滋阴补肾汤，有哪些？~
海参煲鸭汤
海参200克，老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
海参鸽蛋汤
海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚(去核)，鸽蛋10个，精盐少许。选将鸽蛋煮熟去壳，再与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小时，最后加少量精盐调味即可食用。
肾俞穴是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。这里是肾气汇聚之地，就像是肾的“府邸”，所有古人才有“腰为肾之府”之说。
滋阴补肾的汤有以下几种：
1、丹参红花炖乌鸡
乌鸡是滋阴补肾的首选美味食物。丹参味苦性微寒，具有活血祛瘀，清肝明目等作用。丹参乌鸡一起熬汤对男人滋阴补肾有着很好的效果。
2、淮杞石斛螺头汤
螺头有滋阴补肾，清肝明目的功效，再加上放入养阴益肝的枸杞和石斛一起煲汤，淮杞石斛螺头汤味道鲜美，滋阴补肾。
3、山药玉竹白鸽汤
山药玉竹白鸽汤滋阴补肾的功效绝对是最好的之一。因为山药和白鸽都是滋阴补肾的佳品。这个汤男人喝不仅有滋阴补肾的效果，还能补精益气和健脾补肺。
4、海参炖猪瘦肉汤
海参有滋阴补肾壮阳的功效，猪瘦肉甘平而润，具有滋阴养液的效果。三味食材熬煮成汤具有滋阴补肾壮阳，润燥滑肠等功效。
5、腐竹白果猪肚汤
白果，薏米，芡实都有滋阴补肾的效果，再加上猪肚的作用，这个汤对健脾开胃，滋阴补肾方面有巨大的作用，最重要的是补而不燥。
不过这些汤补只能起到辅助作用，想要滋阴补肾，一般建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到滋阴补肾的作用。
你好
红枣花生鸡脚汤／补肾强筋血气不足 川贝海底椰雪梨汤／滋阴补肾润肺养颜 虫草杞子鲍鱼汤／滋补润燥补血明目 花旗参鸡汤／滋补降火食欲欠佳 党参北芪田鸡汤／补中益气健体强身 杞圆甘笋乳鸽汤／滋补润燥养心安神 芡实山斑鱼汤／补肾提神治面色苍白
太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，肾位于腰部，经常活动腰部，
可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳练习，可以起到补肾的作用。太极拳主张平定内心杂念，也可以保护肾。
通过按摩腰部和脚心，也能起到补肾养肾的效果。方法很简单，将搓热的手掌上下搓动腰部，或者搓热脚心即可，长期坚持的话，效果是比较好的。
哥们还是少喝一点吧 再好的也比不上运动可靠呀
长期的压力就会导致这方面的原因 搀长期缺乏锻炼身体的原因 多选择有氧的运动（老包培元法、跑步、打羽球呀 等等你类似与这样的 ）
燕窝乳鸽汤的制作方法答：燕窝乳鸽汤是一道营养丰富的汤品,具有滋阴补肾、润肺止咳的功效。下面介绍一下燕窝乳鸽汤的制作方法。燕窝乳鸽汤的用料燕窝5克、乳鸽500克、桂圆3粒、红枣2粒、枸杞5克、党参10克。北燕窝的泡发燕窝泡发需要5-6小时才能完全泡发透,泡发透彻后把燕窝撕成细丝待用。注意:没有完全泡发的燕窝遇到乳鸽的油质便...
滋阴补肾的汤有哪些答：1、甲鱼滋肾汤 材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血；枸杞护肝补肾，益...
江西养生煨汤有哪些答：1. 五味补肾汤 五味补肾汤是江西省养生煨汤的代表，制作方法很简单，选用当归、枸杞、肉苁蓉、熟地、山茱萸、白芍六味中草药，加入鸡腿、枸杞子、当归等食物，煨成一碗清香可口的煨汤。这种汤能够很好地滋补肝肾，是男性和女性的优良养生品。2. 糯米地瓜鸡汤 糯米地瓜鸡汤是一道具有江西地方特色的养生...
滋阴补肾的汤有那些答：1、丹参红花炖乌鸡 乌鸡是滋阴补肾的首选美味食物。丹参味苦性微寒，具有活血祛瘀，清肝明目等作用。丹参乌鸡一起熬汤对男人滋阴补肾有着很好的效果。2、淮杞石斛螺头汤 螺头有滋阴补肾，清肝明目的功效，再加上放入养阴益肝的枸杞和石斛一起煲汤，淮杞石斛螺头汤味道鲜美，滋阴补肾。3、山药玉竹白鸽汤...
孕期营养大餐:山药黑木耳鸽子汤答：推荐给大家一款营养满满的山药黑木耳鸽子汤,它不仅美味可口,而且营养丰富,对孕妇和胎儿都有很好的保健作用。营养丰富山药黑木耳鸽子汤是一款营养丰富的孕期美食。鸽子富含蛋白质,而脂肪却极低,是孕妇们的理想选择。山药具有强身健体、滋阴补肾的功效,而黑木耳则是补血补气的绝佳食材。适合孕妇和胎儿山药...
三道美味汤粥,让你暖心暖胃答：一、猪蹄汤:猪蹄汤是一道营养丰富的汤品,具有滋阴润燥、补肾养血、美容养颜等功效。二、鲫鱼汤:鲫鱼汤是一道清淡可口的汤品,具有滋阴润燥、补肾养血、健脾开胃等功效。三、小米红枣粥:小米红枣粥是一道营养丰富的粥品,具有补中益气、养血安神、健脾开胃等功效。猪蹄汤原料:猪蹄两个(剁成小块)、花生(或黄豆)...
羊肚菌花胶鸡汤的四大功效答：羊肚菌花胶鸡汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,不仅味道鲜美,而且具有多种功效,下面为大家介绍羊肚菌花胶鸡汤的四大功效。⚕️补肾益精羊肚菌花胶鸡汤适当食用具有补肾益精的功效,对精肾亏损、阳萎不举、性功能减退、性欲冷淡有明显的改善作用。润肠通便羊肚菌花胶鸡汤适当食用能够润肠通便,防治便秘。
拿什么煲汤可以滋阴补肾答：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药、甲鱼、泥鳅、莲子、银耳等~
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