宝宝补维生素C的注意事项

~ 维生素C是人体生长发育不可或缺的，对宝宝尤其重要。那么在给宝宝补充维生素C的时候要注意哪些问题呢？
1、不可空腹吃维生素C。维生素C的分子小、吸收快，如果是在空腹的时候吃，宝宝体内血液浓度会升高得很快，维生素C也会很容易就经过肾脏从小便中排出。因此在餐后服用维生素C才是正确的，不仅不会影响其到吸收率，还能避免维生素C从体内流失。
2、注意水果的挑选。不是所有的水果都含有维生素C，不少妈妈在给宝宝补充维生素C的时候，会不停的喂宝宝吃一些水果，如苹果、香蕉等。其实这样的做法是错误的，只有柑橘类水果如橘子、橙子、柠檬等才会含有大量的维生素C，妈妈们在给宝宝补充维生素C的时候，应该让宝宝多吃这一类水果。
3、切忌只吃水果不吃蔬菜。虽然柑橘类水果中含有大量的维生素C，但是妈妈们也还是要多让宝宝吃一些其他的蔬菜和水果，只有饮食均衡了才能保证营养的均衡。
4、果汁≠水果。很多妈妈们考虑到宝宝还比较小，消化功能还不完善，就用果汁来代替水果补充维生素C。其实这样的做法是不可取的。将水果榨汁的过程中维生素C就损失大半了，最好还是将水果捣成泥状给宝宝食用。

吃维生素C之后要注意的事项

答：维生素C片，对维生素缺乏引起的败血症、牙龈萎缩与出血、免疫力低下等症状有很好的改善作用，能有效补充维生素C。目前市面上的维生素c片有药品和保健食品两种。在服用维生素C时要注意：一是应注意看说明书上的用法用量，按时...

如何正确服用维生素C片

答：最健康的补充维生素C的方法就是通过饮食补充，如果发现身体的维生素C含量不够，那么只要平时多吃一点富含维生素C的食物就可以了，比如可以用柠檬泡水喝，多吃点橘子和橙子等，还可以吃西红柿、南瓜以及菠菜等等，这些食物中的...

维生素C片需要注意哪些事项

答：牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。维生素B2具有氧化还原性，并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候，不仅会使维生素C失效，而且还会影响维生素B2在体内发挥的作用，可以说是“两败俱伤”。3、服用维生素C的同时不要...

吃维生素C的禁忌

答：1、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。2、大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应...

宝宝经常缺乏维生素C,该如何给宝宝进行补充?

答：在儿童成长全过程之中，营养补充是十分关键的，由于这也是立即影响到她们身心健康的。假如缺失了某类维他命得话，对她们的身子也会有着非常大的危害。那要是小孩缺乏维生素C得话，父母应当怎么解决呢。一、多吃水果维他命...

维生素C有什么功效和副作用?该注意什么?

答：其次也会让我们的免疫系统得不到提升，容易出现皮疹以及溶血等问题。最后也会导致我们的肠胃发生异常，比如说拉肚子。3、服用维生素C有哪些注意事项？并不是每个人都适合服用维生素C，只有那些身体内缺乏维生素C的人，此时补充...

新生儿缺乏维生素C会有哪些表现?如何补充比较好?

答：生活中用柠檬水代替白水，不仅可以给孩子补充水分，还可以帮助孩子补充维生素C的不足。白菜的含量也富含这种人体所需的大量维生素C。可以将白菜煮熟，挤出汁液，加入一些调料给孩子吃，也能有效帮助孩子补充维生素c。

维生素c是至关重要的一种营养元素,宝宝缺乏维生素c应该怎么补呢?

答：柚子中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，但要注意的是柚子性凉，气虚体弱的孩子不要多吃；柚子还具有有滑肠的效果，容易导致腹部寒冷、容易发生腹泻的孩子要少吃。维生素C的补充，不能超量，超量会出现一些不良反应...