想健身，又不想去健身房，哪里可以找到指导健身的教练？

~ 想健身，但是又不想去健身房，一般情况下有三种原因。一个是不想花钱在这上面，另一个是不太喜欢这种运动环境，还有一个是距离健身房太远了，不方便。当然也有可能还有一些个人的其他原因，在此就不继续深究和揣摩下去了。

不去健身房，其实也同样可以练出一个漂亮的身材和 健康 的身体。只不过在这其中自己要多花费些精力和时间在健身上，如果在加上没有专业人士的指导的话，多走弯路也是不可避免的事情。

想在健身房之外找教练指导，在这样一个网络如此发达的时代，并非是件什么难事。在很多健身APP上都有相关的训练指导功能，虽然那些指导比较生硬，但还是有一定的借鉴价值，可以去上面看一看，瞧一瞧，参考一下，学习一下。要是这个不太满意的话，可以花点钱，请个网络私教，进行远程指导，也是不错的选择。

以上的建议如果觉得还是不太靠谱的话，在我的综合考虑之下。只能是建议你自学成才了，利用闲暇时间多看看相关方面的书籍，相关方面的教学视频。在实现自己健身目标的同时，又可以学到一门技能，一举多得，上上之选。

掌尚约技能类共享服务平台。上面有技能达人，你可以发布需求，也可以发布技能

商家版：生活服务类平台。可以选择入驻卖东西，也可以在上面买东西。商家版有企业名片，商家小卡片，可一键转发到微信好友、微信群和微信朋友圈

你可以在掌尚约APP找到你需要的服务，掌尚约技能类共享服务平台。上面有技能达人，你可以发布需求，也可以发布技能。

想健身,又不想去健身房,哪里可以找到指导健身的教练?

答：你可以在掌尚约APP找到你需要的服务，掌尚约技能类共享服务平台。上面有技能达人，你可以发布需求，也可以发布技能。

本人男,假期了,想在家里健身,不想去健身房,麻烦介绍一下健身软件

答：keep吧，我一直用这个。不过软件只是一个辅助工具，自己坚持才是王道。

...但是又不想去健身房找教练,哪里有跑步达人可以推荐?

答：有很多运动APP可以用啊，火辣健身和keep上面可以找到很多视频类的健身教程，跑步类的有悦跑圈，可以跟跑友线上交流，还有哒哒运动也可以，还能直接约跑步达人线下交流。

哪些地方可以随时健身?

答：别不相信，沙发真的可以用来当成快速健身辅助的工具。5分钟的广告时间与期摊在沙发上，不如起身，将双腿放在沙发上，做十下的仰卧起坐。或是坐在沙发边缘，做一些伸展腿部的运动。沙发马铃薯们赶快动起来吧！沙滩上 如果到了海边需要秀出好身材，想要临时抱佛脚的你可以这么做。在沙滩上做一整套的瑜珈动...

不上健身房,有哪些即使在家完成也能有好效果的健身方式 ?

答：想要通过在家健身达到好的锻炼效果,需要我们明确想要通过健身达到什么目标,根据自身情况制定比较合理的健身计划,家庭健身方式可以选择以下几种: 早6-8点空腹有氧:可以通过无绳跳绳、B站或者keep找基础有氧燃脂视频跟练,其中选择跳绳的话建议先去搜索一下正确的跳绳姿势(正常一周四次,每次20mins便可)视频推荐 (动作比较...

怎么寻找附近健身群

答：寻找附近健身群的方法如下：1、社交媒体平台：使用社交媒体平台如Facebook、Instagram、Twitter等，在搜索栏中输入相关关键词，如“附近健身群”、“本地健身社群”等，可以找到与健身相关的群组或页面，加入并参与讨论。2、健身应用程序：下载一些健身应用程序，如Fitbit、MyFitnessPal、NikeTrainingClub等，...

想要锻炼身体,但是又不想去健身房,还有没有其他的比较好的方式呢...

答：锻炼身体的话，比较经济实惠的方法就是跑步或快步走。不想去健身房可以去游泳池，游泳也是一种很好的锻炼方法。

工作太忙,又不想去健身房,居家健身有没有其它合适的方式?

答：可以考虑一下FITURE新出的魔镜，定期会更新丰富课程，部分课程可以AI互动，就像与专业的健身教练一起运动，如果动作不到位也能及时提醒改正。

想健身但不想去健身房,又想有陪练该怎么办?

答：其实简单来说，就是你的心思比较懒，所以说根本就没有去，想要改变自己的这种想法。