别人说我过的是神仙般的日子,其实我觉得我自己也不好啊,这样要怎样回答才合适 发现自己说话，特没分寸，所有人听了我说的话都讨厌我了，怎么改...
可能你的内心比较脆弱敏感，甚至你有点被害妄想症。内心不够强大。活在别人的眼光中。被别人控制。要在意别人对自己的看法，这样会促使我们前进，调整矫正我们的行为，跟社会合拍。但也不要太在意。把自己搞的那么脆弱。说到底还是自动保护防御机制在起作用。自我保护太强。如何避免这种现象？有以下几种办法。
第一，我们可以在意别人的态度。完了首先从自我身上找原因。哪犯错了。要反省，反思。完了找到问题以后以自嘲的精神，对自己宽容的精神思想上打通，行动上找到办法。比如这事错了。我怎么这样呢。也怪不得人家说我，我下次得注意这点，正确的做法应该是这样这样的。想好对策，心就安了。圣人都会犯错误，何况你我凡人呢。要善于勇于原谅自己。我是不完美的，但我会越来越好。我会成为一个优秀，完全掌握一切的人。吔，加油。自己鼓励自己。永远善待自己，随时好心情。
第二，其实你也想事情，就是老想负面的事，不愉快的事。我有时也不愉快，已经是极少的拉。我会闷闷不乐，总觉得自己有个事没有处理好，表现打不到80分，我对自己不满意。我不要求自己经常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己实际的表现呢，不螨你说，经常是90分上的超水平发挥。
小飞是一个职场新人，她特别苦恼地对老王说：“我说话总是直来直去，经常无意中得罪人，把事情搞糟，更可怕的是还常常不自知，究竟应该做，才能掌握说话的分寸呢？”
听完小飞的诉苦，老王认为，中国人讲究“度”。在职场上，“度”就是说话的分寸。
说得简单一些，就是懂得好好说话。这还真不夸张，在很多场合里，我们的一言一行都是关系职场荣辱的，不可不慎重对待。
小飞的情况不是孤例，老王以前做过的职业咨询者里，就有这样一个例子：
大苗到一家互联网公司快一年了，他自诩口齿伶俐，很容易和人打成一片。但奇怪的是，他渐渐发现很多同事都有意躲着他。
后来才发现，原来自己的口无遮拦，让很多人都感受到了被冒犯。另外他总是喜欢在办公场所大聊家常，这让很多同事不想加入其中，不是不喜欢和他聊天，而是不想给领导留下喜欢谈八卦的坏印象。
他的错误就在于，在职场上讲话没有注意掌握分寸。
那么问题来了，到底怎么样才能做到“说话有分寸”呢？老王有以下5个建议：
1、注意年龄的分寸
职场上，有些人讲话总是“没大没小”。
大苗的错误就包含了这一点。工作之余大家一起去k歌，老同事点了一首70年代的老歌。别人都夸老同事唱的好，满满的回忆杀，他却冒出一句：“这是什么老掉牙的歌曲……”
如果遇到年纪小的同事，他又会说，“现在的年轻人啊，真搞不懂……”俨然一副“老同志”占领话语权的样子，着实不讨喜。
职场上，情商高的人讲话一定是没有侵略性的，也不会轻易组队、站队。
何况因为年龄而将人区分开来，实在是没什么必要。
2、注意地位的分寸
现代职场中，其实在相处模式上在逐渐淡化地位的概念。
领导不喜欢高高在上，曲高和寡，愿意和年轻人打成一片；员工也不主张对领导毕恭毕敬，那样反而少了很多亲切感。但这绝不意味着，你可以不顾职场地位胡乱说话。
小全毕业于某985高校，又有留学经历，条件很好，所以刚进入公司时，主管很是看重他。但有一次，主管认为小全做的产品策划方案存在一些问题，提出了修改意见。没想到小全竟然说了一句：“没问题，立刻修改，反正你是领导，出事了你负责。”
主管闻言没有说话，过了几天，就跟上级沟通把小全辞退了。
既然是职场，就躲不开地位的差异。因此在讲话时，就必须注意这种地位的分寸。
对领导沟通可以平等，可以不卑不亢，但不要自以为是，言语不客气。
对下属讲话可以亲切，可以平易近人，但不要盛气凌人，更不可失了尊重，在言语中透露对他人的轻视。
3、注意场合的分寸
职场有很多场合：同事聚会、部门会议、商务谈判……而在不同的场合里，我们讲话的分寸也是不一样的，否则尴尬就不可避免。
新媒体公司的小林老是自诩“心直口快”。有一次陪领导去做商务谈判，双方非常愉快地达成了共识，开始举杯庆祝。得意忘形的他接了个电话，回来在领导旁边说了句，“报告领导，这次的媒体已经搞定了，消息全部撤回去了。”
当时他一脸得意洋洋，感觉事事顺心，还想去向领导邀个功。直到发现领导的脸上已经写满了尴尬，对面的“准合作伙伴”眼神闪躲，似乎若有所思，才发现自己惹了大祸。
场合的分寸，应该时刻高悬在职场人头顶。不该乱讲话的时候，就老老实实闭嘴。否则，像小林这样捅了篓子自己还全然不知，只能沦为职场上的笑话。
4、注意关系的分寸
无论是在职场还是在日常生活中，人际关系总是有亲疏之别。可是，很多人却在讲话时，常常忽略了这一层。
阿昌和阿林只是很普通的同事关系，两人在一次会议午餐时，恰好坐到了一张桌上。闲聊起来，阿昌对阿林说：“哎，我告诉你，我知道主管的一个小秘密，听说他跟他老婆天天吵架，都快离婚了……”
后来，他通过别人知道，阿林是主管家的亲戚，顿时肠子都悔青了。
对着一个关系一般的同事，“掏心掏肺”、“无话不谈”，甚至讨论其亲近之人的隐私，讲话如此不懂得掌握关系的分寸，不得罪人才怪呢！
5、注意情绪的分寸
讲话有分寸的一个重要的前提，就是先掌握好自己的情绪。
有的职场人就是个火药桶脾气，你对他提的方法提出了一点儿质疑，他就会大发脾气，讲话像搞辩论赛一样，非要争论出个高下来，甚至到最后就是单纯地抬杠。
老王认为，平和的沟通心态在职场中是至关重要的。不要每一场谈话都想着赢，除了一些大是大非的场合，还是收起自己的咄咄逼人吧，它会让你看起来非常可笑。
在职场上讲话，有话好好说，不要动不动就涕泗横流或者火冒三丈，被情绪挟持着讲出不该讲的话来。这就是情绪的分寸。
我们都说“言多必失，祸从口出”，如果没有周到的思虑，老王建议可以尽量少说话，做到慎言、忌口。否则，不顾及年龄分寸、地位分寸、场合分寸、关系分寸、情绪分寸乱说一通，一不小心断送了职场前程，实在是划不来。
写在最后
职场上，你说话让人舒服的程度，决定了你可以抵达的高度。不注意分寸感的人，不可避免要遭受挫折，因此请三思而言，谨慎说话。
幽默风趣的回答
看到的和表现的大多都是好的一面
生活如人饮水，冷暖自知。
每个人都有每个人的难处，你看到的只是我风光的一面
