维生素c的用法及禁忌答：二：禁忌：1、肾功能较差的人不能过量服用2、维生素c不要空腹食用3、在大量服用维生素c后，不要立即停止服用4、维生素c不要与其他的成分一起服用5、维生素c对维生素a具有破坏作用 tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否...
维生素c早晨还是晚上吃 维生素c什么时候吃最好答：而脂溶性维生素，由于不会随着尿液而排出体外，所以一天内可一次将所需量服用完毕。服用维生素c最佳时间 水溶性维生素c要在每天三餐后服用，同时三餐的最佳进食时间分别是8点、12点和18点。而小肠吸收养分的最佳时间是在13-15点，所有的脂溶性维生素最好在午饭后服用。另外，如果患有便秘的人，则可以...
维生素c副作用有哪些 维生素c晚上吃才会白吗答：1 维生素c副作用有哪些 维生素c虽好，但要是食用过量，那么也会出现一系列的副作用，常见的副作用有腹痛、腹泻以及便溏等胃肠道不适症状，由于维生素c片属于一种药物，食用过量还可能会导致人体出现泌尿系统的结石以及深静脉血栓等，对人体的健康造成威胁。2 维生素c晚上吃才会白吗 不是的...
维生素c可以每天晚上吃一片吗答：孩子们的成长是至关重要的，不光要吃饱，还得吃好，营养均衡才是最重要的，维生素C对我们人体的成长是有很大作用的，就像家中经常都要荤素搭配一样，不能光吃荤菜，蔬菜也得多吃，因为它含有大量的维生素C，可以促进我们身体消化，从而最大的吸收食物的营养，有些人说维生素C只能在晚上吃，这个说法是...
维生素C有什么功效和副作用?该注意什么?答：3、服用维生素C有哪些注意事项？并不是每个人都适合服用维生素C，只有那些身体内缺乏维生素C的人，此时补充维生素C才能够有一定的功效。在服用维生素C时要注意不能与猪肝和鸡蛋共同食用，否则很容易是维生素C失效。同时提醒大家，如果在日常生活中有吸烟的习惯，也要少服用一些维生素C，否则很容易导致维生素C...
吃维生素c的禁忌 需要注意什么答：1、首先，我们要吃的适量不能长期大量的吃，大量的吃可能会导致腹泻，同时还会导致泌尿系结石的发生。2、在吃vc的时候，不要大量地食用黄瓜胡萝卜等蔬菜，因为这些蔬菜中含有维生素分解酶，这种酶可以促进维c的分解，从而起不到作用，另外vc不建议跟牛奶鸡蛋同时吃，因为这样的话会影响vc这个功效。3、...
服用维C应该是在白天服用还是在晚上服用?答：维生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一点。那么维生素c也不能过量，如果长期过量的服用，停药后会引起坏血症。长期服用大量的维生素c会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或者草酸盐的结石。长期大量的服用，每天用量一克以上，可以出现腹泻、皮肤红而亮、头痛、...
维生素最佳服用时间表答：碘,不能在体内储存,需要规律地摄入碘可以改善精神状态,所以,建议早上或者午后服用,避免影响睡眠。 维生素0,最好和脂肪食物同吃建议早上或者晚上吃,以免影响睡眠另外秋冬时候由于日晒时间短,受紫外线强度合成影响,容易导致VD不足。 维生素K,一天任何时间摄入都行最好和维生素D、维生素C、钙、或者脂肪一同服用,这样有助...
维生素c白天吃还是晚上吃?答：维生素C白天吃还是晚上吃都可以。维生素C属于抗氧化的维生素，在晚上睡前1个小时服用比较合理，有利于身体吸收。若是女性朋友，晚上服用也比较好，维生素C美白的作用，晚上服用之后不会接触太阳光，美白效果更加好。若是长期服用，需注意维生素C产品的选择，像汤臣倍健维生素C片这类膳食营养补充剂，对什么没有...
服用维生素C有哪些禁忌?答：服用维生素C的禁忌有：不可与鸡蛋同食、和猪肝同时会失效、不宜与黄瓜，胡萝卜等蔬菜同食进食。1、不可与鸡蛋。牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。维生素B2具有氧化还原性，并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候，不仅会使维生素C失效，而且还会影响维生素B2在体内发挥的作用，可以说是“两败俱...
网友点评：
隆熊华18436113423：
维c为何要在睡前吃 -
海拉尔区692回复：
维生素c和维生素e最好是在早上或者是晚上的时候吃,因为早上的时候身体刚刚苏醒新陈代谢加快,这个时候吃能帮助身体很好的吸收维生素c和维生素e中的营养,对美白祛斑的效果是最好的,另外晚上是身体处于恢复期的时候,这个时候身体排出毒素的速度是最快的,所以晚上吃维生素c和维生素e也会起到很好的美白祛斑的作用,除此之外平时也可以经常用维生素c和维生素e来敷脸,这样也能对肌肤有改善.
隆熊华18436113423：
维生素c早上吃还是晚上吃 -
海拉尔区692回复：
病情分析:你好朋友,根据你的提问,什么时间吃都可以,建议注意防晒,注意保持充足的睡眠,多吃蔬菜和水果禁忌辛辣刺激性食物
隆熊华18436113423：
维生素c早上吃还是晚上吃好 -
海拉尔区692回复：
早上吃好其实,服用维生素c的时间是有讲究的,并不是我们什么时间吃都会达到理想效果的.维生素c最好白天服用,尤其是每天饭后服用才是最佳,这是由于饭前空腹的时候,摄入的维生素c会快速的通过人体的肠胃,还未来得及被吸收就会...
隆熊华18436113423：
维生素c白天吃还是晚上吃?不同时间段效果有影响吗? -
海拉尔区692回复：
最好是早饭后半个小时以后口服,因为此时肠道内有食物,可使维生素缓缓通过肠道,较完全地被吸收.自己就是在饭桌上摆一瓶汤臣倍健维生素c,吃完饭后就直接吃了,不怕忘服.
隆熊华18436113423：
维生素c片什么时候吃最好,早上还是晚上? -
海拉尔区692回复：
维生素C什么时候服用都可以,一般在空腹时服用效果最好. 维生素分好多种,根据性质的不同,什么时候吃效果是有差别的,所以咱们先看看各自的性质. 维生素分水溶性的和脂溶性的二大类,即维生素A、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、PP...
