为什么一个人常吃清淡的东西,吃有一点盐的肉,就要咳嗽 长期饮食过于清淡的人,会有什么后果?
你好楼主,你这种情况很有可能是过敏,建议你到医院去检查一下。
严重缺钙、更容易生病、内分泌失调、加速衰老。
随着生活水平不断提高,很多人在饮食方面都追求色香味俱全,这就往往容易给身体造成负担。尤其是很多中老年人,非常容易造成“三高”等问题,因此现在日常生活中经常会听到“饮食清淡、低油低盐”等话语。
很多老人害怕身体出现“三高”,都吃得极其清淡,不吃任何荤类食品,甚至不沾油盐。实际上这种饮食是非常不健康的,长期这样吃身体更容易出现问题。
1、严重缺钙
随着年龄的增长,中老年人的胃肠功能会逐渐减弱,因此应该尽量避免吃一些滋腻犯胃的食物。但是老年人吸收钙元素的能力也会大大降低,所以生活中应该尽量补充钙素和其他营养物质。
过度清淡可能会导致老人身体长期营养不良,从而进一步影响加剧体内缺钙的状况。这对于老年人的身体危害是很大的,例如很多老年人容易骨折、摔伤正是由于这个原因,应该加以重视。
2、更容易生病
老年和孩子都属于抵抗力比较低下的群体,孩子的器官发育不成熟,而老年人的器官正趋于衰退,因此这两个群体都比较容易生病。而增强身体抵抗力,增强体质的方法除了适当的运动之外,另外就是注重饮食的调养。老年人不适合吃难以消化吸收的食物,但是高蛋白、高钙的食物也应该适当的补充。否则身体没有足够的营养,身体也会变得多病、消瘦。
3、内分泌失调
近些年来,虽然很多人都在提倡素食主义,但是有很多研究数据表明长期吃素、不吃盐的人,更容易生病。因为人类本身就是杂食动物,身上的所有脏器的营养来源不仅来自于蔬菜水果,而且也来源于各种高能量的肉类。长期吃素的人最有可能内分泌失调,例如女性月经不来、男性早衰等诸多问题。因此,不要盲目吃素,应该根据自身身体的状况进行均衡饮食。
4、加速衰老
身体就像一个不断运行的机器,只有补充足够的能量才能够充满活力。而长期吃得过于清淡的话,摄入身体的能力根本无法满足体内脏器的需要,因此体内的器官得不到营养,就会渐渐衰落下来。
中老年人的脏器本来就处于不断衰退的阶段,这样长期营养不良只会加速体内脏器的衰竭。情况严重的话很可能会影响寿命的长短,同时给身体带来许多的磨难。
总而言之,不管是什么年龄段的人群,都应该学会均衡饮食。吃得过于油腻、重口味,或者过于清淡对身体来说都不好,切不要盲目地听信谗言,要根据自身身体情况而定。
反复炎症至气道高反应性两大特点,因此,咳嗽变异性哮喘发病以学龄前儿童为主,多集中于2-6岁发病率高,此年龄段的儿童因生长发育的特点,此阶段孩子们的呼吸道疾病的发病率最高,典型的过敏性咳嗽变异性哮喘是因过敏体质及过敏原引起,一些不典型的过敏性咳嗽的病因则是由于反复呼吸道感染,可能的病因分析是病毒或支原体感染,尤其是反得支原体感染,导致气道重组,气道高反应,导致儿童经久不愈的咳嗽长达2个月以上,无或少痰,咳嗽以夜间或晨起明显,遇刺激性气味或继而出现运动型哮喘,这样的孩子在跑跳后往往出现阵发性咳嗽,严重的出现喘鸣。
儿童过敏性咳嗽变异性哮喘应用一般止咳消炎药效果不佳,而用皮质激素及抗过敏性哮喘的治疗药物则可明显缓解。病人多有过敏体质,家族也常有过敏性疾病患者,照胸片多无明显异常,而肺功能多有改变,气道呈高反应状态。此种以干咳为主要症状的哮喘称为变应性哮喘,也有季节性发病的特点。
隐性儿童过敏性咳嗽变异性哮喘,尤其是病毒和支原体感染为主要发病原因,可引起气道反应性较长时间的增高,造成咳嗽多日不见好转,这些不典型咳嗽变异性哮喘应引起足够的重视
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儿童抗过敏益生菌替代疗法的广泛应用
抗过敏益生菌——解决传统过敏性疾病治疗的两难处境
许多过敏性疾病患者都面临着一个进退两难的问题:如过敏性鼻炎,过敏性咳嗽,哮喘,湿疹,荨麻疹等过敏性疾病,都面临着长期接受治疗,且依然反复发作的问题,然而,最有效的治疗方法如全身或局部激素治疗,通常都有一定的危险性或者不良的副作用。
我们这样理解过敏性疾病可能更容易一些:过敏,就是人体的免疫系统会攻击自身的组织,破坏自身的结构,引起功能损伤,这种疾病可以发生在机体的任何一个器官或组织,而大家所检查出来的引起过敏的物质对于大多数人来说则是无害的,例如鸡蛋牛奶蛋白,这些食物都是常用的用来补充人体蛋白质的无害食物,但是对于鸡蛋或牛奶过敏的人则在进食后即可以引起强烈的过敏反应,如全身皮肤瘙痒、水肿、腹泻等严重者可引起哮喘,那为什么会出现这种过敏反应呢,那是因为我们的免疫T细胞的调控能力不足,不能阻止不必要的免疫应答,导致TH2免疫反应过度活化,没有发挥免疫细胞应有的调节功能,这与肠道中有益微生物的数量不足有关。科学界越来越多的呼声倾向于微生物假说来解释引起过敏的自身免疫:接触有益的抗过敏益生菌对维持健全的免疫系统非常重要。
免疫卫士——康敏元抗过敏益生菌,过敏性疾病患者单一用药治疗并不能解决过敏反应和过敏体质
这个引起过敏的根本病因,每天服用理想的益生菌抗过敏,能够改善你的总体免疫力,增强抗过敏的能力。五种抗过敏益生菌配方比单一益生菌免疫调节范围更广,明显提升有效性。
先了解下过敏性咳嗽的发病根源
和过敏性哮喘的发病原因是相似的,过敏的病因繁多且错综复杂,但主要包括两个方面,即过敏性咳嗽患者的体质和环境因素。患者的体质包括“遗传素质”、免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等主观条件,是患者易感过敏性咳嗽的重要因素。环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住的地区、居室的条件、职业因素、气候、药物、运动(过度通气)、食物以及食物添加剂、饮食习惯、社会因素甚至经济条件等均可能是导致过敏性咳嗽发生发展的更重要原因。过敏性咳嗽发病率的增高趋势也与患者的过敏性体质导致的易感性和环境因素有关。
小儿过敏性咳嗽,病因较为复杂,受遗传及环境因素的双重影响,其中过敏体质与本病的关系密切,而环境因素常常是诱发因素,如接触或吸入花粉、尘螨、皮毛、冷空气,或食用海鲜等食物。
过敏性咳嗽如何治疗
1、疾病发作期:抗过敏西药与益生菌联合抗过敏,重在对症处理,缓解症状。
抗过敏西药:主要采用氯雷他定等。
抗过敏益生菌:欣敏康益生菌能够刺激IL-12、IFN-γ等细胞因子的产生,加强免疫T细胞的调控能力,进而抑制Th2细胞的过度活化,并维持Th1及Th2的平衡,减少过敏反应。通过提升免疫球蛋白IgA的排泄,增强皮肤外表、呼吸道、消化道对外界过敏原侵入的屏障功用,最终可降低免疫致敏因子IgE,并有效阻断过敏原与免疫致敏因子IgE抗体的结合,直接从免疫根源阻断过敏生物链。
提醒:抗过敏药物,虽然有“立竿见影”的作用,可以暂时解决过敏性咳嗽症状,但过敏发生的基础并没有改变,停药后容易加重发作。而且任何一种抗过敏药都有耐药性,刚开始服药时效果明显,一段时间后就不再有效。
2、缓解期:调理过敏体质,调节免疫状态
最新医学研究发现,过敏体质患者血清IgE显著升高,肥大细胞数较多并且细胞膜上的IgE受体也较多。辅助性T细胞及其发作的细胞因子对IgE的组成起重要调理效果。在健康情况下,Th1和Th2会相互平衡,且同时接受辅助性T细胞调控,在辅助性T细胞调控能力欠缺时或接触到某些异性蛋白质或细微分子后,Th2过度活化,致使Th2细胞激素排泄量过高,促使IgE升高,使血清中IgE浓度上升,从而引发过敏。
近几年来,免疫学界经过许多的关于过敏科学的研讨发现,过敏性咳嗽或过敏体质的人连续补充一定数量的抗过敏益生菌,能够改进过敏体质人的免疫体系。抗过敏益生菌欣敏康可增强抗过敏的能力——其含有的菌株通过增强TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应,促使肠道微生态健全,进而促进免疫系统的发育成熟和损伤修复,降低过敏特异性抗体IgE、平衡Th1与Th2免疫反应,减少过敏复发。而药物只能就症状做缓解,无法调整体质。
过敏性咳嗽易复发,如何预防很重要
1、远离过敏原
检查出过敏原的患者尽可能避免引起过敏的药物、食物、化纤衣物等。灰尘、动物皮屑、尘螨、雾霾等也是过敏原,还应注意室内外的卫生,勤通风。另外,积极参加锻炼,增强体质,养成良好的生活习惯,早睡早起,增加自己对外界过敏原的耐受。
2、避免过敏食物,可采取少吃多餐原则
肉类、牛奶、禽蛋等动物性食品是其罪魁祸首。少食用油腻、刺激性食物、烟、酒等。 多吃糙米、蔬菜、多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。 另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显着。