嗓子疼，吃什么东西好？

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在自己嗓子疼的时候

盐有助于杀菌抗感染

因此盐水漱口可缓解喉咙肿胀及缓解嗓子疼的现象

而在饮食上要做到清淡、易消化

多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒

生津利咽而且不伤阳气；

适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等

也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；

多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助

平时我们可以多喝开水，保证充足的睡眠时间

尽量做到不熬夜

实际上喉咙痛的绝大部分

是由感冒病毒引起的

确保身体得到很好的休息

至少会帮助它抵抗病毒

这样就可以恢复得更好更快
在饮食方面也要注意一下

不要吃油炸和辛辣有刺激性的食物

吃多了就会引起上火咽痛的情况

最好是多吃有益身体健康的蔬菜水果

饮食以清淡为主

比如
梨子具有很好的润喉作用

能够很好的减轻喉咙疼痛的症状，可以将一个梨子切片榨成汁

这样就会更加容易入口

如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁

蜂蜜水不仅可以帮助缓解嗓子疼

对于咳嗽也很有好处

所以如果嗓子疼伴有咳嗽症状

可以适当多喝些蜂蜜
注意每天喝一顿小米粥

米油可以有效润滑咽喉部的黏膜

也可以起到养胃的作用

如果胃肠保护好，可以有效预防胃食道反流

胃酸由于反流可以刺激咽喉黏膜，引起炎症，从而出现慢性咽喉炎的症状

所以胃肠保护好可以有效预防咽喉上的问题
新鲜的橄榄泡水

需要准备一枚新鲜的橄榄，用开水冲泡就可以缓解严重的嗓子嘶哑或者扁桃体发炎

不管是阳了还是流感引起的嗓子痛，都是你的免疫系统和细菌病毒作斗争的一种表现，这时你要想办法支持你的身体去战斗，你去吃一些很容易消化吸收，又能够提高免疫力的食物或者是营养素，同时要补充一些含有维生素和矿物质的好水，身体恢复的时间才会更快。主要吃下面三类食物为主。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发热后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果发热时间比较长，出现很多不舒服的状况，就要想办法额外补充天然的维生素C，每次3000毫克，两个小时用一次。同时也可以榨新鲜的蔬菜水果汁来喝，补充身体流失的水分，可以用胡萝卜，莴笋，青瓜，柠檬组合榨汁喝，每一个小时喝一杯。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

嗓子疼,吃什么东西好?

答：实际上喉咙痛的绝大部分 是由感冒病毒引起的 确保身体得到很好的休息 至少会帮助它抵抗病毒 这样就可以恢复得更好更快在饮食方面也要注意一下 不要吃油炸和辛辣有刺激性的食物 吃多了就会引起上火咽痛的情况 最好是多吃...

哺乳期妈妈嗓子疼怎么办

答：若只是轻微的疼痛、干痒,可以用浓盐水进行漱口,涮涮喉咙,每天坚持漱口5-8次,能明显的减轻嗓子疼痛,这是因为盐能消炎杀菌,缓解咽喉肿痛。多喝水妈妈平时要多喝水,嗓子疼的症状才可以得到很好的缓解,因为水是排毒的载体,只有多喝水,...

孕妇嗓子疼怎么办

答：忌食刺激性食物嗓子疼期间忌食不易消化、油腻、辛辣、油炸等刺激性食物。胖大海和金银花泡水喝胖大海和金银花泡水喝,效果也不错哦可以降火哦上火可能会导致心烦易怒、口干、低烧等症状,心烦易怒对胎儿的生长发育会带来不良影响哦,为了...

嗓子疼吃什么食物好?

答：另外，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物均含有丰富的维生素，可以提高机体的免疫力，促进疾病的恢复。对于吸烟的患者建议戒烟，也不能喝酒。除了在饮食上注意以外，咽喉疼痛明显的患者最好及时就医，建议选择耳鼻喉科或者...

孕妇喉咙疼怎么办

答：不建议孕妇吃西瓜霜润喉片,因为市面上很多的西瓜霜润喉片含有冰片、西瓜霜,会对胎儿不利。特别是流产过的孕妇和在怀孕早期的孕妇,吃西瓜霜容易导致流产。因此,当发生喉咙疼的时候,不妨用一些简单的方法来缓解。避免吃容易上火的食物...

上火了,嗓子疼,吃什么食物好?

答：当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。上火适合吃一些凉性的食物·寒凉 谷类: 小米、小麦、大麦、荞麦 豆类: 绿豆 ...

嗓子疼吃什么东西会好点

答：喝云味坊金桂黑糖对嗓子干涩好。

喉咙痛,吃什么好

答：在这种情况下,我们还是想提醒老师,只要你嗓子疼,有发痒、发堵、发胀这样的感觉的时候,应该及时地去看医生,及时地治疗,以免引起其它的疾病。【主持人】 对于嗓子的自我保健,除了要注意合理的安排生活,注意休息外,最好不要吸烟、喝酒,...

嗓子不舒服吃什么食物好呢

答：（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒，干姜，生蒜，浓茶，烟草、烈酒，咖啡，大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。（4）实火者益多食寒凉清热食物，如绿豆，茄子，冬瓜，丝瓜，苦瓜等，忌讳助阳兴热的事物，如韭菜，...

喉咙痛吃什么食物比较好

答：喹诺酮类药物。病情加重时需要在医生指导下使用喹诺酮类药物治疗，常用的主要有左氧氟沙星、依诺沙星、环丙沙星等。抗病毒药物。如果检查是病毒感染引起的嗓子疼，可以口服抗病毒口服液和奥司他韦颗粒进行治疗，同时也可用...