红豆+黄豆+黑豆+薏仁米+燕麦一起打豆浆喝~~还不错吧~ 黑豆+红豆+黄豆+燕麦+薏仁+黑米+黑芝麻+红枣+小米+玉米...

红豆、薏米、黑豆、黄豆、燕麦可以混在一起打豆浆么？有什么好处？~

不会的，五谷杂粮多吃对身体好，这几样不会排斥，对身体也好也可以换其他的一起打，富含膳食纤维和各类维生素，特别早上喝对身体更好

可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你..........

用红豆，黄豆，黑豆，绿豆，紫米一起煲粥，名曰五色养颜粥，我就这么煲过，只是把紫米换成了薏米，喝了没事，味道还可以。所以应该是可以一起打豆浆的，燕麦不确定。
红豆：健脾止泻，利水消肿
薏米：利水消肿，长期食用让皮肤光滑
绿豆：清热排毒。不过性凉，不宜多吃
三者都对减肥有一定的帮助。
黑豆热量：381 大卡（100克）
黄豆热量：359 大卡（100克）
红豆热量：309 大卡（100克）
绿豆热量：316 大卡（100克）
燕麦热量：367 大卡（100克）
薏米热量：357 大卡（100克）
一般成人需要一天摄入800大卡，才不影响健康。一般要摄入1500大卡，维持正常的生活。
以下是具体计算一天所需的热量
女：[665+9.6x体重(kg)+l.9x高度(cm)-4.7x年龄]x活动量
人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡
女子
年龄 公式
18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450
31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830
60岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600
这是人体需要的最少热量，也就是，什么都不做，光躺着维持生命的消耗。

楼主最好计算一下，这样打豆浆的是多少大卡，一般减肥早餐以不超过400大卡为宜。
而且，个人觉得，这样打豆浆，美容效果也很显著，减肥效果也有。
如果是要减肥，四肢的话，靠控制食量，效果是不显著的。要配合简单的运动。
如果是瘦腰腹，除了少吃，还有就是要休息好，消化好，注意排毒排泄。才不会累积脂肪。
建议，吃饱饭后不要立即坐下，站半个小时，有利于消化。

在加点花生米一起打，味道很好，但不是豆浆，是豆糊。最好提前泡。

好复杂哦
最好别混在一起吃吧

红豆和绿豆是没有浆的
黄豆和黑豆有，这2个可以做成豆浆

最好是单一豆类+薏仁+燕麦 就可以了

任意一种加黄豆的口感较好，其它豆子味道重而且口感粗。

黑豆+红豆+黄豆+燕麦+薏仁+黑米+黑芝麻+红枣+小米+玉米可以一起打豆浆...

答：可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你...

大米、薏米、糙米、黑米、燕麦、黑豆、黄豆和红豆可以一起煮粥吗?

答：可以，杂粮粥。功效：补充每日所需植物蛋白、矿物质、微量元素，平衡膳食，促进健康。大米健脾养肺，黑米养肝肾、黑豆滋阴养肾、红豆养心利肝，薏米通便利尿，且豆类都富含维生素和矿物质，以及 所需蛋白质。长期喝下去会精力充...

红豆、薏米、黑豆、黄豆、燕麦可以混在一起打豆浆么?有什么好处?_百度...

答：不会的，五谷杂粮多吃对身体好，这几样不会排斥，对身体也好也可以换其他的一起打，富含膳食纤维和各类维生素，特别早上喝对身体更好

红小豆,赤豆,薏米,绿豆,黄豆,黑豆,黑米,高粱仁,荞麦,燕麦可以混和吃吗...

答：可以，但没必要刻意混在一起吃

红豆+黄豆+黑豆+薏仁米+燕麦一起打豆浆喝~~还不错吧~

答：用红豆，黄豆，黑豆，绿豆，紫米一起煲粥，名曰五色养颜粥，我就这么煲过，只是把紫米换成了薏米，喝了没事，味道还可以。所以应该是可以一起打豆浆的，燕麦不确定。红豆：健脾止泻，利水消肿 薏米：利水消肿，长期食用让...

燕麦片.黄豆.红豆.薏米.黑豆.芸豆.红枣.一起煮粥好吗?

答：可以的 五谷杂粮一起喝有助于排便 你这样的都是粗粮一起吃没坏处的 不过如果你想去湿气的话 就不要加燕麦片 因为他会破坏红豆和薏米配合的祛湿的效果

黄豆,黑豆,红豆,燕麦,花生,薏米,玉米。混合用豆浆机打成糊糊,这样搭配...

答：亲，搭配还是合理的，黄豆蛋白多，黑豆红豆维生素，燕麦粗粮纤维好，花生含含40％左右的脂肪。营养搭配不错，但热量也不少，减肥不靠谱啊，但只要不要太多量是很健康的食物。

红豆绿豆黄豆黑豆薏米高粱血糯大黄米燕麦能一起煮粥吗?

答：红豆绿豆黄豆黑豆薏米高粱血糯大黄米燕麦能一起煮粥，做法如下：一、材料 红豆30克、绿豆30克、黄豆30克、黑豆30克、薏米30克、高粱30克、血糯30克、大黄米30克、燕麦30克 二、做法 1、各种原料抓上一小把。2、将原料...

大米,红豆,黄豆,绿豆,黑豆,薏米,黑米,莲子,花生,燕麦,黑芝麻这些东西可 ...

答：都属于五谷杂粮是可以一块煮粥的。1、黑豆、黑米、黑芝麻：在五行养生说里属于“水气”食物，主要用于滋养肾脏，尤其对保养发质有好处。2、红豆、红米、花生：属于“火气”食物，主要用于养肝生血，自古被认为是补血圣品。3...

我用赤豆、黄豆、黑豆、燕麦、糙米、薏仁米、山楂片、枸杞子、百合煮...

答：有功效，没有副作用，坚持喝对脾胃，肺都好，对头发也很好