每天早上七点多起床，晚上八点下班，感觉好累，都起不了床，想辞职休息一段时间！ 好累啊早上七点晚上八点下班 你们呢 你们上班是什么心情的

请问为什么我每天晚上11点睡觉,早上7点起床,可是还是每天都感觉好累,好想睡觉,而且食欲也大增.这是什么...~

精力问题，你是不是从事脑力工作。，或者生活中有很多不顺心的事，你要注意调节自己的心情，勿急勿躁。一个星期就能出效果。实在不行，去看看风景，也有效的

上班的确很累，但要学会调试！

这样工作时间太长了。
确实是会感到累。
如果不适应也是肯定选择。
人身体健康更重要。

坚持就好了，当你感觉到累的时候说明你在走上坡路，就算要辞职，也要学到东西积累到经验再换工作！

每天早上七点多起床，晚上八点下班，感觉好累，都起不了床，想辞职休息那就辞职休息几天再去找个其他的工作。

你是从事什么工作的啊？
中午有休息时间不？
如果你这份工作待遇不错，
中午可以休息会儿。建议你合理
分配时间，好好调整一下。
好像大部分工作都是这样的。
如果工资不高，休息时间就多些，
工资高些的就工作时间长，累。
看你怎么想吧。如果实在太累，
看能不能请一段时间的假，
理由可以写生病之类的，试试？

如果。这如果这份工作真的对你来说挺不过去，那么还是重新找份工作比较好，每天7点起床，8点多下班，那么到晚上10点多才回到家，洗洗涮涮12点睡觉，确实一天太累了。

每天早上七点多起床,晚上八点下班,感觉好累,都起不了床,想辞职休息一段...

答：这样工作时间太长了。确实是会感到累。如果不适应也是肯定选择。人身体健康更重要。

世界上公认最健康的作息时间表?

答：早上七点起，晚上十一点前睡，一日三餐按时吃，工作结束后适当运动，并且要多吃水果补充营养物质。一天二十四小时又可继续细分，包括上午、下午和晚上的各个时间段该做些什么。1.上午：（1）7：00起床 一日之计在于晨，早起不仅可以帮助我们更好地规划这一天，还能够使我们尽情呼吸清晨的新鲜空气。（2...

工作早8晚8两班倒,15天夜班。15天白班,想腾出点时间运动,求大神安排个...

答：这个时间怎么回合理。早上7点出门。下班是8点钟。要回家9点钟。只有一个小时的运动时间。就是9点至10点的时间。10点后洗脸刷牙或者洗澡。10点40分玩一下手机。11点睡觉说晚安。还可以睡8个小时噢😄

为什么这么多人都在早上7:00起床?

答：现在很多人都是早上七点左右起床，因为七点多起床之后可以吃完早餐，然后刚好赶上上班时间。现在上班时间主要集中在上午八点半到九点左右，所以七点是最恰当的起床时间

为什么起床的最佳时间为7:00左右,而出门的最佳时间为8:00左右,但睡觉...

答：为什么起床最佳时间是7点左右，而出门的时间8:00左右睡觉，睡觉时间为23点左右。我觉得没有为什么，只是养成习惯以后给自己定了那么个目标，这样把时间安排得非常紧凑也非常好。

早上7点半起床,8点上班吃早餐,中午12点下班,12点半吃午饭,下午2点半上 ...

答：早餐一定要吃好，并且要有肉蛋之类。午饭、晚饭份量减半，增加蔬果比例，另外可在晚饭后一个小时左右进行有氧运动一个小时。切记不要吃零食、宵夜、油炸食品等。如果严格遵守，一个月可减肥十公斤，并且更健康。本人就是这样一个月的时间从160减到了140。

我男的,25岁,每天晚上十点半睡觉,早上七点起床,同龄人都觉得我是异类...

答：人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,而经常熬夜会使得大脑处于疲劳状态,对我们的记忆力造成很大的影响,所以熬夜学习的同学不要为了晚上多学一点而影响了白天的学习。3、对精神状态的影响 晚上不睡,白天却要按时起床,晚上熬夜,白天就会犯困,经常感到疲劳、乏力,精神萎靡不振。长时间熬夜会使...

小学一年级暑假作业计划

答：1、养成良好的休息习惯,早睡早起,保证休息10个小时。 2、每天早上七点起床,晚上八点半睡觉。 二、会自学 1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业;写一篇日记;一百道口算题。 2、每天读一些关于动植物的书,是百科书。 3、每天读一小时英语单词,把它背下来。 三、会健体 1、每天到楼下的游泳池里练习游泳...

小明每晚应保证8小时休息时间,每天7点起床,晚上什么时间入睡?

答：青少年每天应保证8~10小时的睡眠时间。如果小明要在早晨7时起床,那么他最迟要在晚上)时睡觉 最佳的睡眠时间是晚上十点到早上六点，每天睡够八小时是最好的。儿童需要每天睡够十个小时以上，满足生长需要。人们在经过一天的忙碌之后，需要通过睡眠来缓解疲劳，得到充分的休息，让身体处于最佳状态，第二天...

每天晚上两点左右睡觉,早上七点十分起床对身体好吗?

答：不好。其实我们都差不多，只是比你起床晚点。人的睡眠时间也不宜过长，保持在八个小时就足够了。睡久了反倒不好，可能导致记忆力衰弱，反应迟钝等。所以，你晚上还是尽量早一点睡觉了。真诚的意见…希望你能采纳。