秋季咳嗽小贴士：喝温开水、吃润肺食物

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秋季是咳嗽高发季节，特别是对于宝宝来说，更需要注意。本文将为你介绍几个缓解咳嗽的小贴士，帮助你和宝宝度过健康的秋天。
🌡️喝温开水
喝水时选择温开水，能够缓解咳嗽的不适。因为温开水可以刺激喉部，促进痰液的排出，有助于缓解咳嗽。
🍐吃润肺食物
当宝宝咳嗽时，可以给他吃一些润肺止咳的食物，比如清甜的雪梨。如果咳嗽较严重，可以去掉雪梨的心，加点川贝和冰糖蒸煮一下，这不仅能化痰，还能润肺。另外，蜂蜜水也是不错的选择，它有很好的润肺效果。特别是支气管炎引起的咳嗽，在秋天和宝宝便秘时，用适量的蜂蜜配上百合，隔水蒸熟后给宝宝吃，效果更佳。

秋季咳嗽小贴士:喝温开水、吃润肺食物

答：因为温开水可以刺激喉部，促进痰液的排出，有助于缓解咳嗽。🍐吃润肺食物当宝宝咳嗽时，可以给他吃一些润肺止咳的食物，比如清甜的雪梨。如果咳嗽较严重，可以去掉雪梨的心，加点川贝和冰糖蒸煮一下，这不仅能化痰，还能润肺。另外，蜂蜜水也是不错的选择，它有很好的润肺效果。特别是支气管炎引起...

秋天多喝这汤,润肺去秋燥,冬天少咳嗽,营养滋补全家喝都好

答：预防秋燥，我们首先要注意的是补充水分，每天最好喝三四杯温开水，饮食上主要以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则。平常我们可以多吃梨，葡萄，苹果，无花果以及绿色蔬菜，多喝一些汤汤水水以助生津润防燥。要少吃一些辣椒，葱，姜，蒜等辛辣燥性的食物。夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振。而到...

秋季咳嗽吃什么十种食物止咳又润肺

答：清热润肺化痰 柚子核桃肉汤 材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。功效：冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。

秋天“十娃九咳”!常喝什么样的汤,润肺润燥,孩子能够安稳度秋?_百度知 ...

答：你可以喝更多的滋阴润肺汤，适当补充，减少和缓解秋季干燥引起的不适。太子参玉竹汤具有自拟、补气益血、健脾健胃的功能，如太子参搭配玉竹排骨炖，清凉美味，自拟具有益气养阴、健脾养阴、润肺止咳、止泻、食欲不振、痰热多病的功效。干咳患者可以缓解症状，是秋季常用的保健汤。繁缕百合瘦肉汤具有补肺健脾、...

秋季吃什么润肺?

答：2、梨 梨可润肺止咳、消痰降火，能调理因为秋天过度干燥而出现的咳嗽、便秘、口渴、痰少而黄的症状。3、荸荠 荸荠清热生津、利咽化痰，适合发热口渴、肺燥便秘、咽干咽痛的人。4、莲藕 莲藕开胃清热、润燥止咳，补气益血，适合胃阴虚没有食欲、干咳、虚咳、脾胃不好的人。5、杏仁 杏仁味苦、性温，能...

孩子每到换季的时候就咳嗽怎么回事儿?怎么办?

答：1、喝点秋梨膏。秋梨膏是以白梨为主要原料，配其他止咳、生津、润肺药物，如甘草、枇杷、葛根、萝卜、藕、姜汁、川贝、蜂蜜等中药加工熬制而成的膏剂。对肺燥、大便秘燥等症有较好治疗作用。当孩子频频咳嗽时，家长可将1勺秋梨膏调入白开水中，给孩子喝。2、吃润肺食物。梨、银耳、蜜枣、百合、枇杷...

一到秋季就咳嗽?道医教你三个调补妙方,值得收藏

答：这一类型的咳嗽早期可以多吃润肺祛燥的食物，可起到养肺的目的，如桑叶、玉竹、百合、杏仁、梨等。 《本草纲目》记载：「梨，生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。」建议可以吃冰糖炖雪梨，可以生津止渴，止咳化痰、清热降火、润肺祛燥。推荐的食疗方法： 将整梨切块，放入清水、冰糖一起煮，大火煮开后...

秋季养生润肺喝什么汤 秋季润肺吃什么食物最好

答：2、秋季润肺吃什么好 1、雪梨 梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。2、银耳 中医认为银耳性温润，性平，味甘，不仅可滋阴补气，同时还可扶正固本，又具清肠之功效。

秋天来了,吃什么润肺

答：2、鲜玉米切段、无花果、蜜枣、陈皮、甘草洗净备用。锅中注入足够的冷水，将所有的材料沥干水分后放入锅中，大火煮开后小火煲一个小时即可。出锅前根据个人口味撒入食盐即可。功效：七星剑花，又称霸王花，剑花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰治咳的作用，因此正适合当季平复秋燥煲汤食用。润肺食谱五...

秋天吃哪些清肺润肺食物?

答：用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。5、银耳茶 此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽。银耳20克、...