怎样治愈受过伤的心灵？
2024-06-02m.verywind.com
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谢大师兄邀!
心病只须用心医，
灵魂深处无药及。
伤痛唯有自放下，
放归自然云雨去。
人生坎坷皆为常，
何需非向心里济。
时光本来就有限，
怎容琐事来绞绊。
即然曾经成过去，
展望末来振作起。
生活要想有快乐，
想开看开寻常理。
谢谢邀请！我认为，每个人在生活中，都会遇到过很多不同的伤心事。人生不如意十有八九，伤心总是难免的。关键是自己的心态，要学会看淡和看惯，人生靠自己走出来。
治愈受伤的心灵，需要理顺以下的问题：
人生从来就没有一帆风顺。即便是坐拥金山和银山，生活的烦恼总是与快乐相伴。生活再苦，也不会苦一辈子，但总会苦一阵子。人生实苦，苦才是人生的常态。
人生从来都是不完美的。人无完人，金无足赤。每个人都有自己的烦恼，也会有自己的遗憾。正因为人生不完美，所以我们才会不停的修炼自己，追求自己能完美一点，人生不完美才是完美！
人生从来都是靠自己。求人不如求己，与其期待别人，不如修炼自己。生活没有谁帮谁，自己的事情自己做，只有谁比谁。自己有才叫有，自己强才叫强。做一个自立自强和自爱的人，活出自己的精彩，才是王道！
每个人都有自己的人生路。不管你的生活中遇到什么事情，或者遇到多少伤心的事，都是你人生中应该遇到的事情，或多或少都会给你带来启示，让你收获成长。别人的人生再好是别人的，自己的人生再不好也是自己的。
人的一生是一个不断自我修炼的成长过程。因此，我们每个人活到老学到老，学无止境！即便是生活有许多的烦恼，都是我们每个人的成长需要。生活有苦累，才会有滋味，人生有拼搏，才会不白活！人生总是在拼搏中活出自己精彩的。
理顺以上的问题。在不断的自我修炼中，走出困境，完成自我心灵疗愈，强大自己的内心，让自己更加 健康 快乐的成长！心态好了，一切都会好！祝你开心快乐每一天！愉快的工作！幸福的生活！
心灵受伤，很多人都会经历过。
下面，我以个人经验分析一下心伤的几个阶段的表现。
伤分几个阶段。
第一阶段：想起来就会流泪，特别容易触景生情。不敢提，不敢念，仿佛有流不尽的泪，不受自己控制。
第二阶段：还是会常常想起，还是会触景生情。但是不再会每次都流泪，最起码能控制住自己的情绪。
第三阶段：不常想起，除非触景生情。但是很少流泪，除非是因为其他因素造成情绪不佳，不是单纯的哭泣，更似借由发泄。
第四阶段：尘封心底，却会常常想起，想起时如同隔世，说起时如同别人的故事。不会有泪，伤也结疤。但是疤痕下还是血迹斑斑。所以，可以拿出来晒晒，但是不能揭开。
综上所述，我得出结论，（纯属个人经验哦，不涉及心理专业。）心灵的伤无法治愈。不论是借酒消愁，还是时间洗涤，或者是取而代之，愈合的只是表层的伤口。
曾经的伤，是我们活过，爱过的证据。不要抛弃，无需掩埋。风干了它的表层，它的内里依然鲜活。所以，让它存在吧。痛可以刺激人的神经。痛也可以彰显快乐的珍贵。
1:让自己过得特别充实，没有时间去想伤心的事。
2:要懂得，做人要学会坚强，没有人可以陪你走到最后，凡事靠自己！
3:时间是治愈心灵最好的良药！
希望我的回答可以帮到你！面朝大海，春暖花开。祝你幸福！
书蜜院书懒：
心灵受伤，通常是大脑所伤。
心灵是纯净的，无奈很多时候被大脑指挥。
每个人都有一个孤独的灵魂。心灵不滋养，就像一颗树没有水，空空的躯体乏味可陈。
修心是治愈的最好方式。
首先要从大脑追问，至少5个为什么?
为什么会如此伤心?
我究竟在乎的是什么?
是面子、是虚荣、是失去……
一直追问到本源[灵光一闪]
然后用善、用爱……浇灌。建议看王阳明心学[灵光一闪]祝早日实现身心自在，我认为的至高境界[得意]
1.首先修炼一门功夫：乾坤大挪移[耶]转移到愉悦的人和事上去；
2.学会逆向思维，不好的事会有好的一面，这种例子很多的；
3.换一个环境；
4.要有一种空杯心态，不属于你的那是因为从来都不曾属于你；
5.有哪吒精神：我命由我不由天！
人要经历不少令你伤心事，比如知青一个个进城工作，八年后知青点剩我一人。当地女友见你没前程又嫁他人，见到不如已人从民办到代课又转正，小我两岁当地中学生怎么来公社任付书记又兼管教育。来校视查工作人谦和但不通教育事，讲不出个头绪。我一头雾水心想怎么会这样。
不理解也不能似现在可发声，会招来麻烦。我把这些人归为命好，即如此安心工作，搞好当下任务。天天忙的不顾多想，因还要自已找柴做饭。
书还是要看，报还是要读。每月有七元买起电池可听收音机，老苏修捣乱，有华语广播，咱们台被干扰可见他先进。
事实证明只要坚持一切会改变，只是时间长些。
是人都要受过伤，只分受伤轻重……同学.朋友.同事.亲人……等等。
最难治愈的是 情感 的伤害，因为大部分人受伤害，是打不倒一个人的，唯一的只有 情感 。
情感 的伤痛是说不清……先说爱的先不爱，后动心的不S心，我曾经看了一句“当你贪恋一个人眼中的温柔，那么，这辈子你就注定会毁在ta手中”。缘尽了，人变了……。
心灵遭受了损伤，只有你自己慢慢的化改和拯救自己。能治愈你的，从来都不是时间，而是你要明白，爱不是唯一。与其卑微爱人，不如高调宠己。
除了你自己，别妄想有人能负责你的人生。
谢邀，只有时间是最好的疗伤药，
学会放手，学会面对，学会释怀，
不属于自己的爱，不属于自己的情，长痛不如短痛，
与其被伤的遍体鳞伤，不如寻找爱自己的人，至少不会背叛，不会让你受伤害，
得不到自己爱的人，就珍惜眼前人，爱自己的人，
老天是公平的，给你关上门，就会给你打开一扇窗，
能让你受伤的人，说明是你爱的人，在乎的人，其实他根本不爱你，否则，舍不得让你受一点委屈和伤害，为这样不爱自己的人再纠结，再念念念不忘，伤口永远难以愈合，
放下过去，重新开始，随着时间的流逝，一切都是过眼云烟，，，。。。。
俗话说——人生不如意十有八九。
如果遇到心灵受伤，本人方法有三:
一，让体力劳动抹杀思绪万千，可以选择避开事端，用干事干活，让自己忙起来甚至累一累，来冲淡凌乱的心绪。
二，求助于外力，可以跟知心的朋友推心置腹谈事态由来，彼此读懂的人，语言就是心灵的窗口，肯定会给你力量和坚持，会让你更加完善自己。
三，自愈，可以选择宅在家里，看看喜庆的短剧，让自己多笑一笑，爱笑的人运气都不错。或者翻阅品味一些困苦和励志的真实故事，让自己的怜悯之心流下几滴眼泪，也让自己自信一点，毕竟咱还没有那些人的不幸，借此来释怀内心深处的压抑和苦楚。刷屏两三个小时，应该就能缓解到身心 健康 的状态。
小事，不必太在意。大是大非，必须要理性，但也不必计较到难为自己，让自己太痛苦，不如远离闹心的人和事，放下应该是难得糊涂的境界了[赞][赞][祈祷][祈祷]
如何安慰受伤心灵 答：安慰受伤的心灵是一种温暖和支持的行为，以下是一些建议：倾听和理解：给予对方足够的时间和空间，倾听他们的故事和感受，理解他们的痛苦。表达同情和理解：表达你的同情和理解，让对方知道你在乎他们的感受。避免评判和指责：不要对对方的感受进行评价或指责，尊重他们的情绪和经历。给予安慰和支持：表达出...
心理受过伤的人,如何才能治愈? 答：心理受过伤的人需要时间、努力和适当的方法来逐步治愈。以下是一些方法可以帮助你开始治愈心理创伤：允许自己感受情绪： 不要压抑自己的情感，允许自己感受伤害和痛苦。认可自己的情感是治愈的第一步。寻求支持： 与亲友、家人或信任的人分享你的感受，寻求情感上的支持，倾诉可以减轻内心的负担。寻求专业帮助...
在心灵上受了感情的伤,该怎么弥补? 答：2014-07-01 回答者: 炽月军团151 1个回答 5 心灵上和精神上受到严重打击和伤害应该怎么治愈心...答：01勇敢面对自己受过情感创伤的内心 这种方法看似残忍，但却是治愈情感创伤的第一步。要把埋藏在心里的情感记忆挖掘出来，找到让你感到痛苦的部分，才能对症下药。如果你选择逃避这些情感创伤，你不仅...
面对心灵的创伤,你会如何抚平? 答：既然已经剖析了自己，并且制定了新的目标。那么我们就把心灵的创伤交给时间。因为时间是治愈好创伤的良药。心灵的创伤既然已经出现，那么我们也需要放松自己的心态，不要让自己去钻牛角尖。因为我们在钻牛角尖的时候，自己内心是特别痛苦的。这个时候不妨敞开心扉剖析一下自己，看看为什么会出现这样的伤害。
心灵受过重大创伤的人的救赎 答：面对这样的情况，灵魂在情感上受到了伤害，留下了深深的情感创伤。怎样才能让伤口愈合，有足够的勇气重新找到自己的真爱？1. 勇敢面对自己受过情感创伤的内心 这种方法看似残忍，但却是治愈情感创伤的第一步。要挖掘埋藏在心中的情感记忆，找到让你感到痛苦的部分，才能对症下药。如果你选择逃避这些情感创伤...
如何疗愈自己的内心 答：1.自己好好的爱自己，让自己感受到自己是值得被爱的。很多内心缺乏安全感的人，会更加的想要去努力，去上进，让自己优秀，让自己拥有更多的学识和能力。外在的光鲜亮丽是可以暂时性的弥补自己内心的空洞，然后在努力上进的过程中学会好好的爱护自己，关注自己，学会更好的生活。比如：培养自己的兴趣爱好...
童年的伤痛该如何治愈? 答：童年的伤痛是一个敏感而且需要耐心和时间来处理的问题。以下是一些建议可能有助于治愈童年的伤痛：认知和接受：首先，要承认和接受自己曾经经历过童年的伤痛，不要回避或否认这些痛苦的经历。专业心理帮助：考虑寻求心理健康专业人士的帮助，他们可以提供指导和支持，帮助你处理并逐渐愈合伤痛。表达情感：允许...
受过严重心理创伤的人怎么修复 答：希望对你有用，祝你好运。这似乎可以与提高自己整体素质联系起来。应该从如何深入认识自己认识世界改造自己和谐世界的角度入手。首先应该阅读相应的书籍，学习相关的生命科学的内容，对开发大脑与个体生命进化联系起来看。相关的书籍很多，我觉得最适合一般人入手没有任何弊端的书籍应该是一行法师的《正念的奇迹...
怎样将情感心灵的创伤彻底抹去? 答：也更有力量面对难题。在治愈心理创伤的过程中，如果所遇到的只是些小小的不愉快，可以自己进行调整。若是比较大的伤害，譬如曾被袭击、死亡恐惧、性侵害等，就需要找专业人员（心理咨询疗愈师）来协助。但不管是运用哪种方法，不管曾经的创伤有多大——请你一定相信：它都可以被疗愈、被穿越。
心病只须用心医，
灵魂深处无药及。
伤痛唯有自放下，
放归自然云雨去。
人生坎坷皆为常，
何需非向心里济。
时光本来就有限，
怎容琐事来绞绊。
即然曾经成过去，
展望末来振作起。
生活要想有快乐，
想开看开寻常理。
谢谢邀请！我认为，每个人在生活中，都会遇到过很多不同的伤心事。人生不如意十有八九，伤心总是难免的。关键是自己的心态，要学会看淡和看惯，人生靠自己走出来。
治愈受伤的心灵，需要理顺以下的问题：
人生从来就没有一帆风顺。即便是坐拥金山和银山，生活的烦恼总是与快乐相伴。生活再苦，也不会苦一辈子，但总会苦一阵子。人生实苦，苦才是人生的常态。
人生从来都是不完美的。人无完人，金无足赤。每个人都有自己的烦恼，也会有自己的遗憾。正因为人生不完美，所以我们才会不停的修炼自己，追求自己能完美一点，人生不完美才是完美！
人生从来都是靠自己。求人不如求己，与其期待别人，不如修炼自己。生活没有谁帮谁，自己的事情自己做，只有谁比谁。自己有才叫有，自己强才叫强。做一个自立自强和自爱的人，活出自己的精彩，才是王道！
每个人都有自己的人生路。不管你的生活中遇到什么事情，或者遇到多少伤心的事，都是你人生中应该遇到的事情，或多或少都会给你带来启示，让你收获成长。别人的人生再好是别人的，自己的人生再不好也是自己的。
人的一生是一个不断自我修炼的成长过程。因此，我们每个人活到老学到老，学无止境！即便是生活有许多的烦恼，都是我们每个人的成长需要。生活有苦累，才会有滋味，人生有拼搏，才会不白活！人生总是在拼搏中活出自己精彩的。
理顺以上的问题。在不断的自我修炼中，走出困境，完成自我心灵疗愈，强大自己的内心，让自己更加 健康 快乐的成长！心态好了，一切都会好！祝你开心快乐每一天！愉快的工作！幸福的生活！
心灵受伤，很多人都会经历过。
下面，我以个人经验分析一下心伤的几个阶段的表现。
伤分几个阶段。
第一阶段：想起来就会流泪，特别容易触景生情。不敢提，不敢念，仿佛有流不尽的泪，不受自己控制。
第二阶段：还是会常常想起，还是会触景生情。但是不再会每次都流泪，最起码能控制住自己的情绪。
第三阶段：不常想起，除非触景生情。但是很少流泪，除非是因为其他因素造成情绪不佳，不是单纯的哭泣，更似借由发泄。
第四阶段：尘封心底，却会常常想起，想起时如同隔世，说起时如同别人的故事。不会有泪，伤也结疤。但是疤痕下还是血迹斑斑。所以，可以拿出来晒晒，但是不能揭开。
综上所述，我得出结论，（纯属个人经验哦，不涉及心理专业。）心灵的伤无法治愈。不论是借酒消愁，还是时间洗涤，或者是取而代之，愈合的只是表层的伤口。
曾经的伤，是我们活过，爱过的证据。不要抛弃，无需掩埋。风干了它的表层，它的内里依然鲜活。所以，让它存在吧。痛可以刺激人的神经。痛也可以彰显快乐的珍贵。
1:让自己过得特别充实，没有时间去想伤心的事。
2:要懂得，做人要学会坚强，没有人可以陪你走到最后，凡事靠自己！
3:时间是治愈心灵最好的良药！
希望我的回答可以帮到你！面朝大海，春暖花开。祝你幸福！
书蜜院书懒：
心灵受伤，通常是大脑所伤。
心灵是纯净的，无奈很多时候被大脑指挥。
每个人都有一个孤独的灵魂。心灵不滋养，就像一颗树没有水，空空的躯体乏味可陈。
修心是治愈的最好方式。
首先要从大脑追问，至少5个为什么?
为什么会如此伤心?
我究竟在乎的是什么?
是面子、是虚荣、是失去……
一直追问到本源[灵光一闪]
然后用善、用爱……浇灌。建议看王阳明心学[灵光一闪]祝早日实现身心自在，我认为的至高境界[得意]
1.首先修炼一门功夫：乾坤大挪移[耶]转移到愉悦的人和事上去；
2.学会逆向思维，不好的事会有好的一面，这种例子很多的；
3.换一个环境；
4.要有一种空杯心态，不属于你的那是因为从来都不曾属于你；
5.有哪吒精神：我命由我不由天！
人要经历不少令你伤心事，比如知青一个个进城工作，八年后知青点剩我一人。当地女友见你没前程又嫁他人，见到不如已人从民办到代课又转正，小我两岁当地中学生怎么来公社任付书记又兼管教育。来校视查工作人谦和但不通教育事，讲不出个头绪。我一头雾水心想怎么会这样。
不理解也不能似现在可发声，会招来麻烦。我把这些人归为命好，即如此安心工作，搞好当下任务。天天忙的不顾多想，因还要自已找柴做饭。
书还是要看，报还是要读。每月有七元买起电池可听收音机，老苏修捣乱，有华语广播，咱们台被干扰可见他先进。
事实证明只要坚持一切会改变，只是时间长些。
是人都要受过伤，只分受伤轻重……同学.朋友.同事.亲人……等等。
最难治愈的是 情感 的伤害，因为大部分人受伤害，是打不倒一个人的，唯一的只有 情感 。
情感 的伤痛是说不清……先说爱的先不爱，后动心的不S心，我曾经看了一句“当你贪恋一个人眼中的温柔，那么，这辈子你就注定会毁在ta手中”。缘尽了，人变了……。
心灵遭受了损伤，只有你自己慢慢的化改和拯救自己。能治愈你的，从来都不是时间，而是你要明白，爱不是唯一。与其卑微爱人，不如高调宠己。
除了你自己，别妄想有人能负责你的人生。
谢邀，只有时间是最好的疗伤药，
学会放手，学会面对，学会释怀，
不属于自己的爱，不属于自己的情，长痛不如短痛，
与其被伤的遍体鳞伤，不如寻找爱自己的人，至少不会背叛，不会让你受伤害，
得不到自己爱的人，就珍惜眼前人，爱自己的人，
老天是公平的，给你关上门，就会给你打开一扇窗，
能让你受伤的人，说明是你爱的人，在乎的人，其实他根本不爱你，否则，舍不得让你受一点委屈和伤害，为这样不爱自己的人再纠结，再念念念不忘，伤口永远难以愈合，
放下过去，重新开始，随着时间的流逝，一切都是过眼云烟，，，。。。。
俗话说——人生不如意十有八九。
如果遇到心灵受伤，本人方法有三:
一，让体力劳动抹杀思绪万千，可以选择避开事端，用干事干活，让自己忙起来甚至累一累，来冲淡凌乱的心绪。
二，求助于外力，可以跟知心的朋友推心置腹谈事态由来，彼此读懂的人，语言就是心灵的窗口，肯定会给你力量和坚持，会让你更加完善自己。
三，自愈，可以选择宅在家里，看看喜庆的短剧，让自己多笑一笑，爱笑的人运气都不错。或者翻阅品味一些困苦和励志的真实故事，让自己的怜悯之心流下几滴眼泪，也让自己自信一点，毕竟咱还没有那些人的不幸，借此来释怀内心深处的压抑和苦楚。刷屏两三个小时，应该就能缓解到身心 健康 的状态。
小事，不必太在意。大是大非，必须要理性，但也不必计较到难为自己，让自己太痛苦，不如远离闹心的人和事，放下应该是难得糊涂的境界了[赞][赞][祈祷][祈祷]
