治疗咽喉炎的小技巧

~ 　　由于人们生活习惯如睡眠不足，包括吸烟，酗酒等，都会导致咽喉炎的发病率居高不下。有什么方法可以去治疗呢?下面是我为你整理治疗咽喉炎的方法，希望能帮到你。

　　治疗咽喉炎的方法
　　1、点压左手无名指尖

　　若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

　　2、舌根运动法

　　咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

　　3、按摩

　　按摩方法是每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。

　　4、食红枣、浓茶汁调蜂蜜

　　用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

　　5、核桃

　　取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
　　咽喉炎的中医治疗偏方
　　罗汉果茶

　　功效：功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

　　做法：罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，每日1～2次。

　　玄银茶

　　功效：治咽喉肿痛，恶寒发热明显者。

　　做法：金银花12克、野菊花15克、赤芍10克。用清水500毫升，小火煎5～10分钟。头2煎分2次服，每日1剂。

　　麻油蛋汤

　　功效：专治咽不下、咳不出，甚至刷牙时候容易干呕、恶心，对喉咙痛治疗效果好。

　　做法：取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

　　山楂利咽茶

　　功效：功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

　　做法：药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。
　　预防咽喉炎的方法
　　1、吸烟、过量饮酒、吃刺激性食物其实是很多疾病发生的根源，咽喉炎是其中受影响比较大的一种，因为烟酒、刺激性食品对咽喉部的刺激是非常严重的，所以预防咽喉炎要尽早戒烟戒酒;

　　2、北方秋冬季节比较干燥，尤其是人员比较集中的室内最容易有干燥的现象，因此无论家里还是办公室内最好保持空气的湿润和清洁;

　　3、教师、演员、歌星等职业人群常常由用嗓过度的情况，工作的同时也要适度休息、积极锻炼身体，遇到一些全身性疾病也要及时治疗;

　　4、咽喉炎是由细菌引起的，而口腔内是滋生细菌的温床，长期不注意口腔卫生极易引起细菌感染从而引发咽喉炎，因此，平时要注意保持口腔卫生，早晚、饭后要刷牙。

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