋友和父母分享，他们肯定会给你一些好的建议，父母都是过来人，可以听一下他们的想法。



其次，既然已经意识到了自己的这个问题，那么就要注意自己的学习效率。可以跟一些优秀的同学讨教一下，他们是如何学习的，只要掌握了学习的方法，就不怕学习成绩不提高。还有不要整天呆在教室里念书，一点自己的休息时间都没有，高中阶段除了念书，还是要有生活的，毕竟人不是一个机器。多参加一些体育运动，不仅能够给自己减压，还能强身健体。还要注意饮食，高中生的消耗比较的大，要注意营养均衡。三餐一定要吃，不要马马虎虎的应付一下，营养的补充在这时候是非常重要的。

孩子读高中在学习时感觉很疲倦,作为家长该怎么办?

答：最好确定理想的大学，并以此为目标不断接近。只有明确、想要和渴望的目标才能降低学习的疲惫感。(大卫亚设，北上广深)。个人因神经活动长期处于过度紧张状态，产生心理负担、心理冲突和不良情绪，属于主观性疲劳，具体原因迟钝，情绪焦虑，学生在学习过程中获取知识时很难抑制疲惫，学习疲劳是指长期持续学习...

上高中感觉很疲惫,怎么办?

答：学习并不是时间越长效果就越好 那些采用疲劳战术的同学，往往“死”的都很惨，因为一旦学习时间过长。你的学习效率就会急剧下降。要明白学习是一个长期的过程，并不是一朝一夕的事情，你在今天竭尽全力从早学到晚，最后筋疲力尽地瘫倒在床。那么学习留给你的印象就是疲惫，出于本能，第二天要学习时...

高一第一个半年,学生学习很吃力,家长很焦虑,这该怎么办?

答：引言:当孩子上高中之后，很多家长都会特别担心孩子的学习情况。有一些孩子在高一的上半学期感觉学习特别的吃力，这个时候有很多的家长也会觉得非常焦虑，那应该怎么办呢？一、学生应该放平心态其实在这个时候，学生们会出现学习吃力的情况是很正常的。因为这些学生们是刚刚踏高中的学习阶段，难免会出现一些不...

我是一名高中学生,学习很忙,我想请教怎样才能缓解疲劳,特别是早上爱...

答：我也这样。。。使劲睡觉吧！！！

高中学习压力大应该怎么办?

答：在运动的过程中，你可以暂时抛开学习的烦恼，做自己喜欢的事情。还可以通过运动，锻炼自己的意志力。遇到困难和挫折勇敢去面对，不悲观失落。三、摆正自己的心态 学习压力大，最主要的原因是自己的心态问题。其实只要自己尽了最大的努力，就不要自责。读高中，只要还没有高考，就还有很多的时间可以争取更...

...学习成绩大幅下降,现在孩子也没有了信心,怎么办呢?

答：高中所学的知识对学生的认知能力有了更高的要求和高度，面对学习成绩大幅下降的问题，家长应该给予孩子鼓励，让其改变心态，让其接受挫折。支持他慢慢掌握新的知识，然后将知识融会贯通，做大量习题，多看看问题的不同提问方式，这样就会慢慢提高成绩。

高中学生如何应对脑疲劳?

答：‍‍高三学生课程紧张，为了考个好学校不得不努力勤奋学习。据专家调查分析，在我国毕业班学生群体当中，至少有75%的人存在着不同程度的“脑疲劳”。对于高兴学生来说，怎么才能摆脱脑疲劳呢?从饮食方面来消除“脑疲劳”1.调节酸碱平衡。当用脑过度或体力透支时，体液呈酸性;长期酸性血液会使...

感觉高中生活好累好难,一直成绩非常差,好怕去学校,该怎么办啊

答：你就不会怕去学校了，而且高中累这是很正常的，高中是一个很重要的阶段，虽然累点，但是如果你能考上个很好的大学的话，那么肯定是值得的。如果感觉学习实在是吃力的话，建议你提前进行一下升学规划，还是有很多的低分生升入理想本科院校的方案的，提前规划，这样升学时才会事半功倍的。

高中学习感觉很无力应该怎么破?!

答：高三大部分也就是复习，如果这个时候状态不好的话，对高三复习是很有影响的，我不知道你是什么原因让你对学习感到无力，高中嘛，压力是一定有的，你要调整好心态。数学，语文，英语一定要稳定好，其他的嘛，文科就是靠背，理科靠理解，物理化学生物是非常好提分的，你可以试试各种题型逐一突破，英语是...