感冒了吃什么菜好

~ 木耳炒百合
材 料 黄瓜100克，水发木耳45克，百合、白果、熟红豆各20克，盐、醋、香油各适量。
做法：1.黄瓜洗净，去皮切段;木耳、百合、白果均洗净，与黄瓜同入开水中焯水后，捞出沥干水分。2.油锅烧热，下黄瓜、木耳、百合、白果、红豆翻炒，放入盐、醋炒匀，起锅装盘，淋上香油即可。
效用功能 ：这道菜能缓解风热感冒及流行性感
冒引起的高热、头痛、口苦等症状。
空心菜粥
材 料 空心菜15克，大米100克，盐2克。做法
? 大米洗净，泡发;空心菜洗净，斜刀切小段。@ 锅置火上，注水后，放入大米，用旺火煮至米粒开花。 放入空心菜，用文火煮至粥成，调入盐入味，即可食用。
效用功能空心菜，有清热凉血、利尿、解毒利湿止血等功效。大米与空心菜合熬为粥，有驱痛解毒的功效。
冬瓜汤
材 料 冬瓜肉150克，冬瓜皮50克，豆腐100克，老姜2片，老玉米须25克，盐2克。
做法：1.冬瓜肉切块;冬瓜皮洗净;豆腐洗净切块。2 老玉米须洗净后装入小布袋。3. 将所有材料加水约750毫升，滚后小火再煮20分钟便可滤汤取饮，冬瓜肉可进食。
功能 此汤对外感风热、发热畏寒、食欲
效用 减退、头痛身痛等有缓解功效，可
清热祛暑、润肺生津、化痰止咳。

宝宝感冒时,吃什么是关键!

答：给宝宝加点鸡肉、鱼肉或豆腐吧,感冒期间宝宝需要更多的营养支持,高蛋白食物能帮宝宝恢复体力哦。避免刺激辣椒、油炸食品、糖果和巧克力这些就别给宝宝吃了,会刺激喉咙,让症状更严重哦。識卫生第一做饭前记得洗手,食材和烹饪器具都要...

风热感冒怎么办?这些食物可以缓解症状

答：梨加冰糖炖水喝可以有效改善风热感冒的症状,还可以生津止渴,祛咳止痰。甘蔗吃甘蔗可以清火利咽,有效缓解风热感冒所引起的喉咙疼痛、口干咳嗽等症状。西瓜西瓜可以清热解暑,对于夏天感冒的人来说吃西瓜缓解症状是最好不过了。...

孕妇感冒了,8种天然食疗方法缓解感冒症状

答：将橘皮和生姜煎水,加入红塘,口感微甜,对感冒有好处。姜蒜茶用大蒜和生姜切片煎水至半碗,加入红塘适量,温暖又好喝。橘皮水用新鲜橘皮或干橘皮煎水,加入白糖趁热喝,味道清香。香菜黄豆汤用香菜和黄豆加水煎制,最后用食盐...

儿童感冒咳嗽饮食菜谱

答：一到冬天或者季节变换,由于儿童的身体抵抗能力比较弱,适应性比较差,所以他们就会比较容易得感冒,但是大部分孩子都不喜欢喝药,所以妈妈们都会选择一些可以减轻咳嗽的食物,那儿童咳嗽吃什么食物呢\孩子感冒咳嗽饮食菜谱有哪些呢雪梨雪梨具有...

感冒期间如何选择食物?

答：感冒来袭,身体需要特别呵护。为了缓解不适,你需要选择一些清淡、易消化的食物。本文将为你介绍感冒期间应该吃什么,以及应该避免哪些食物,帮助你更好地康复。清淡、易消化的食物白萝卜、紫苏、葱姜蒜、各种清淡的汤和粥,以及清蒸的鸡...

感冒食疗菜谱大全 感冒吃什么食物好

答：1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力3、多食清淡易消化的流质饮食 藕粉 肉松 牛奶 鹌鹑蛋 鸡蛋 火龙果 姑娘果 牛油果 覆盆子 雪莲果 杨桃 杨梅 石榴 樱桃 莲雾 桑葚 椰子...

感冒、咳嗽宜吃什么菜?

答：感冒、咳嗽宜吃的菜有 1、莴笋 莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。2、洋葱 洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒...

感冒发烧是应该吃什么水果,蔬菜比较好

答：1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速...

感冒咳嗽可以吃什么菜?

答：无论是在哪个季节，都会有人有感冒咳嗽的症状，这时候我们应该吃什么呢?下面为您精心推荐了感冒咳嗽可以吃的菜，希望对您有所帮助。感冒咳嗽可以吃的菜 1，白菜心准备五百克，这需要切成碎末，之后白萝卜准备一百二十克，这...