治喉咙痛的最好方法是什么？谁有招？ 有什么方法快速治疗喉咙痛的
六种缓解喉咙痛的方法
1.蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
2.饮食清淡易消化
在饮食上要做到清淡、易消化。那么喉咙痛吃什么好呢？多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。
3.注意喉咙保暖
专家认为，一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。
4.核桃治疗
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
5.梨子
梨子具有很好的润喉作用，能够很好的减轻喉咙疼痛的症状，可以将一个梨子切片榨成汁，这样就会更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁。
6.增加室内的湿度
有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
喉咙痛是经常容易出现的一个常见病，有时候睡一觉起床就发现喉咙痛了，这有可能是上火了，也有可能是发炎了，以下是治疗喉咙痛的几个方法
1、喉咙痛要蜂蜜雪梨汤，蜂蜜10克、雪梨1个、将削皮去核后的雪梨切成小块放到碗里面，加少许水煮开后吃梨喝汤，每日1次。这样对喉咙干燥、发痒、微痛有显著的效果。
2、喉咙痛要多喝水保持水分，日常要保持水分，生病了保持水分更重要，因为足够的液体能是粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原，抵抗喉咙痛的症状。同时也可以用加湿器增加室内的湿度缓解咽部干燥不舒服。
3、喉咙痛要换新的牙刷，旧的要刷上面存满了各种各样的难以计算的细菌，当喉咙痛的时候，口腔的抵抗力是很弱的，这时候就要换新的干净牙刷以免细菌侵袭咽喉部延缓病情的好转甚至在病好以后再度感染。
4、喉咙痛要每天补充60mg的维生素C，维生素C能增强抵抗力，帮助强化组织对抗喉痛的病菌。
2、含润喉糖。有些人由于职业性质的问题，需要经常用到嗓子，用嗓过度就容易疼痛，平时可以多含一些润喉糖。润喉糖有清凉润喉的作用，对咳嗽也有一定的治疗作用。
3、多喝水。喉咙缺水的时候也会疼痛，疼痛提示着人体应该补水了。平时多喝水才能滋润喉咙细胞的细胞膜，促进细胞代谢。
4、用盐水漱喉。盐水能够缓解喉咙发炎的问题，有杀菌作用。每天早上起床时在温水里加入适量的食盐，溶解后用来漱喉，效果很好。
5、增加室内湿度。很多人夏天的时候离不开空调，整天呆在空调房中。而空调房通常比较干燥，在空调房里待太久，嘴巴也会变得干燥，容易喉咙痛。平时要多注意调节室内的湿度，开空调时，最好放一盆水。
一般普通的喉咙痛，都是由引发感冒和流感的病毒所引起，可以自然好，不会持续太长时间。但如果几天过后，喉咙疼痛仍然没有好转，并伴有发热症状等情况，那不管是什么原因引起的，必须马上就医。像你这种经常⌄性的咽喉肿痛的话，应该是上火引起的咽炎吧！我觉得你还是平时少吃点上火的东西，像什么烧烤啦、火锅啦这种都要少吃，你可能里面肝火比较旺，要下下火。我建议你去买慢严舒柠慢慢泡的茶，配方源自清太医院，经过现代工艺的科学配比，自带淡淡的中草药香气，清热利咽， 对里面内火引起的咽喉肿痛很有效果的，然后饮食要规律，平时生活习惯也要规律，不要熬夜，吃点清淡的食物，这样就好了！
