止咳的水果有哪些？

~ 咳嗽是我们生活中非常常见的病症，不少人出现咳嗽的症状时大多都会选择食疗的方式来缓解，而食疗的方式通常都是食用具有止咳功效的水果。那么止咳的水果有哪些？什么水果止咳？
1、止咳的水果
（1）止咳的水果有哪些--梨
梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。
（2）止咳的水果有哪些--草莓
草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气。草莓最大的功效是可以改善感冒，减少皮肤黑色素沉淀。
（3）止咳的水果有哪些--橙子
橙子生津止渴效果好，是非常有效的止咳化痰食物。
（4）止咳的水果有哪些--石榴
石榴可以清肺，止咳生津，如果将石榴榨汁之后饮用，可以发挥更加好的效果。
（5）止咳的水果有哪些--甘蔗
甘蔗可以清热，滋养皮肤，甘蔗可以改善肺热，同时可以缓解高烧。
（7）止咳的水果有哪些--葡萄
夏季的时候因为空调间和室外冷暖交替，容易感冒咳嗽。葡萄可以养肺润肺。
2、止咳的蔬菜
（1）胡萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，常吃胡萝卜能增强抵抗力，能健脾消食、补肝明目、降气止咳，胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。胡萝卜中所含的胡萝卜素，在人体内可迅速转化为维生素A，能维护眼睛和皮肤的健康。
（2）大白菜
大白菜中含丰富的及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对人体的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。它具有消食的作用；除此之外，它还具有清肺止咳的作用。
（3）大蒜
大蒜有化痰止咳之功效。大蒜色白、入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。用大蒜治疗咳嗽历来都是很常用、有效的方法之一。大蒜属于辛温类的食物，对于寒性的咳嗽也许有一定作用，但热性咳嗽患者服用可能会加重症状。
（4）山药
山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。山药具有生津润燥，滋润皮肤及毛发的功效，故有美容作用。尤其到冬季皮肤极易干燥、毛发枯槁的姐妹，可以通过多吃山药达到润肤亮发的美容功效。
（5）白萝卜
白萝卜既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对气管炎和咳嗽有疗效，所含木制素和辛辣味物质有防癌作用。
（6）百合
百合是一种常用的中药材，甘微寒，多用于润肺止咳、宁心安神。常用来治疗慢性咳嗽、干咳，或痰中带血等症状，具有止咳作用，并有益肺脏，同时能保养呼吸系统。
（7）菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜，其性甘凉，入肠、胃经，具有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效，比较适合肝气不舒的人群食用。需要注意的是，菠菜含草酸较多，一次食用不宜过多，吃菠菜时宜先用沸水烫烫再炒。
（8）葫芦
中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
3、止咳的菜肴
（1）蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
（2）芝麻冰糖水治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

水果吃什么好?

答：梨梨鲜嫩多汁,口味甘甜,主要分为鸭梨、秋白梨、鸭广梨等,具有清热化痰,润肺止咳的功效,适合感冒咳嗽者吃。西瓜西瓜性寒,味甘甜,是一种营养价值很高的高档水果,具有生津止渴、利尿除烦的功效,适合风热感冒着吃。草莓草莓鲜美红...

宝宝感冒后可以吃哪些水果

答：但是需要注意的是,不同的水果对于宝宝的症状有不同的适用范围。柚子增强机体抗病毒能力柚子当中含有非常高的维生素c含量,摄入以后能够增强机体的抗病毒能力。清肺止咳水果宝宝感冒以后可以适当的食用一些具有清肺止咳功效...

宝宝感冒咳嗽吃什么水果好

答：宝宝感冒咳嗽可以吃苹果,具有润肺止咳、益气和胃的作用,可调节脾胃。梨梨有清热通便、助消化和润肺的功效。香蕉香蕉可避免大便干燥,而大便通畅可清肺火。桃子如果宝宝大便稀最好不要吃香蕉,桃子对肠道好,可解痨热,同样有...

冬季宝宝吃什么水果好

答：大家都知道雪梨有止咳的作用,在冬季宝宝感冒的时候,最适合吃的水果就是雪梨了。家长可以给孩子熬梨粥喝,熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用。不过,在宝宝腹泻的时候是不能吃梨的,否则会让病情加重。柑橘柑橘是维生素含量很丰富...

孕妇夏日美味佳品:莲雾水果

答：莲雾水果是孕妇夏日的美味佳品,不仅营养丰富,含有少量的蛋白质、矿物质,还特别适合宝宝吸收。清甜的口感和充足的水分,能让你在炎炎夏日感受到一丝清凉。除此之外,莲雾水果还有很多好处。润肺止咳除痰莲雾水果能润肺、止咳、除痰,让你...

止咳化痰食物之水果蔬菜类

答：止咳化痰是很多宝妈们关心的问题,食疗是一种很好的方法。下面介绍几种水果和蔬菜,可以帮助宝宝缓解咳嗽有痰的现象。梨子梨子是属于比较降火的食物,一般情况下,宝宝咳嗽时,我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。柿子柿子具有清热以及止咳的...

小儿上火怎么办?这些水果可以帮助你

答：这些水果有很好的清热去火的功效,吃的时候要注意适量。梨汁梨性凉味甘,具有清热去火,生津润燥的功效,因此父母可以给宝宝喂食梨汁,雪梨加上冰糖熬成汁等,都有很好的去火疗效。柚子柚子性寒味酸甜,可以化痰止咳、健胃消食,以含...

宝宝咳嗽不止?试试这款天然止咳良方!

答：橙子这味平性的水果,不仅能缓解咳嗽症状,还能为宝宝提供丰富的营养。它富含维生素C和果糖,维生素C助抗感冒,增强抵抗力,果糖则有清喉、润肺、止咳之效。补充水分给宝宝来一份鲜甜可口的橙子,既补充水分又能缓解咳嗽。注意事项若...

菠萝蜜的好处

答：️除烦止咳菠萝蜜是一种性质平和的水果,内含的水果较多,而且所含的特殊物质,具有一定的止咳作用,能够缓解身体的烦闷感。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障?

冬天宝宝吃橙子的好处

答：橙子是一种口感酸甜可口的水果,适合宝宝食用。如果你家宝宝身体健康、抵抗力强,不妨直接剥皮给宝宝品尝。宝宝会喜欢这种美味的水果。蒸橙子暖胃止咳如果宝宝胃寒或者感冒咳嗽,蒸橙子是一个不错的选择。这个简单易做的美食既可暖胃又可...