什么蔬菜能化痰

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1、菜花

众所周知菜花中含有比较丰富的维生素，据研究表明差不多200g比较新鲜的菜花就能有效的为成年人提供一天所需的维生素A，中医也有“色白入肺”的说法，菜花这种比较洁白的蔬菜是很适合清肺化痰食用

2、胡萝卜

胡萝卜是我们比较常吃的一种蔬菜，不管是生吃还是凉拌或者炖煮都能很好的补充人体所需的胡萝卜素，能起到健脾胃的功效。不过还是建议大家最好炖炒胡萝卜吃，这样能吸收胡萝卜大部分的营养。

3、菠菜

菠菜中含有比较丰富的胡萝卜素，有比较稀有的维生素K，能起到和哈的止血的功效。另外菠菜中含有的核黄素能很好的预防一些口腔溃疡、唇炎等的形成。

4、豆芽

豆芽中含有丰富的叶绿素，味甘性凉，有很好的清热解毒的功效，能大大的减少身体乳酸的堆积，从而能很有利于消除疲劳感。

5、白萝卜

白萝卜一般，都会作为利尿通便解毒生津润肺的食材。中医上认为，白萝卜应对五脏中的肺，所以很多都用来主治疗肺热气胀，消化不良，痰多的问题。

参考资料来源：百度百科-菜花

参考资料来源：百度百科-胡萝卜

参考资料来源：百度百科-白萝卜

参考资料来源：百度百科-豆芽

参考资料来源：百度百科-菠菜

哪些蔬菜或水果有清肺化痰止咳的功效?

答：清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜,蜜枣,猪骨一起煮汤,有清肺热,开胃作用.四是将银耳泡发...

嗓子有痰吃什么蔬菜好

答：萝卜 在准备食物对抗痰多时,要学会有针对性的准备。营养需求以及实际情况进行准备。当咳嗽比较厉害时,还是可以选择食用胡萝卜。胡萝卜能够化痰止咳,消除腹部胀气,对我们比较有利。竹笋 竹笋具有消痰的效果,还能够有效的防止咳嗽。竹笋口感比较爽脆,宝宝们也会比较喜欢。生姜 生姜的味道比较浓,不过驱寒的效果...

什么蔬菜能化痰

答：1、菜花 众所周知菜花中含有比较丰富的维生素，据研究表明差不多200g比较新鲜的菜花就能有效的为成年人提供一天所需的维生素A，中医也有“色白入肺”的说法，菜花这种比较洁白的蔬菜是很适合清肺化痰食用 2、胡萝卜 胡萝卜是我们比较常吃的一种蔬菜，不管是生吃还是凉拌或者炖煮都能很好的补充人体所需的...

吃哪些水果或者蔬菜可以润肺化痰

答：雪梨、白萝卜可以化痰，山药润肺生津

冬季最受欢迎的一种蔬菜,能够清肺化痰、安神健脑

答：茼蒿是很好吃的一种绿色蔬菜，平常在餐桌上我们都经常可以看到茼蒿的身影，当然，涮火锅的菜品里，也缺少不了茼蒿的身影。茼蒿富含很多的营养物质，比方说有很多维生素，还有高达十三种的氨基酸，并且茼蒿里，钾的含量、钠的含量，以及一些其他的矿物盐含量都是比较高的，除此之外，茼蒿里面还含有较多的...

吃什么蔬菜水果能清肺化痰

答：白萝卜可以清肺化痰，梨也可以。可以把白萝卜切成0.5到1厘米见方的小丁，用蜂蜜泡上3到4个小时，喝水可以很好的止咳。也可以把梨切成小块放冰糖煮水喝，也可以起到清肺化痰的作用。

白萝卜可以化痰吗

答：白萝卜可以化痰。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。中医把肺看做“娇脏”，是外邪首先侵袭的地方，立冬后需特别呵护。白萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃经，对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用。在食用上，它有两个最佳搭档：如想发挥止咳效果，就将白萝卜和冰糖...

哪个蔬菜,可以解暑养颜,还能利水化痰?

答：夏天吃点苦瓜之类的好，败火。西红柿中富含番茄红素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，抗癌能力很高呢！另外，维生素K能对骨质疏松症有一定的预防能力，可以说，是女性骨骼的救星！而维生素E则是维持肝脏机能，改善宿醉的好帮手。首先肯定是应季的蔬菜，比如黄瓜，苦瓜，丝瓜，西红柿，冬瓜，空心菜...

什么水果或者蔬菜可以化痰

答：1、梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。2、蒜：有化痰止咳之功效。3、箩卜：能化痰消胀气。4、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。5、葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋。润肺止咳。6、竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。7、柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄...

冬寒菜都有哪些益处?该怎么烹调?

答：功效与作用 1、食用冬寒菜可以清热解毒 冬寒菜性味寒，食用后可以清热解毒，尤其适合热气重的人食用，有明显去热清爽感。2、食用冬寒菜可以滑肠通便 出现便秘的人也可以通过吃冬寒菜来进行改善，冬寒菜具有滑肠疏水的功效，能够治疗便秘。3、食用冬寒菜可以止咳化痰 出现咳嗽痰多的情况，也可以吃冬寒菜。