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酷暑难耐的夏季马上就要来了，不少人会选择用吃水果的方式来消暑，许多水果不仅能够止渴，还具有较高的营养价值，因此在炎热的夏季吃水果确实是一个不错的选择。但很多人不知道，并不是所有的水果都适合在夏季吃，尤其是三伏天。因为三伏天是一年中最热的时候，此时在 养生 上忌讳“肥甘厚味”，因此对于过于味道太重，或者过于油腻和过于甜的食物，我们要少吃。一旦摄入过多就会加重肠胃的负担，从而导致脾胃受损，吃得越多，体内湿气就会越重。
那么究竟是哪三种水果会加热体内的湿气，不适合在三伏天吃呢？下面为大家详细介绍一下。
1.西瓜
夏天的时候很多人喜欢吃西瓜，因为它水量充足、味道甘甜，还能解渴。但我们在三伏天的时候，不宜多吃西瓜，尤其是冰镇之后的西瓜。因为西瓜本身就是寒性水果，若是多吃，就会使得体内的湿气加重，对于女性来说还可能会导致宫寒。另外一次性摄入过多的西瓜，还会导致拉肚子和腹痛腹泻等情况的出现。
2.香蕉
我们大家都知道，便秘的时候可以吃一根香蕉，它有助于促进消化、调节肠胃功能，加快体内的新陈代谢。但是对于体内有湿气的人来说，香蕉还是以少吃为妙，因为香蕉也属于凉性性质的水果，若是频繁吃的话，会导致寒气入侵，从而使体内的湿气加重。
3.芒果
芒果是一种具有湿热性质的水果，食用过多容易让人上火。同时，芒果还是一种过敏源，有过敏体质的人要慎吃。若是实在想吃，应该在量上进行控制，同时吃完后还应当要尽快清洗掉残留在口腔四周的芒果汁和果肉，避免发生过敏反应。另外，芒果中带有湿气，皮肤病和肿瘤患者应该避免食用。
夏天本就是一个湿气重的季节，我们需要注意多加防范，避免湿气入体。以上三种水果虽然味道可口，却有可能把寒气带入体内，导致湿气加重，因此在三伏天，我们要尽量忍住不去吃这三种水果。如果实在想吃，也应该要少量食用，千万不要因为贪凉而大量摄入，若是因此加重体内的湿气，就有点得不偿失了。
虽然以上三种水果在夏季不能多吃，但我们可以吃一些对祛湿气有好处的水果，例如桔子和柚子，这两种水果中含有少量的挥发油，具有芳香化湿的效果。一些热带水果同样可以祛湿清热，例如菠萝蜜和榴莲。夏天我们在选择水果的时候，可以先查一下它的性质，寒性水果容易加重湿气，我们应该尽量少吃。
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三伏天慎吃这3种水果,越吃湿气或会越重,很多人都不重视答：芒果是一种具有湿热性质的水果，食用过多容易让人上火。同时，芒果还是一种过敏源，有过敏体质的人要慎吃。若是实在想吃，应该在量上进行控制，同时吃完后还应当要尽快清洗掉残留在口腔四周的芒果汁和果肉，避免发生过敏反应。另外，芒果中带有湿气，皮肤病和肿瘤患者应该避免食用。夏天本就是一个湿气重...
三伏天这几种水果要少吃,越吃湿气越重答：西瓜 ，黄瓜 ，菠萝 ，榴莲 ，芒果 以上5种水果是湿热型的水果，如果我们常吃或者多吃的话，会给本来就有湿气的人造成加重的后果。所以湿气重的朋友们应该少吃以上的水果，避免造成湿气加重。如果实在喜欢吃水果，我们可以吃一些苹果，橘子等一些不湿热的水果。
这3种水果是「 ”湿气果”,越吃湿气越重答：夏季如果想要祛湿，这些水果就尽量要少吃或者远离： 1.芒果 生长在热带地区的芒果，虽然说味道芳香，口感也很好，可是它更偏于性温热，里面含有大量的糖分，如果是在夏季吃的话就有助长湿热的嫌疑。 尤其是如果在晚上吃芒果，会比较容易导致肠胃难以消化，时间久了之后会更容易引发湿气增多。 2.榴莲 榴莲...
三伏天,这4种水果最好少吃,吃的越多身体越差!答：二、芒果 在中医上芒果中含有的维生素A，被认为一度最健康的防癌食物，芒果并且也有很好的清肠胃的作用。但是芒果却属于湿热食物，对于夏天湿气较重的季节，吃的越多身体湿气自然也就越大！三、椰子 独特的口感、多汁的果肉，虽说椰子不会像芒果一样吃多了会上火，但是同样也不是一种能够长期食用的水果...
有湿气不能吃什么水果 湿气重不适合吃哪些水果答：1 西瓜 西瓜是夏季最常见的一种水果，一说到夏季人们最先想到就会是西瓜。特别是现在进入三伏天了，天气很热，如果吃上一块西瓜顿时就会觉得清凉很多。但是，如果你体内湿气很重的话最好是不要吃西瓜。西瓜是属于寒凉性的水果，经常吃西瓜容易导致我们的脾胃受凉，从而导致我们脾脏对于水湿运化功能...
当体内湿气过重时,需要多加注意,尤其要少吃这3种水果,需忌口答：当身体内湿气过重时，需要多加注意，尤其要少吃这3种水果，需忌口。1.西瓜 如今市面上西瓜种类繁多，天气转热，很多人都喜欢吃西瓜，一是为身体补充水分，二是能起到防暑解暑的效果。在这方面西瓜确实是盛夏的“好帮手”，当天气过于炎热时，吃西瓜对于身体 健康 也恰有帮助，但是西瓜属于寒凉食物，...
夏天是祛湿的好时节,但哪些加湿水果莫多吃,吃的越多湿气越重?答：一．西瓜 在夏天吃西瓜是一件非常常见的事情，家家户户必吃的水果之一都有西瓜。夏天吃西瓜可以清热解暑，炎热之际吃一块冰镇西瓜立刻缓解不少。但是西瓜是水分特别高的水果，含糖量也特别高，同时西瓜也是寒性水果，这些都会加重湿气，不利于湿气的调理。二．火龙果 火龙果是许多人都喜爱的一种水果，...
三伏天,4种水果尽量少吃,尤其是第三种,不然肝脏会出问题!答：西瓜，是夏天解暑必备，但是吃多了易伤脾胃，尤其是冻西瓜。所以脾胃虚寒的人尽量不要吃。火龙果，它有降低胆固醇、预防便秘等功效，但是火龙果性凉，虚寒体质不宜多吃。经期女性也不能吃，容易引起痛经。芒果，芒果有防癌、抗癌的作用，但是在夏季湿气重的季节，吃了会使体内湿气增加。荔枝，可改善失眠...
这3种水果,被拉入祛湿“黑名单”,越吃“湿气”越重,建议远离答：在万千的春季水果中，有3种是建议少吃的，可能会加重身体中的湿气，让湿气转变成湿毒。【3种水果，被拉入祛湿“黑名单”】1、西瓜 第一种就是很多人都喜欢吃的西瓜。西瓜本是一种夏季的水果，像西瓜中是含有很多的糖分的水果，西瓜能够泻火，清热解毒。但是西瓜是属于一种很寒凉的食物，西瓜因为具有...
夏天湿气重是“吃”出来的?4种水果尽量少吃,好的祛湿方法给你答：第三种；芒果 芒果酸酸甜甜，很受大家的喜爱。夏天适当吃些芒果，对身体好，但是不能多吃，以防湿气找到你。因为芒果属于湿热性水果，人体吃多了以后，会导致湿气阻滞，肠胃影响，消化不良也会出现。另外芒果糖分高，吃多了还容易上火，还会加重脂肪产生，会增肥，对瘦身减肥不利，影响 健康 。第四种...
